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H2o - Oulu, Solistinkatu

Solistinkatu 4, 90140 Oulu

Fechado agora · abre Ter 08:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Arctic Food Lab Menu 1
Savustettua Perämeren karisiikaa tuoreyrtti-fenkolisalaatilla
Smoked whitefish with fennel salad and pickled red cabbage — Pikkelöityä punakaalta ja omenaa
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Ruispastasalaattia ja Kuusamon vuoristojuustoa yrttiöljyllävegetarian
Rye pasta salad with mountain cheese
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosequilibrado 68
Lähileipomon rieskaa ja voitavegetarian
Rieska bread and butter
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Tervasiirapilla glaseerattua Viskaalin flank steakia ja karpalokastiketta
Glazed flank steak with cranberry sauce and mashed potatoes — Kermaan muhennettua Tervakankaan perunaa, Paahdettuja lähialueen juureksia
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 73
Lämmin omenahyvevegetarian
Warm apple dessert
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Arctic Food Lab Menu 2
Leipäjuustosalaattia ja tyrnisiirappiavegetarian
Leipäjuusto salad with sea buckthorn syrup
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Pähkinäinen punajuurisalaattivegetarian
Beetroot salad with nuts
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Savuporo-jyväpastasalaatti
Smoked reindeer and grain pasta salad
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratosequilibrado 73
Hapanjuurileipää ja ruskistettua voitavegetarian
Sourdough bread and browned butter
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos
Tervaloimutettua lohta ja kantarellikastiketta
Glazed salmon with chanterelle sauce and potatoes — Paahdettua puikulaperunaa ja juureksia
estimativa≈ 680 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Vaniljapannacottaa ja kuusenkerkällä marinoituja marjojavegetarian
Vanilla panna cotta with marinated berries
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42
NuuDeli
Itse kasattu nuudeliannos tuoreista raaka-aineista
9.90
Custom noodle bowl with salad and bread — Sisältää maito, vesi, ruisleipä ja toinen leipävaihtoehto, margariini, runsas tuoresekoitesalaatti
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 78
Proteiini lisäkippona
1.10
Extra chicken protein
estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Muut
sitruunavinokas kauratto ja yrttivoissa paistettua siikaa
7.00
Fried whitefish with oat risotto and lemon vinaigrette
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
karpalo-kinuskijuustokakkuavegetarian
5.00
Cranberry caramel cheesecake
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratospesado 31
Aamiainen H2O Campus
6.90
Breakfast H2O Campus
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 80
Aamiainen H2O Solisti
6.90
Breakfast H2O Solisti
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 80

Este menu ainda está correto?

71veggie
scoreestimativa

Opções para vegetarianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe uma taça de noodles personalizável. O menu inclui salada de queijo de Kuusamo e sobremesa de maçã quente.

8 pratos vegetarianos e 0 veganos de 17

64dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais proteicos. Existem saladas e peixes com índice glicémico baixo.

6 adequado para diabetes · 17 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Solistinkatu 4, 90140 Oulu
Horário
Seg08:00–14:00
Ter08:00–14:00
Qua08:00–14:00
Qui08:00–14:00
Sex08:00–14:00
Sáb—
Dom—
Aamiainen: ma–pe klo 8.00–9.30. Lounas: ma–pe klo 10.30–13.00
Contacto
+358447140325 solisti@health2organic.fi
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), health2organic.fi/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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