Le Petit Mousse - Palavas-les-Flots, 8 Quai Paul Cunq

Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots

horário de abertura desconhecido

French€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Crêpes maison

Sucre

3.50

Sugar Crepes

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Nutella

4.50

Nutella Crepes

estimativa≈ 510 kcal52 g hidratospesado 32

Marron

4.50

Chestnut Crepes

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 39

Confiture

4.50

Jam Crepes

estimativa≈ 380 kcal58 g hidratospesado 34

Grand Marnier

5.80

Grand Marnier Crepes

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 37

Supplément glace

3.00

Ice Cream Scoop

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

Supplément crème fouettée

2.00

Whipped Cream

estimativa≈ 60 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Gourmandises sucrées

Tiramisu

8.90

café ou nutella

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 32

Crème brûlée

8.90

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42

Pavlova

9.90

Fruits rouges ou exotiques

estimativa≈ 380 kcal50 g hidratos

Mousse au chocolat

8.90

Chocolate Mousse

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

Brownie servi chaud

9.90

Brownie — Glace vanille, crème fouettée

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratospesado 22

Fondant chocolat

8.90

Chocolate Fondant — Glace vanille, crème fouettée

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratospesado 25

Profiteroles

9.90

Gros chou Coulis de chocolat maison, crème fouettée

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratospesado 27

Tarte Tatin

9.90

Glace vanille, crème fouettée

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 26

Brioche perdue

9.90

French Toast — Caramel ou Nutella, crème fouettée

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 25

Assiettes

Café gourmand

9.90

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31

Thé gourmand

10.90

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31

Assiette de fromages

8.90

Cheese Plate

estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Brioche perdue…

8.90

French Toast with Ice Cream — Glace vanille, caramel maison et crème fouettée

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratospesado 27

Tarte tatin…

8.90

Tarte Tatin with Ice Cream — Glace vanille, caramel maison et crème fouettée

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 26

Café gourmand…

8.90

Seasonal Café Gourmand — selon la saisonnalité

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

Milk Shake (maison)...

8.90

Milkshake — Banane, Fraise, Café, Chocolat, Vanille. Crème glacé, lait & crème fouetté

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 25

Glaces

1 boule

3.00

Ice Cream (1 scoop) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

2 boules

5.50

Ice Cream (2 scoops) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratospesado 42

3 boules

7.50

Ice Cream (3 scoops) — Glaces MOVEMPICK Parfum au choix

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

Glaces intemporelles

9.90

Classic Ice Cream

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratospesado 33

Fraise melba

10.90

Strawberry Melba

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Chocolat Liégeois

9.90

Chocolate Liégeois

estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 38

Tulipe

10.90

Ice Cream Tulip — Vanille pécan, vanille, crème de spéculoos

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 27

Dame Blanche

9.90

estimativa≈ 600 kcal60 g hidratospesado 28

Café Liégeois

9.90

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

Banana Split

10.90

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 26

Glaces gourmandes

10.90

Gourmet Ice Cream

estimativa≈ 500 kcal50 g hidratospesado 29

Palette fruitée

11.90

Fruit Ice Cream Platter — Fraise, framboise, citron, passion, fruits rouges, crème fouettée

estimativa≈ 400 kcal55 g hidratospesado 40

Palette de crèmes glacées

11.90

Cream Ice Cream Platter — Vanille pécan, caramel, chocolat noir, spéculoos, crème fouettée

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratospesado 25

Craquante chocolat

10.90

Crunchy Chocolate Ice Cream — Chocolat noir, chocolat blanc, morceaux de cookies, crème fouettée

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

Australienne

10.90

Australian Ice Cream — Vanille, caramel maison, mangue, crème fouettée

estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 38

Moka

9.90

Moka Ice Cream — Chocolat, café infusé, crème fouettée

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

Exotique

10.90

Exotic Ice Cream — Passion, coco, mangue, crème fouettée

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 40

Spéculoos

9.90

Speculoos Ice Cream — Vanille, morceaux de spéculoos, crème fouettée

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 31

LES PLANCHES

CHARCUTERIE (Origine France)

16.90

Charcuterie Board — Jambon cru, saucisson, coppa, chorizo

estimativa≈ 650 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

FROMAGE (Origine France)

16.90

Cheese Board — Cantal, tomme de Savoie, chèvre

estimativa≈ 600 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

MIXTE (Origine France)

23.90

Mixed Charcuterie and Cheese Board — Jambon cru, saucisson, coppa, chorizo, Cantal, tome de Savoie, chèvre

estimativa≈ 950 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

LES TAPAS

Tapas (à l’assiette)

7.90

Tapas Platter — Calamars, joels, coppa, onion rings, jambon cru, saucisson, chorizo, accras de morue, mozzarella sticks

estimativa≈ 800 kcal40 g hidratos

Entrées

Moules gratinées

11.90

Gratinated Mussels

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Camembert entier rôti

12.90

Roasted Camembert — Aux herbes & croutons

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Planche croustillante

22.90

Crispy Platter

estimativa≈ 700 kcal45 g hidratos

ACCOMPAGNEMENTS

Portion de frites

5.90

French Fries

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos

La p’tite saladevegetarian

5.00

Small Salad

estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Côté MER

Moules marinières / Frites

14.90

Mussels mariniere with fries

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Moules à la crème / Frites

15.90

Creamy mussels with fries

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Moules au curry / Frites

16.90

Curry mussels with fries

estimativa≈ 900 kcal80 g hidratosequilibrado 65

Moules au roquefort / Frites

17.90

Roquefort mussels with fries

estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos

Calamars à la Romaine / Frites ou salade

14.90

Fried calamari with fries or salad

estimativa≈ 800 kcal65 g hidratos

Seiche(s) à la plancha / Risotto

23.90

Grilled cuttlefish with risotto

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Dorade entière 300 à 400 g / Risotto

23.90

Whole sea bream with risotto

estimativa≈ 700 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Pavé de saumon / Risotto

23.90

Salmon fillet with risotto

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Gambas flambées x5 / Risotto

27.90

Flambéed prawns with risotto

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Poulpe grillé / Risotto

28.90

Grilled octopus with risotto

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Côté TERRE

Lasagne della Mama

17.90

Sicilian lasagna — recette sicilienne originale

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Burger « Le Classique »

17.90

Classic burger — Cheddar, Steack haché (180g), tomates, cornichons, salade, sauce burger

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Burger « À l’Italienne »

21.90

Italian burger — Pesto, Mozza, Burrata entière 120g, Tomates séchées, Steack haché (180gr), salade / Frites fraîches

estimativa≈ 1200 kcal60 g hidratos

Camembert rôti salade et frite, Trio de charcuterie

17.90

Roasted camembert with charcuterie

estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratospesado 41

Entrecôte / Frites

23.90

Entrecôte with fries

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos

Magret de canard entier / Frites & salade

25.90

Duck breast with fries and salad

estimativa≈ 800 kcal40 g hidratos

Côté VERT

Caesar

16.50

Caesar salad with crispy chicken — Salade, poulet crispy, parmesan, croutons, sauce Caesar

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Italienne

18.50

Italian salad — Salade, tomate, mozzarella Di Buffala, jambon cru, parmesan, tomates confites

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Cévenole

18.50

Cévenole salad with goat cheese — Salade, tomate, tartines de chèvre chaud, jambon cru Serrano, coppa, noix

estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Grecquevegetarian

18.50

Greek salad — Salade, tomate, fêta, concombre, oignons doux, poivrons, olives noires, tomates cerise

estimativa≈ 400 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Desserts

Crème brulée maison

7.90

Homemade crème brûlée — et crème fouettée

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 31

Fondant au chocolat

7.90

Chocolate fondant — Glace vanille, coulis de chocolat maison et crème fouettée

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratospesado 24

Profiteroles

7.90

Coulis de chocolat maison et crème fouettée

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratospesado 25

Glaces tradition

9.90

Traditional ice cream

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

Poire Belle Hélène

9.90

Vanille, chocolat, poire (fruits), coulis de chocolat & crème fouettée

estimativa≈ 500 kcal45 g hidratospesado 36

Pêche Melba

9.90

Vanille, fraise, pêche (fruits), coulis fruits rouges & crème fouettée

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33

Fraise Melba

9.90

Vanille, fraise, fraise (fruits), coulis de fruits rouge et crème fouettée

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33

Glaces création

10.90

Creation ice cream

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratospesado 35

Palette fruitée

10.90

Fruit platter dessert — Abricot, passion-mangue, citron vert, framboise, coulis de fruits rouges & crème fouettée

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratospesado 40

Palette de crèmes glacées

10.90

Ice cream platter — Macadamia, chocolat noir, caramel, stracciatella, crème fouettée

estimativa≈ 600 kcal45 g hidratospesado 25

Délice spéculoos

10.90

Speculoos delight — Spéculoos, vanille, macadamia, brisures de spéculos & crème fouettée

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratospesado 23

Tiramisu

10.90

Vanille, tiramisu, café fraichement infusé, pralin, brisures spéculos, coulis chocolat maison, crème fouettée

estimativa≈ 620 kcal50 g hidratospesado 27

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22veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

A salada grega e a pequena salada são as únicas opções salgadas vegetarianas. Existem crêpes doces e gelados.

2 pratos vegetarianos e 0 veganos de 82

63dia
scoreestimativa

Pratos franceses e saladas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias tábuas de proteína e saladas. Existem opções com poucos hidratos de carbono.

12 adequado para diabetes · 81 pratos

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Prático

Morada: Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32467680182 angepeco@hotmail.fr
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitmousse.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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