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Le Petit Dakar

rue Elzévir 6, 75003 Paris

Fechado agora · abre Ter 18:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
SEKAvegan
7.00
Cœur de romaine et mix d'aubergine, courgette, poivrons, huile d'olive. Cuisson wok
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BOUDIN NOIR
8.00
Blood Sausage — 2 Boudins noirs des iles, piment à la demande
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
POÊLEE DE GAMBAS
10.00
Garlic Curry Prawns — 3 Gambas au curry et à l'ail
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
PASTELS
6.50
3 chaussons fourrés au poisson
estimativa≈ 240 kcal21 g hidratosadequado para diabetes
ALOCCOvegan
5.50
Aloco — 3 Brochettes de bananes plantins
estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos
Plats
MAFE (Petite Portion)
10.50
Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 71
YASSA (Petite Portion)
10.50
Yassa (Small Portion) — Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 77
FARCI
14.00
Stuffed Pepper with Fish — Original, gourmand et ensoleillé, le poivron farci au poisson (agrémenté d'ail, persil et piment)et son riz parfumé nature.
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 77
DAKAR BOWL + 1 PROTEINE
13.50
Dakar Bowl — "Le bol du Fou" au Sénégal, base (Riz parfumé, cœur de Romaine, Seka, confit d'oignons, Alocos)+ 1 protéine au choix
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 82
MAFE
17.00
Mafé — Fondant et savoureux ; un ragoût de boeuf, ses petits légumes avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 75
YASSA
16.00
Simplement délicieux, du poulet fermier mariné au citron, à l'ail et ses oignons confits. Accompagné de son riz parfumé nature.
estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77
MAFE Végétarien (Petite Portion)vegetarian
10.50
Vegetarian Mafé (Small Portion) — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 72
MAFE Végétarienvegetarian
16.50
Vegetarian Mafé — Fondant et savoureux : ses petits légumes, ses patates douces avec sa sauce cacahuète et son riz parfumé nature.
estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 69
Desserts
TIACRIvegetarian
5.00
Onctueuse crème à base de yaourt grec, parfumée à la muscade, vanille, fleur d'oranger et saupoudré de grains de mil.
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratos
FONDANT CHOCOLAT
5.50
Chocolate Fondant — Fondant chocolat et coulis de mangue
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Sandwichs 100% DAKAR
VEGGIE 100% DAKARvegetarian
9.00
Veggie Dakar Sandwich — Sandwich chaud et ses légumes grillés à l'huile d'olive
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 65
GUINAR 100% DAKAR
9.00
Guinar Dakar Sandwich — Sandwich chaud, son poulet mariné et ses crudités.
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
PAIN BOULETTE 100% DAKAR
9.00
Pain Boulette Dakar Sandwich — Sandwich chaud, ses boulettes épicées de cabillaud (secret de la cheffe), son confit oignons tomates. Un régal!
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Menu MIDI
Menu Yassa (Plat + Entrée ou Dessert)
13.50
Yassa Lunch Menu
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Menu Mafé (Plat+Entrée ou Dessert )
13.50
Mafé Lunch Menu
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Cozinha africana com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem Mafé vegetariano com batatas-doces e legumes. Para entrada, há Alocco e Seka. A sobremesa Tiacri é vegetariana.

6 pratos vegetarianos e 2 veganos de 20

51dia
scoreestimativa

Culinária africana com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria das opções adequadas são entradas. Os pratos principais têm um índice glicémico elevado devido ao arroz e batata-doce.

6 adequado para diabetes · 20 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
rue Elzévir 6, 75003 Paris
Horário
Seg—
Ter18:30–22:30
Qua18:30–22:30
Qui18:30–22:30
Sex18:30–22:30
Sáb18:30–22:30
Dom—
HORAIRES VACANCES
Contacto
+32144593474
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitdakar.com/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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