La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
Fechado agora · abre 11:30
Lebanese€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
estimativa≈ 220 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Hommos betteravevegan, vegetarian
6.50
beetroot hummus
estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosequilibrado 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
estimativa≈ 420 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Aubergines fumées, tahiné
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, oignons confits
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tartare d’auberginesvegan, vegetarian
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
estimativa≈ 140 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
estimativa≈ 150 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Feuille de vignevegan, vegetarian
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Taboulé libanaisvegan, vegetarian
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Salade Fattouchvegan, vegetarian
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Nos mezzés chauds
Batatavegan, vegetarian
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
estimativa≈ 250 kcal28 g hidratos
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Riz parfumévegan, vegetarian
4.00
fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles
estimativa≈ 220 kcal38 g hidratos
Nos bouchées salées
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Fatayervegetarian
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
estimativa≈ 80 kcal9 g hidratosadequado para diabetes
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratos
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratos
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
cheese zaatar pizza
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratos
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
estimativa≈ 130 kcal12 g hidratos
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratos
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 74
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 84
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat (2 persons)
estimativa≈ 1700 kcal140 g hidratospesado 36
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie (2 persons)
estimativa≈ 1500 kcal170 g hidratospesado 35
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat (4 persons)
estimativa≈ 3400 kcal280 g hidratospesado 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie (4 persons)
estimativa≈ 3000 kcal340 g hidratospesado 35
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Spicy Bowl
15.50
spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
estimativa≈ 720 kcal58 g hidratosequilibrado 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratos
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 75
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
estimativa≈ 690 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimativa≈ 670 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimativa≈ 640 kcal50 g hidratosequilibrado 71
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 74
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
estimativa≈ 900 kcal75 g hidratos
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
estimativa≈ 1150 kcal120 g hidratos
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
estimativa≈ 120 kcal25 g hidratospesado 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Baklawa
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Achta Crumble
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40
Namourra
2.50
Namoura
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos
Burger des anges
4.50
Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
estimativa≈ 450 kcal54 g hidratospesado 34
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Cheesecake
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratospesado 32
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
estimativa≈ 600 kcal72 g hidratospesado 28
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
estimativa≈ 2200 kcal250 g hidratospesado 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
estimativa≈ 30 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
estimativa≈ 160 kcal32 g hidratos
Este menu ainda está correto?
92veggie
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Cozinha libanesa com opções vegetais
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem hommos tahiné, falafel e taboulé libanais. Existe o Végé Bowl com samboussik de queijo e batata.
34 pratos vegetarianos e 13 veganos de 74
76dia
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Sabores libaneses com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias saladas de proteína e um bowl personalizável. Existem muitas opções com índice glicémico baixo.
26 adequado para diabetes · 74 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- Horário
- Seg11:30–15:00, 18:00–22:00Ter11:30–15:00, 18:00–22:00Qua11:30–15:00, 18:00–22:00Qui11:30–15:00, 18:00–22:00Sex11:30–15:00, 18:00–22:00Sáb11:30–22:00Dom12:00–22:00
- Contacto
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- Registo
- completude 83 %, confiança 95 %
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