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Rose iris

Avenue de Belfort 40, 66000 Perpignan

Fechado agora · abre Sáb 10:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 15 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Petit Déjeuner
Le Marocain
10.00
Moroccan Breakfast — Baghrir, harcha, msemen et leurs garnitures avec son œuf (+ thé marocain ou café et jus d'orange)
estimativa≈ 1100 kcal130 g hidratos
L'Anglais
10.50
English Breakfast — Bacon de veau fumé, saucisse, œufs, champignons, g...
estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Le Beldi
10.00
Beldi Breakfast — Trois œufs, khlie (viande séchée), huile d'olive, vache qui rit (+ thé marocain et jus d'orange)
estimativa≈ 950 kcal40 g hidratos
Express
6.50
Express Breakfast — Œufs, mortadelle, vache qui rit (thé ou jus d'oran...
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosequilibrado 66
Formule Brunch
Brunch Le Nordique
18.50
Nordic Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, surmo...
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 78
Brunch Le Végétalvegetarian
18.50
Vegetable Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, burra...
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Brunch Le Carnivore
18.50
Carnivore Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, effil...
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Snacking
Trio Nuggets/Tenders/Wings
11.50
Nuggets Tenders and Wings
estimativa≈ 700 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Panini Poulet
6.50
Chicken Panini
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Tacos 1 Viande
7.50
Meat Taco
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratos
Chicken Burger
10.50
Filet de poulet croustillant, cheddar, salade, tomates, oignons pickles, sauce burger
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratospesado 41
Crevettes Tempura
9.50
Shrimp Tempura
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Panini Saumon
6.50
Salmon Panini
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratos
Tacos 2 Viandes
8.50
Double Meat Taco
estimativa≈ 900 kcal60 g hidratospesado 43
French Burger
10.50
Steak de bœuf façon boucher, cheddar, salade, tomates, oignons pickles, sauce burger
estimativa≈ 900 kcal55 g hidratospesado 39
Panini Fromagevegetarian
6.50
Cheese Panini
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratos
Salades
Salade César
12.50
Caesar Salad — Salade, poulet croustillant, oignons pickles, toma...
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Salade Burratavegetarian
12.50
Burrata Salad — Salade, burrata crémeuse, oignons pickles, avocat, tomates cerise, pesto et crème balsamique
estimativa≈ 700 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Salade Chèvrevegetarian
12.50
Goat Cheese Salad — Salade, chèvre panné, oignons pickles, tomates cerise, avocat, sauce vinaigrette et crème balsamique
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pâtes
Pâtes Poulet Champignons
14.50
Chicken and Mushroom Pasta — Dés de poulet, sauce forestière, parmesan
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Pâtes Saumon
14.50
Salmon Pasta — Saumon fumé, sauce crème, parmesan
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Pâtes Carbonara
12.50
Pasta Carbonara — Lardons, sauce crème, parmesan, ciboulette
estimativa≈ 820 kcal62 g hidratos
Pâtes Pestovegetarian
12.50
Pesto Pasta — Sauce pesto, crème, noix, parmesan
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
Plats
Bavette d'Aloyau
17.50
Flank Steak — Une bavette généreusement grillée, servie encore s...
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tajine de Boeuf
16.40
Beef Tagine — Lentement mijoté aux épices marocaines et au safra...
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
Tajine de Poulet
15.40
Chicken Tagine — Cuisse de poulet à la marocaine accompagné de sa d...
estimativa≈ 540 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Brochettes de Poulet
15.50
Chicken Skewers — Deux brochettes de poulet mariné
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brunch Sucré
Pancakes
9.00
Pancakes moelleux, banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly,...
estimativa≈ 950 kcal110 g hidratospesado 44
Crêpes
8.50
Crepes — Crêpe, banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly, coulis au c...
estimativa≈ 880 kcal100 g hidratospesado 37
Croissant
9.00
Stuffed Croissant — Croissant garni banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly, co...
estimativa≈ 920 kcal95 g hidratospesado 35
Brioches Perdues
9.50
French Toast — Brioche perdue, banane, amande, spéculos, fruit ro...
estimativa≈ 900 kcal90 g hidratospesado 40
Brunch Salé
Avocado Toast
12.50
Fromage frais, avocat, saumon fumé, œuf, oignons f...
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Trio de Tacos Mexican
13.50
Mexican Taco Trio — Crunchy poulet, crousty chèvre, avocat, fromage frais, bœuf haché, accompagné de frites et salade
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos
Croissant Garni
12.50
Stuffed Croissant Savory — Jambon, fromage frais, avocat, œuf, oignons frits, servi avec une salade
estimativa≈ 720 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Œufs Bénédicte
12.50
Eggs Benedict — Muffins anglais grillés, avocat, fromage frais, œu...
estimativa≈ 620 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Desserts
Cookie
4.50
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Tiramisu
8.00
Crème mascarpone by Rose Iris
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratospesado 38
Trompe Œil
7.00
Trompe L'oeil Dessert — Parfum au choix : citron, pistache, framboise, café, cacahouète ou vanille
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

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48veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Salade Burrata e Pâtes Pesto. Também existem o Panini Fromage e a Salade Chèvre.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 38

71dia
scoreestimativa

Pratos de proteína e saladas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de pratos principais ricos em proteína e saladas. Os pequenos-almoços e pratos principais têm índice glicémico baixo.

15 adequado para diabetes · 38 pratos

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Prático

Morada
Avenue de Belfort 40, 66000 Perpignan
Horário
Seg—
Ter10:00–15:00, 18:00–22:00
Qua10:00–15:00, 18:00–22:00
Qui10:00–15:00, 18:00–22:00
Sex10:00–15:00, 18:00–22:00
Sáb10:00–23:00
Dom10:00–18:00
Contacto
+32769708892 contact@roseiris.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roseiris.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

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