Coste Mor
162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
horário de abertura desconhecido
French€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Entrées
Saint-Jacques
19.50
Scallop Carpaccio — En carpaccio, aux agrumes, tuile à l'encre & sel de citron
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Foie gras mi-cuit
21.50
Foie Gras — chutney mangue et pain toasté aux fruits secs
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Saumon fumé par nos soins
18.50
Smoked Salmon Blinis — blinis de sarrasin aux algues & chantilly citron vert
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Langoustines Croustillantes
18.50
Crispy Langoustines — en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Mozzarella Di Bufalavegetarian
17.50
Tranches de tomates d'antan, filet d'huile d'olive et basilic
estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Salades
Coste Morpescatarian
26.00
Coste Mor Seafood Salad — Duo de saumon fumé et mariné, crevettes et langoustines, noix de Saint Jacques, chips de mangue, salade verte & vinaigrette citronnée
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade de Chèvre
19.00
Goat Cheese Salad — En croustillant, jambon de pays affiné 12 mois, tomates confites, salade feuille de Chêne
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade César
20.00
Caesar Salad — Filet de poulet pané Panko, tomates confites, croutons à l'ail, parmesan, salade Romaine & sauce César
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosequilibrado 65
À partager autour d'un verre
Les 150 g de bigorneauxpescatarian
8.80
Periwinkles
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Assiette de 10 Bulots à l'aïolipescatarian
12.50
Whelks with Aioli
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Les 6 crevettes rosespescatarian
8.80
Pink Shrimp
estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
6 huîtrespescatarian
13.50
Oysters (6)
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
12 huîtrespescatarian
27.00
Oysters (12)
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
9 huîtrespescatarian
20.00
Oysters (9)
estimativa≈ 180 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Rillettes de maquereaux maisonpescatarian
10.50
Mackerel Rillettes
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fruits de Mer
Les 6 langoustines mayonnaisepescatarian
18.50
Langoustines with Mayonnaise
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tourteau ou Araignée selon arrivagepescatarian
28.00
Brown Crab or Spider Crab
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Assiette huîtres et langoustinespescatarian
31.00
Oysters and Langoustines Platter — 6 huîtres et 6 langoustines
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Panaché de crevettes et langoustinespescatarian
26.50
Shrimp and Langoustines Platter — 6 crevettes, 6 langoustines
estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
1/2 homard bleu mayonnaisepescatarian
40.00
Blue Lobster with Mayonnaise
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Les compositions de fruits de Mer
Le plateau Petit Ploumpescatarian
60.00
Petit Ploum Seafood Platter — 6 huîtres, 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
estimativa≈ 750 kcal25 g hidratosequilibrado 80
Le plateau St Guirecpescatarian
52.00
St Guirec Seafood Platter — 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, Coquillages, bulots, bigorneaux
estimativa≈ 700 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
L'assiette découvertepescatarian
34.00
Discovery Seafood Platter — 3 huîtres, 3 langoustines, 3 crevettes, 1/2 tourteau ou 1/2 araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
L'assiette crustacéspescatarian
52.00
Crustacean Platter — 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Le plateau Coste Morpescatarian
135.00
Coste Mor Seafood Platter — 1 homard, 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, 1 tourteau ou araignée, bulots, bigorneaux
estimativa≈ 1200 kcal35 g hidratos
Poissons
Cabillaudpescatarian
26.00
Roasted Cod — En pavé, rôti, écrasé de pommes de terres à la truffe, asperges & crème d'asperge
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Solepescatarian
38.00
Sole Meunière — Façon Meunière, pommes de terre safranées
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Lottepescatarian
30.00
Monkfish with Chorizo — Roussie au beurre demi-sel, tarte Tatin courgettes & tomates, crème de chorizo et réduction poivron jaune
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Turbotpescatarian
36.00
Turbot with Pistachio Crust — En croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade
estimativa≈ 610 kcal32 g hidratosequilibrado 78
Aile de raiepescatarian
24.00
Stingray Wing — Pomme vapeur, crème de câpres et éclat de Yuzu
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Homard Bleupescatarian
85.00
Roasted Blue Lobster — Rôti au beurre demi-sel, cocotte de légumes & capuccino de crustacés (environ 600 grs)
estimativa≈ 750 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Viandes
Cochon
24.00
Pork Ribs — La côte, jus corsé, purée de pomme de terre façon Robuchon & carottes glacées
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Agneau
29.00
Braised Lamb Chops — En côtelettes, braisées, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Boeuf
36.00
Beef Filet Rossini — Le filet, façon Rossini, sauce Tanin de vin & pressé de pommes de terre frit
estimativa≈ 920 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Pintade
23.50
Guinea Fowl Supreme — Le suprême, cuit en basse température, crème de champignon de saison, croustillant de pommes de terre & sucrine braisée
estimativa≈ 640 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Linguine et Risotto
Linguine aux Saint Jacquespescatarian
24.00
Scallop Linguine
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Linguine au Pesto et tomates cerisesvegetarian
18.00
Pesto Linguine
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 67
accompagnements
Portion de fritesvegan
6.00
Fries
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos
Salade vertevegan
5.00
Green Salad
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Galettes
Beurrevegetarian
2.10
Butter Galette
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Fromagevegetarian
6.50
Cheese Galette
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Jambon
2.20
Ham Galette
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
La Bretonne
14.00
La Bretonne Galette — Saucisse bretonne, fromage, oignons, crème moutarde
estimativa≈ 780 kcal50 g hidratosequilibrado 72
L'Armorpescatarian
15.80
Scallop Galette — Noix de St Jacques, fondue de poireaux, sauce
estimativa≈ 620 kcal48 g hidratosequilibrado 73
La Léguerpescatarian
15.00
Smoked Salmon Galette — Saumon fumé par nos soins, crème de ciboulette
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Composez vous même, en supplément
Tomates en tranchevegan
2.20
Sliced Tomatoes
estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Oignons cuisinésvegan
2.20
Cooked Onions
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Saucisse
4.00
Sausage
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Fromage rapévegetarian
2.20
Grated Cheese
estimativa≈ 110 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Fromage de chèvrevegetarian
3.20
Goat Cheese
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Oeufvegetarian
2.20
Egg
estimativa≈ 75 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Crème UHTvegetarian
2.20
Cream
estimativa≈ 90 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Sauce moutardevegetarian
2.20
Mustard Sauce
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Nos menus
Menu Signature régionale
47.00
Regional Signature Menu — Langoustines, croustillantes en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée ou Saumon fulé par nos soins, blinis aux algues & chantilly citron vert --- Turbot en croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade ou Agneau, le carré, braisé, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé --- Kouign Aman, quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé ou Sablé breton aux fraises & gelée de Basilic
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Menu enfant
15.00
Kids Menu — Nuggets maison ou Poisson blanc Purée, frites ou légumes du moment --- Glace 2 boules ou Mousse au chocolat
estimativa≈ 950 kcal110 g hidratos
Menu Inspiration
36.00
Inspiration Menu — Menu à l'ardoise proposé quotidiennement comprenant 2 entrées, 2 plats et 2 desserts au choix. Entrée-plat ou plat-dessert : 29 euros
estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 39
Glaces Movenpick
Glace 1 boule
3.20
Ice Cream (1 scoop)
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos
Glace 2 boules
5.50
Ice Cream (2 scoops)
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42
Glace 3 boules
8.00
Ice Cream (3 scoops)
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32
Les coupes composées
Dame Blanche
9.00
Glace vanille, sauce chocolat maison, chantilly
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 33
Café liégeois
9.00
Glace café expresso, sauce café, chantilly
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32
Chocolat liégeois
9.00
Glace Chocolat, sauce chocolat maison, chantilly
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34
Caramel Liégeois
9.00
Glace caramel, sauce caramel maison, chantilly
estimativa≈ 460 kcal48 g hidratospesado 31
Coupe fruits rouges
9.00
Red Fruit Sundae — Sorbet fraise, framboise et cassis, sauce fruits rouges, chantilly
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratospesado 37
Poire Belle-Hélène
9.00
Glace vanille, poire au sirop, sauce chocolat maison, chantilly
estimativa≈ 440 kcal52 g hidratospesado 40
Cookies
9.00
Cookies Sundae — Glace vanille, Cookies & Caramel, sauce caramel maison, chantilly
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 29
Banana split
12.00
Glace vanille, glace fraise, glace chocolat, banane, sauce chocolat maison, chantilly
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratospesado 37
Les coupes alcoolisées
Colonel
9.00
sorbet citron vert, vodka
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 39
Desserts maison
Kouign-amann
11.00
Quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 23
Café gourmand
14.00
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 40
Thé ou grand café gourmand
10.00
Grand Café Gourmand
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratospesado 34
Crêpes
Beurre sucrevegetarian
2.50
Butter and Sugar Crepe
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Confiture fraise, abricot, cassisvegetarian
6.00
Fruit Jam Crepe
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 39
Jus de citronvegetarian
3.60
Lemon Juice Crepe
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Chocolatvegetarian
4.00
Chocolate Crepe
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Mielvegetarian
3.80
Honey Crepe
estimativa≈ 310 kcal42 g hidratospesado 39
Chantillyvegetarian
6.50
Whipped Cream Crepe
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 41
Compote de rhubarbe maisonvegetarian
6.50
Rhubarb Compote Crepe
estimativa≈ 330 kcal48 g hidratospesado 42
Nutellavegetarian
6.80
Nutella Crepe
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Crème de marronvegetarian
6.50
Chestnut Cream Crepe
estimativa≈ 390 kcal42 g hidratospesado 36
Miel citronvegetarian
4.60
Honey Lemon Crepe
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Bananevegetarian
5.50
Banana Crepe
estimativa≈ 380 kcal50 g hidratos
Banane Nutellavegetarian
8.00
Banana Nutella Crepe
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 40
Banane chocolatvegetarian
7.50
Banana Chocolate Crepe
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratospesado 37
Poire chocolatvegetarian
7.50
Pear Chocolate Crepe
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 42
Negrescovegetarian
9.50
Negresco Crepe — Banane, chocolat, glace vanille, chantilly
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratospesado 31
Belle-Hélènevegetarian
9.50
Belle-Hélène Crepe — Poire, chocolat, glace vanille, chantilly
estimativa≈ 760 kcal80 g hidratospesado 32
Les crêpes flambées
Au Grand Marniervegetarian
8.00
Grand Marnier Flambé Crepe
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 43
au Rhumvegetarian
8.00
Rum Flambé Crepe
estimativa≈ 440 kcal52 g hidratospesado 43
Les gaufres
Sucrevegetarian
4.90
Sugar Waffle
estimativa≈ 420 kcal60 g hidratos
Chocolatvegetarian
6.50
Chocolate Waffle
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 35
Este menu ainda está correto?
60veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha francesa com opções
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem linguine com pesto e tomate cereja ou salada de mozzarella di bufala. O menu tem várias crêpes doces e waffles.
33 pratos vegetarianos e 4 veganos de 91
79dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Mariscos e carnes com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de mariscos e carnes ricas em proteínas. Estes pratos têm um índice glicémico baixo.
43 adequado para diabetes · 91 pratos
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Prático
- Morada
- 162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +33296916555
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alacarte.direct/menu/restaurant-le-coste-mor/restaurant-le-coste-mor-menu
- Registo
- completude 67 %, confiança 80 %