Chrono Sushi
6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
horário de abertura desconhecido
Japanesesushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
FORMULES CHRONO MIDI
M1.Formule M1
Lunch Set M1
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
M2.Formule M2
Lunch Set M2
estimativa≈ 700 kcal80 g hidratosequilibrado 77
M3.Formule M3
Lunch Set M3
estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 77
M4.Formule M4
Lunch Set M4
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 74
M27.Formule M27
Lunch Set M27
estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 77
M28.Formule M28
Lunch Set M28
estimativa≈ 720 kcal82 g hidratosequilibrado 69
M29.Formule M29
Lunch Set M29
estimativa≈ 620 kcal72 g hidratosequilibrado 77
M30.Formule M30
Lunch Set M30
estimativa≈ 780 kcal88 g hidratosequilibrado 73
MENUS CLASSIQUES
M5.Menu M5
Classic Menu M5
estimativa≈ 900 kcal110 g hidratosequilibrado 68
M6.Menu M6
Classic Menu M6
estimativa≈ 950 kcal115 g hidratos
M10.Menu M10
Classic Menu M10
estimativa≈ 850 kcal100 g hidratosequilibrado 70
M11.Menu M11
Classic Menu M11
estimativa≈ 1000 kcal120 g hidratos
M18.Menu M18
Classic Menu M18
estimativa≈ 880 kcal105 g hidratosequilibrado 69
M19.Menu M19
Classic Menu M19
estimativa≈ 920 kcal112 g hidratos
M21.Menu M21
Classic Menu M21
estimativa≈ 820 kcal95 g hidratosequilibrado 71
M22.Menu M22
Classic Menu M22
estimativa≈ 980 kcal118 g hidratos
MENUS À PLUSIEURS
M13.Menu M13
Group Menu M13
estimativa≈ 1200 kcal150 g hidratospesado 43
M14.Menu M14
Group Menu M14
estimativa≈ 1300 kcal160 g hidratospesado 39
MENUS COMPOSITION
M7.Menu M7
Custom Menu M7
estimativa≈ 800 kcal90 g hidratosequilibrado 72
M8.Menu M8
Custom Menu M8
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 70
M9.Menu M9
Custom Menu M9
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 85
M12.Menu M12
Custom Menu M12
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 85
MENUS MIXTES
M15.Menu M15
Mixed Menu M15
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M16.Menu M16
Mixed Menu M16
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M17.Menu M17
Mixed Menu M17
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M20.Menu M20
Mixed Menu M20
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M23.Menu M23
Mixed Menu M23
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M24.Menu M24
Mixed Menu M24
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M25.Menu M25
Mixed Menu M25
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
M26.Menu M26
Mixed Menu M26
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
MENUS CHIRASHI
B1.Chirachi saumonpescatarian
Salmon Chirashi
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 73
B2.Chirachi thonpescatarian
Tuna Chirashi
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 73
B3.Chirachi assortimentpescatarian
Assorted Chirashi
estimativa≈ 640 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Supplément avocatvegan
1.50
Extra Avocado
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Poke Bowl sur mesure
PB.Poke Bowl sur mesure (NEW)
Custom Poke Bowl
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratosequilibrado 90
MENUS PERSONNALISÉS
MP1.Menu 2 plats au choix
2-Course Custom Menu
estimativa≈ 900 kcal80 g hidratosequilibrado 79
MP2.Menu 3 plats au choix
3-Course Custom Menu
estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos
SUSHI
S1.Sushi saumonpescatarian
Salmon Sushi
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 73
S2.Sushi thonpescatarian
Tuna Sushi
estimativa≈ 430 kcal50 g hidratosequilibrado 73
S3.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratosequilibrado 69
S4.Sushi dauradepescatarian
Sea Bream Sushi
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
S5.Sushi avocatvegan
Avocado Sushi
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
S6.Sushi saumon avocatpescatarian
Salmon Avocado Sushi
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosequilibrado 68
SASHIMI
A1.Sashimi saumonpescatarian
Salmon Sashimi
estimativa≈ 220 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
A2.Sashimi thonpescatarian
Tuna Sashimi
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
A3.Sashimi dauradepescatarian
Sea Bream Sashimi
estimativa≈ 160 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
A4.Sashimi assortimentpescatarian
Assorted Sashimi
estimativa≈ 200 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
A5.sashimi saumon mi-cuitpescatarian
Seared Salmon Sashimi
estimativa≈ 230 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
MAKI CLASSIQUES
H1.Maki saumonpescatarian
Salmon Maki
estimativa≈ 340 kcal48 g hidratos
H2.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
estimativa≈ 320 kcal48 g hidratos
H3.Maki crevette
Shrimp Maki
estimativa≈ 330 kcal48 g hidratos
H4.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
estimativa≈ 280 kcal50 g hidratos
H5.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
estimativa≈ 360 kcal48 g hidratos
H6.Maki cheesevegetarian
Cheese Maki
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
H7.Maki saumon avocat
Salmon Avocado Maki
estimativa≈ 390 kcal48 g hidratos
H8.Maki surimi avocat
Surimi Avocado Maki
estimativa≈ 370 kcal48 g hidratos
H9.Maki thon cuit (NEW)
Cooked Tuna Maki
estimativa≈ 340 kcal48 g hidratos
H10.Maki saumon cheese
Salmon Cheese Maki
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratosequilibrado 69
H11.Maki radisvegetarian
Radish Maki
estimativa≈ 270 kcal50 g hidratos
H12.Futomaki (8 pièces )
Futomaki
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 65
CALIFORNIA
i1.California saumon avocat
Salmon Avocado California Roll
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
i2.California thon avocat
Tuna Avocado California Roll
estimativa≈ 460 kcal42 g hidratosequilibrado 69
i3.California crevette avocat
Shrimp Avocado California Roll
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
i4.California surimi avocat
Surimi Avocado California Roll
estimativa≈ 440 kcal45 g hidratos
i5.California concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese California Roll
estimativa≈ 510 kcal42 g hidratos
i6.California saumon cheese
Salmon Cheese California Roll
estimativa≈ 530 kcal42 g hidratos
i7.California tempura crevette cheese
Shrimp Tempura Cheese California Roll
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
i8.California thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado California Roll
estimativa≈ 470 kcal42 g hidratos
i9.California poulet pané cheese
Breaded Chicken Cheese California Roll
estimativa≈ 610 kcal52 g hidratos
RIZ & ASSAISONNEMENTS
F1.Riz naturevegan, vegetarian
Plain Rice
estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos
F2.Riz vinaigrévegan, vegetarian
Vinegared Rice
estimativa≈ 230 kcal50 g hidratos
F3.Soupe miso
Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
F4.Sauce soja salée 150ml
Salty Soy Sauce
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
F5.Sauce soja sucrée (faite maison) 150ml
Sweet Soy Sauce
estimativa≈ 150 kcal25 g hidratospesado 39
SALADES & TARTARES
D1.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
D2.Salade de choux crevette
Shrimp Cabbage Salad
estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
D3.Salade de choux saumon
Salmon Cabbage Salad
estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
D4.Salade de choux thon
Tuna Cabbage Salad
estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
D5.Salade wakamévegan, vegetarian
Wakame Salad
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
D6.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
PRINTEMPS
J1.Printemps saumon avocat
Salmon Avocado Spring Roll
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
J2.Printemps thon avocat
Tuna Avocado Spring Roll
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
J3.Printemps saumon cheese
Salmon Cheese Spring Roll
estimativa≈ 360 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
J4.Printemps concombre cheesevegetarian
Cucumber Cheese Spring Roll
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
J5.Printemps concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese Spring Roll
estimativa≈ 350 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
J6.Printemps crevette avocat
Shrimp Avocado Spring Roll
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
J7.Printemps tempura crevette avocat
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
J8.Printemps thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
estimativa≈ 330 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
SALMON ROLL
R1.Saumon roll fromage
Salmon Roll Cheese
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 69
R2.Saumon roll avocat fromage
Salmon Roll Avocado Cheese
estimativa≈ 460 kcal45 g hidratosequilibrado 67
R3.Saumon roll concombre fromage
Salmon Roll Cucumber Cheese
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratosequilibrado 69
R4.Saumon roll crevette fromage
Salmon Roll Shrimp Cheese
estimativa≈ 430 kcal45 g hidratosequilibrado 69
R5.Saumon roll surimi fromage
Salmon Roll Surimi Cheese
estimativa≈ 420 kcal46 g hidratosequilibrado 69
R6.Saumon roll thon cuit cheese
Salmon Roll Cooked Tuna Cheese
estimativa≈ 440 kcal45 g hidratosequilibrado 69
FLOCON
K1.Flocon roll saumon
Salmon Snowflake Roll
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
K2.Flocon roll thon
Tuna Snowflake Roll
estimativa≈ 370 kcal42 g hidratos
K3.Flocon roll saumon avocat
Salmon Avocado Snowflake Roll
estimativa≈ 430 kcal42 g hidratosequilibrado 67
K4.Flocon roll surimi avocat
Surimi Avocado Snowflake Roll
estimativa≈ 410 kcal43 g hidratosequilibrado 67
K5.Flocon roll saumon cheese
Salmon Cheese Snowflake Roll
estimativa≈ 420 kcal42 g hidratos
K6.Flocon roll avocatvegetarian
Avocado Snowflake Roll
estimativa≈ 360 kcal42 g hidratos
K7.Flocon boeuf fromage, avocat, cheese
Beef and cheese sushi roll
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 65
K8.Flocon tempura crevette avocat cheese
Shrimp tempura and cheese sushi roll
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos
CRISPY
C1..CRISPY SAUMON AVOCAT
Crispy salmon and avocado roll
estimativa≈ 550 kcal42 g hidratos
C2.Crispy thon avocat
Crispy tuna and avocado roll
estimativa≈ 530 kcal42 g hidratosequilibrado 65
C3.Crispy crevette avocat
Crispy shrimp and avocado roll
estimativa≈ 540 kcal44 g hidratos
C4.Crispy surimi avocat
Crispy surimi and avocado roll
estimativa≈ 520 kcal46 g hidratos
C5.Crispy concombre avocat cheesevegetarian
Crispy cucumber, avocado and cheese roll
estimativa≈ 560 kcal44 g hidratos
C6.Crispy tempura crevette cheese
Crispy shrimp tempura and cheese roll
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratos
C7.Crispy thon cuit avocat
Crispy cooked tuna and avocado roll
estimativa≈ 540 kcal42 g hidratosequilibrado 65
C8.Crispy poulet pané cheese
Crispy breaded chicken and cheese roll
estimativa≈ 630 kcal52 g hidratos
TEMAKI
T1.Témaki saumon avocat
Salmon avocado temaki
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
T2.Témaki thon avocat
Tuna avocado temaki
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
T3.Témaki crevette avocat
Shrimp avocado temaki
estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
T4.Témaki surimi avocat
Surimi avocado temaki
estimativa≈ 190 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
PLATS CHAUDS
Q1.Poulet à la citronnelle
Lemongrass chicken
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Q2.Raviolis japonais (6 pièces)
Japanese gyoza
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
Q3.Nouilles aux légumesvegetarian
Vegetable noodles
estimativa≈ 480 kcal75 g hidratos
Q4.Nouilles au poulet
Chicken noodles
estimativa≈ 580 kcal72 g hidratosequilibrado 77
Q5.Nouilles aux crevettes
Shrimp noodles
estimativa≈ 560 kcal74 g hidratosequilibrado 77
Q6.Tempura aux crevettes (6 pièces)
Shrimp tempura
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Q7.Poulet pané (6 pièces)
Breaded chicken
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Q8.Nêms au poulet (5 pièces)
Chicken spring rolls
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Q9.Nêms au crevettes (5 pièces)
Shrimp spring rolls
estimativa≈ 330 kcal30 g hidratos
Q10.Boulettes au poulet à la sauce chilli (12 pièces)
Chicken meatballs with chili sauce
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Q11.Samoussa au boeuf (3 pièces)
Beef samosa
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Q12.Crevettes sautées au sel et poivre (7 pièces)
Salt and pepper shrimp
estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Q13.Riz aux légumes (NEW)vegetarian
Vegetable fried rice
estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 69
Q14.Riz au poulet (NEW)
Chicken fried rice
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Q15.riz aux crevettes (NEW)
Shrimp fried rice
estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 73
BROCHETTES
Y1.Brochette boeuf au fromage
Beef and cheese skewer
estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y2.Brochette poulet
Chicken skewer
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y3.Brochette boulette de poulet
Chicken meatball skewer
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y4.Brochette saumon
Salmon skewer
estimativa≈ 190 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y5.Brochette thon
Tuna skewer
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y6.Brochette gambas
Prawn skewer
estimativa≈ 170 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y7.Brochette saint-jacques
Scallop skewer
estimativa≈ 160 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Y8.Brochette champignonvegetarian
Mushroom skewer
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Udon
U1.Udon en bouillon au poulet
Chicken udon soup
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 81
U2.Udon en bouillon aux crevettes
Shrimp udon soup
estimativa≈ 500 kcal65 g hidratosequilibrado 81
U3.Udon en bouillon aux crevettes tempura
Shrimp tempura udon soup
estimativa≈ 650 kcal68 g hidratosequilibrado 75
U4.Udon Sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried vegetable udon
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
U5.Udon Sauté au poulet
Stir-fried chicken udon
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77
U6.Udon Sauté aux crevettes
Stir-fried shrimp udon
estimativa≈ 620 kcal80 g hidratosequilibrado 77
DESSERTS
V1.Maki nutella
Nutella maki
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
V2.Maki nutella banane
Nutella banana maki
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 39
V3.Glace ben & jerry
Ben & Jerry's ice cream
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
V5.Lycheesvegan
Lychees
estimativa≈ 120 kcal25 g hidratos
V6.2 perples de cocovegan
Coconut pearls
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42
V7.Nougat
Nougat
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
V8.Flocon coco nutella
Coconut Nutella Flake
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
V9.Flocon coco nutella banane
Coconut Nutella Banana Flake
estimativa≈ 510 kcal50 g hidratospesado 36
Este menu ainda está correto?
54veggie
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scoreestimativa
Cozinha japonesa com opções
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem nouilles aux légumes e maki concombre. Existem também sushi avocat e salade wakamé.
21 pratos vegetarianos e 7 veganos de 152
67dia
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scoreestimativa
Opções baixas em hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções ricas em proteínas. O sashimi e o frango com citronela têm os valores mais baixos de hidratos.
40 adequado para diabetes · 152 pratos
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Prático
- Morada
- 6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +33164888268
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chrono-sushi.fr/
- Registo
- completude 67 %, confiança 79 %