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L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance

Bd de la République 26, 44380 Pornichet

Fechado agora · abre Ter 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
estimativa≈ 480 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
estimativa≈ 540 kcal37 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
estimativa≈ 680 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
estimativa≈ 490 kcal48 g hidratosequilibrado 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
estimativa≈ 630 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
estimativa≈ 660 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
estimativa≈ 670 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
estimativa≈ 640 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
estimativa≈ 590 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
estimativa≈ 80 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
estimativa≈ 340 kcal35 g hidratos
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
estimativa≈ 540 kcal46 g hidratospesado 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
estimativa≈ 560 kcal44 g hidratospesado 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
estimativa≈ 600 kcal58 g hidratospesado 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
estimativa≈ 500 kcal52 g hidratospesado 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratospesado 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratospesado 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratospesado 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratospesado 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
estimativa≈ 60 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
estimativa≈ 850 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
estimativa≈ 2800 kcal0 g hidratosadequado para diabetespesado 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
estimativa≈ 420 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
estimativa≈ 580 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratospesado 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratospesado 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
estimativa≈ 620 kcal62 g hidratospesado 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratos

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Crepes e galettes francesas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem galettes salgadas como a La chèvre en compagnie com mel. A maioria das opções vegetarianas são crepes doces, como a La toque d'hiver. A mesa funciona bem para grupos mistos.

35 pratos vegetarianos e 6 veganos de 58

78dia
scoreestimativa

Galettes de sarraceno e carnes

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias galettes de sarraceno com baixo índice glicémico. Existem também opções de carne e peixe sem hidratos de carbono.

25 adequado para diabetes · 58 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
Horário
Segfechado
Ter12:00–14:00, 19:00–22:00
Qua12:00–14:00, 19:00–22:00
Qui12:00–14:00, 19:00–22:00
Sex12:00–14:00, 19:00–22:00
Sáb12:00–14:00, 19:00–22:00
Dom12:00–14:00, 19:00–22:00
Contacto
+32240534187
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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