My Keng

Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam

Fechado agora · abre 11:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 19 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Suppen-Sup

2. Tom Cot Sua-Garnelen

9.60

Coconut Shrimp Soup — mit Champignons, Bambus und Kokosmilch, Koriander, Dill

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

3. Canh Chua Tom

Canh Chua Tom — Garnelen,Schery Tomaten,Kengsbrühe,Dill, Sauer Bambus und, Koriander

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

4. Ga Cot Sua-Huhn

Coconut Chicken Soup

estimativa≈ 260 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

6. Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style)

Canh Chua Salmon — Salmon, Frühlingszwiebeln, Dill, Koriander in Hühnerbouillon Cherry Tomaten, abgeschmeckt mit Ingwer und Limettensaft

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

31. Pho’ Xuon

18.80

Pho Pork Ribs — Reisbandnudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 73

32. Pho’ Bo’

19.80

Pho Bo — Reisbandnudelsuppe mit geschmortem Rindfleisch

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73

41. Mien Suon( Rippen)

Glass Noodle Soup with Pork Ribs — Glasnudeln nudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 81

40. Mien Ga - Glasnudelsuppe mit Huhn

Glass Noodle Soup with Chicken — Glasnudeln mit Hühnerfleisch

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 81

42. Mien Bo - Glasnudelsuppe mit Rind

Glass Noodle Soup with Beef — Glasnudeln mit Rindfleisch

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 81

44. Mien Cha Ca - suppe

Glass Noodle Soup with Salmon Balls — Lachs Bällchen, Glasnudeln,Cherrytomaten, Dill, Zwiebel, Koriander

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 81

50. Wantan-Suppe

Wonton Soup — Wantan, mit Fleischfüllung

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

51. Banh Canh-Ca Hoi

22.50

Banh Canh Salmon — Vietnam Udon Nudeln mit Lachs, Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

52. Banh Canh-Bo

Banh Canh Beef — Rindfleisch Vietnam Udon Nudeln mit Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

estimativa≈ 700 kcal75 g hidratosequilibrado 77

53. Banh Canh-Dau Phuvegan

Banh Canh Tofu — Tofu,Vietnam Udon Nudeln, Cherrytomaten, Ingwer, Knoblauch

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

54. Udon Suon( Rippen)

Udon Pork Ribs Soup — Udon nudelsuppe mit geschmortem Rippen,Tomaten

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Hauptgerichte-Mon Chinh

60. Bun Cha Ca Hoi

Bun Salmon Balls — Lachsbällchen in Dill mit Reisnudeln, Salat und Limetten-Dressing, Erdnüssen

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 85

61. Bun Vit Nam Bo

24.80

Bun Duck Nam Bo — Ente Brust Gebacken mit Reisnudeln, Salat, Erdnüssen,Kräuter,und Ingwer-Chili-Sauce

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 79

64. Bun Bo Nam Bo

21.80

Bun Bo Nam Bo — geschnetzeltes argentinisches Hüftsteak, gebraten mit Reisnudeln, Salat, Erdnüssen und Ingwer-Chili-Sauce

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 85

68. Mien Bo (Lang Thuong)

Mien Bo Nam Bo — geschnetzeltes argentinisches Hüftsteak, gebraten mit Glasnudeln, Salat, Erdnüssen und Chili-Limeten-Sauce

estimativa≈ 590 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

70. Mien Cha Ca - Glasnudeln

Mien Salmon Balls — Lachs Bällchen,Salat, Erdnüssen und einem Limettendressing, Rucola, Kräutern

estimativa≈ 540 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

71. Mien Vit Nam Bo (Glasnudeln Ente)

Mien Duck Nam Bo — Ente Brust Gebacken mit Glasnudeln, Salat, Erdnüssen,Kräuter,und Ingwer-Chili-Sauce

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73

74. Mien Ca Hoi - Glasnudeln

26.80

Mien Salmon — Lachs gebraten ,Glasnudeln,Saisongemüse, Erdnüssen,Röstzwiebeln,Schnittlauch und Kräutern

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 79

75. Mien Vit - Glasnudeln

Mien Duck — Ente gebraten ,Glasnudeln,Saisongemüse, Erdnüssen,Röstzwiebeln,Schnittlauch und Kräutern

estimativa≈ 710 kcal52 g hidratosequilibrado 73

146. Nudel-Tofu-Teriyakivegan

17.80

Tofu Teriyaki Noodles — Reisbandnudeln, Tofu, Chinkohl, Kräuterseitling, Kaiserschoten,

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 78

147. Teriyaki-Rice-Tofu ( Com Dau Xi Dau)vegan

Tofu Teriyaki Rice — gebackener Tofu mit Chinakohl, Kräuterseitling, Kaiserschoten, Soja-Balsamico, Reis

estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 73

148.Cocos-Reis-Tofuvegan

Coconut Curry Tofu Rice — Tofu mit Kokosmilch, Curry,Ananas,Champion, Saisongemüse und Reis

estimativa≈ 650 kcal72 g hidratos

149. Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu)vegan

Coconut Curry Tofu Noodles — Tofu mit Kokosmilch, Curry, Zimt, Anis, Saisongemüse und Reisbandnudeln (kein Reis)

estimativa≈ 620 kcal62 g hidratos

92. Chicken Curry (Ga Ca Ri)

Chicken Curry — Hühnerbrust, Ananas, Champignons, Kokosmilch, Krautsalat, Zitronengras, Curry, Erdnüssen, Kräutern und Reis (pikant)

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratos

112. Cocos-Reis-Beef (Bo Carry)

Beef Coconut Curry Rice — Argentinisches Hüftsteak, geschnetzelt, mit Kokosmilch, rotem Curry, Ananas,Champion, Krautsalat, Erdnüssen und Reis

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratos

115. Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua)

Beef Coconut Curry Noodles — Argentinisches Hüftsteak, geschnetzelt, mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Erdnüssen und Reisbandnudeln (kein Reis)

estimativa≈ 660 kcal58 g hidratosequilibrado 71

121. Ente Teriyaki (Vit Xi Dau)

Duck Teriyaki — knusprige Ente mit Chinakohl, Kräutersaitling, Kaiserschoten, Kräutern und Reis

estimativa≈ 740 kcal62 g hidratosequilibrado 65

122. Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua)

Duck Red Curry — knusprige Ente mit Ananas,Champion,Krautsalat und Reis

estimativa≈ 760 kcal68 g hidratos

125. Cocos-Noodle-Duck ( Pho Vit Sua Dua)

Duck Coconut Curry Noodles — knusprige Ente mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Reisbandnudeln, Erdnüssen und Kräutern (kein Reis)

estimativa≈ 720 kcal58 g hidratos

126. Noodle-Teriyaki-Duck

Duck Teriyaki Noodles — Ente, Gemüse ,Reisbandnudeln, Erdnüssen und Kräutern

estimativa≈ 690 kcal60 g hidratosequilibrado 65

129. Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau)

Salmon Teriyaki — Biolachs in japanischer Gewürzkruste gebraten, Chinakohl Teriyaki serviert mit Reis

estimativa≈ 640 kcal62 g hidratosequilibrado 77

130. Tuna Reis Teriyaki

29.80

Tuna Teriyaki Rice — Tuna gebraten,Kaisershoten,Kräuterseitling,Chinakohl,,Kloblauch und Reis

estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 77

131. Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau)

Tuna Teriyaki Noodles — Tuna gebraten,Saison Gemüse,Kloblauch und Bandnudeln

estimativa≈ 590 kcal55 g hidratosequilibrado 77

135. Reis Curry Lachs (CA Hoi Curry Reis)

Salmon Curry Rice — lachs mit Kokos- Curry Sauce ,Champion,Annanas ,Krautsalat

estimativa≈ 660 kcal64 g hidratos

155. Noodle Curry Lachs (CA Hoi Curry Reisbahnnudeln)

Salmon Curry Noodles — lachs mit Kokos- Curry Sauce ,Reisbahnnudeln

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 71

137. Noodle-Salmon

Grilled Salmon Noodles — bandnudeln, gegrillter Lachs,Saisongemüse

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 71

142. Tom Curry - Garnelen (Tom Ca Ri)

Shrimp Curry — mit frischer Ananas, Champignons, Kokosmilch, Krautsalat Zitronengras, Erdnüssen und rotem Curry (curry-scharf)

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosequilibrado 70

145. Cocos-Noodle-Scampi ( Pho Tom Sus Dua)

Scampi Coconut Curry Noodles — Garnelen mit Kokosmilch, rotem Curry, Zimt, Anis, Krautsalat, Erdnüssen und Reisbandnudeln (kein Reis)

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Kids

Kids 1 (Com Rang Ga Chien Xu)

13.50

Kids Fried Rice with Crispy Chicken — Eier Reis mit Crispy Chicken

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Kids 2 (Com Rang Ga Xien)

Kids Fried Rice with Chicken Sticks — Eier Reis mit Chicken Sticks

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Sushi Maki und Tempura Rollen

M21. Avocadovegetarian

7.50

Avocado Maki

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

M22. Sake

9.50

Salmon Maki — Lachs

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

M23. Fry Ebi

10.50

Fried Shrimp Maki — Gebackene Garnelen

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosadequado para diabetes

M24. Tekka

11.50

Tuna Maki — Thunfisch

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

M34. Tuna Inside out mit Tobiko, Avocado

19.50

Tuna Avocado Inside Out Roll — Tuna- Avocado-Tobiko

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

M26. Panga-Kabayaki

Panga Kabayaki — gerilltes Fisch-Kabayaki

estimativa≈ 240 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

M29. Salmonskin

Salmon Skin Maki — Lachshaut, gebacken

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

M30. Salmon Tobiko - Inside Out Roll

18.50

Salmon Tobiko Inside Out Roll — Lachs, Avocado, Tobiko

estimativa≈ 390 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

M33. Veggi - Avocado-Spezialvegetarian

17.50

Avocado Special Maki — Gurke, Avokado, Mango Philadelphia, bedeckt mit Avocado

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

M35. Lachsbauch + Teriyaki Fisch

Salmon Belly Teriyaki Roll — Lachsbauch, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit gegrilltem Fisch-Teriyaki

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosequilibrado 69

M39. Ebi-Kabayaki

Ebi Kabayaki Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit gerilltem Fisch-Kabayaki

estimativa≈ 440 kcal38 g hidratosequilibrado 69

M40. Ebi-Salmon-Spezial

Ebi Salmon Special Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mango, Philadelphia, bedeckt mit Fire-Salmon

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

M41. Ebi-Avocado-Speziell

Ebi Avocado Special Roll — gebackene Garnelen, Philadelphia, Avocado, Mango, bedeckt mit Avocado

estimativa≈ 430 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

M46. Lachs Aburijaki

Salmon Aburijaki Roll — Lachsbauch gegrillt, Avocado, Philadelphia bedeckt mit Feuerlachs

estimativa≈ 410 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

M48. Ebi-Keng

21.50

Ebi Keng Roll — Garnelen im Tempuramantel, Advocado, bedeckt mit Thunfisch

estimativa≈ 460 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

M49. Tuna-Spezial

Tuna Special Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Thunfisch

estimativa≈ 400 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

M54. Sashimi Salmon and Tuna

38.00

Salmon and Tuna Sashimi — 6 Scheiben Thunfisch, 6 Scheiben Lachs

estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

M55. Goi Ca Thu - Sashimi Tuna

Tuna Sashimi — 10 Scheiben Thunfisch

estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

M56. Goi Ca Hoi - Sashimi Salmon

35.00

Salmon Sashimi

estimativa≈ 360 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

M58. Ca Hoi - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Lachs

Seaweed Salad with Salmon

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

M59. Ca Thu - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Tuna

Seaweed Salad with Tuna

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Salmon for One

27.50

Salmon Sushi Set — 1 Lachs Maki , 6 nigiri

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Sushi for One

34.50

Sushi Set for One — My Keng Roll ,Seetang mit Lachs , 3 nigiri

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Sushi for Two

68.00

Sushi Set for Two — My Keng Rainbow Roll, Fry - Roll, Seetang-Salatmit Lachs, 6 Nigiri

estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratospesado 44

T35. Ebi-Roll

Ebi Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Gurke, Sesam

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

T36. Fry - Tuna - Roll

Fried Tuna Roll — Thunfisch, Avocado mit Tempura umbacken

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratos

T37. Fry - Salmon - Roll

Fried Salmon Roll — Lachs, Avocado mit Tempura umbacken

estimativa≈ 550 kcal38 g hidratos

T38. Vegi - Fry - Rollvegetarian

Fried Veggie Roll — Avocado,Gurken,Mango in Tempura gebacken

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratos

M 45 big Roll Mix

Big Roll Mix — Tuna und Lachs Avocado,Frischkäse in Tempura gebacken

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Vorspeisen-Mon Khai Vi

7. Goi Tom - Sommerrollen mit Fry Ebi

15.80

Summer Rolls with Fried Shrimp — Reispapier-Rollen mit Ebi Tempura(Garnelen) Salat und Erdnüssen

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 67

8.Nom Dong Bien - Satang Salat

Seaweed Salad with Salmon Sashimi — Seealgen-Salat mit Lachs-Sashimi (roh) u. Avocado

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

10. Tuna-Roll

Tuna Rice Paper Rolls — Reispapier-Rollen mit Thunfisch, angebraten mit Salat und Erdnüssen

estimativa≈ 290 kcal30 g hidratosequilibrado 77

11. Tra Ro Chien - gebackene Frühlingsrolle

Fried Spring Rolls — gebacken mit feingehackten Garnelen und Krebsfleisch, dazu Salat und Erdnüsse

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos

13.Vien Ca Hoi Chien - Lachsbälchen

Salmon Balls — Hausgemachte Lachsbälchen

estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

14. Wan-Tan-Chien

Fried Wontons — 6 Stück mit zarter Fleischfüllung, dazu Salat und Erdnüsse

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

16. Ga Xien - Chicken Stick

15.50

Chicken Sticks — Hühnerspieße mit Salat und Erdnüssen

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Nigiri- Com Nam Voi Ca

N3. Kabayaki- Ca Nuong

Kabayaki Grilled Fish Nigiri — Fisch gegrillt (2 Stück)

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

N4. Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua

Fire Salmon Nigiri — Feuer Lachs (2 Stück)

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

N5. Sake- Ca hoi Song

Salmon Nigiri — 2 stück Lachs

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

N11. Tobiko

11.00

Tobiko Nigiri — 2 stück Fischrogen

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

N12. Maguro- Ca Ngu Dai Duong

Tuna Nigiri — 2 stück Thunfisch

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

N13. Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua

Fire Tuna Nigiri — Feuer Thunfisch (2 Stück)

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

Salate-Nom

20.Nom Mien Ga - Glasnudeln Salat mit Huhn

Glass Noodle Salad with Chicken — Glasnudeln,Krautsalat mit Hühnerbrust mit Krautsalat, geröstete Erdnüssen,Limeten,koriander,minze

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

21. Mien Tom Nom - Glasnudeln Salat mit Garnelen

Glass Noodle Salad with Shrimp — Garnelen Glasnudeln,Krautsalat mit Krautsalat, geröstete Erdnüssen,Limeten,koriander,minze

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

22. Salat Bo - Salat mit Rind

Beef Salad — Rind Gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

23. Salat Vit

23.50

Duck Salad — Ente Gebacken, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

24. Salat Tom - Salat mit Garnelen

24.50

Shrimp Salad — Garnelen gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

25.Salat Ca Hoi - Salat mit Lachs

Salmon Salad — lachs gebraten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Sakurakresse, abgeschmeckt mit Ingwer-Limetten-Dressing

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

29. Nom Du Du Tom - grüne Papaya Salat mit Garnelen

22.80

Green Papaya Salad with Shrimp — Vietnamesische grüne Papaya, Garnelen, Zuckerschoten, Tomaten gerösteter Sesam, Erdnüsse, frische Kräuter, Minze abgeschmeckt mit Chili-Limetten-Vinaigrette

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosequilibrado 81

271.Salat Xoai Ca Thu - Mango Salat mit Tuna

29.50

Mango Salad with Tuna — Tuna in Sushi Qualität,Mango, mit Dill, Schalotten, Rucola, gerösteten Erdnüssen

estimativa≈ 360 kcal25 g hidratosequilibrado 77

270.Salat Xoai Ca Hoi - Mango Salat mit Lachs

Mango Salad with Salmon — Lachs,Mango, mit Dill, Schalotten, Rucola, gerösteten Erdnüssen

estimativa≈ 390 kcal25 g hidratos

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55veggie
scoreestimativa

Cozinha vietnamita com tofu

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Banh Canh-Dau Phu e Nudel-Tofu-Teriyaki. Existem opções vegan como o Cocos-Reis-Tofu e o Veggi-Fry-Roll.

8 pratos vegetarianos e 5 veganos de 95

82dia
scoreestimativa

Cozinha vietnamita com boas opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias saladas proteicas e sashimi. Estas são as melhores escolhas para controlar os hidratos de carbono.

35 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam
Horário: Seg11:00–22:00
Ter11:00–22:00
Qua11:00–22:00
Qui11:00–22:00
Sex11:00–22:00
Sáb11:00–22:00
Dom11:00–22:00
Abholservice Montag - Sonntag 11:00 - 21:30
Contacto: +493319793044
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), my-keng.de/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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