Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Fechado agora · abre Sex 10:00

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Vergaderbroodje

Brievegetarian

6.50

Brie sandwich

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos

Filet Americain

6.50

Steak tartare sandwich

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

Gezondvegetarian

6.50

Healthy sandwich — met saus apart, keuze: Yoghurtsaus, Honing-mosterd saus

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratosadequado para diabetes

Ei-bieslook saladevegetarian

6.50

Egg and chive salad sandwich

estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos

Tonijnsaladepescatarian

6.90

Tuna salad sandwich

estimativa≈ 430 kcal35 g hidratos

Ciabatta gerookte zalm/roomkaaspescatarian

8.95

Smoked salmon and cream cheese ciabatta

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

Ciabatta carpaccio

8.95

Carpaccio ciabatta

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Focaccia pikant geroosterde kip

8.95

Spicy roasted chicken focaccia

estimativa≈ 510 kcal45 g hidratos

Luxe hamburger 100% rundvlees

8.95

Beef burger

estimativa≈ 620 kcal48 g hidratosequilibrado 65

Italiaanse bol warm kipSaté

8.95

Chicken satay roll

estimativa≈ 540 kcal48 g hidratos

Italiaanse bol hete kip met ananas

8.95

Spicy chicken and pineapple roll

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratos

Italiaanse bol Stoofvlees

9.95

Beef stew roll

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos

Pistolet beenham

7.95

Ham pistolet

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Pistolet brie, honing walnotenvegetarian

7.95

Brie, honey and walnut pistolet

estimativa≈ 490 kcal40 g hidratos

Broodje kwekkeboom kroket

4.25

Croquette sandwich

estimativa≈ 420 kcal42 g hidratos

Zacht broodje frikadel

3.95

Frikandel sandwich

estimativa≈ 390 kcal35 g hidratos

Tosti ham/kaas

4.95

Ham and cheese toastie

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

Selectieboxen

Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 8 variants — kies uit : 1 rol Beef, 1 rol Yakitpri(kip), 1 rol Ebi tempura, 1 rol Avovado tuna, 1 rol California (krab), 1 rol Sake wasabi, 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimativa≈ 1600 kcal140 g hidratospesado 34

Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 4 variants — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki

estimativa≈ 1500 kcal130 g hidratospesado 42

Selectiebox variant 3

Sushi selection box variant 3 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratospesado 44

Selectiebox variant 4

Sushi selection box variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki

estimativa≈ 1250 kcal110 g hidratos

Selectiebox variant 5

Sushi selection box variant 5 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratos

Selectiebox variant 6

Sushi selection box variant 6 — 3 st. Sake maki, 3 st. Kappa maki, 4 st. Futo maki, 4 st. sashimi mix, 4 st. Nigiri's, Zeewier salade, 8 st. Ebi tempura maki, 8 st. Sake cheese maki, 8 st. Sake wasabi maki, 8 st. Avocado tuna maki, 8 st. Ebi avocado maki, 8 st. California maki, 8 st. Beef maki, 8 st. Yakitori maki

estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratospesado 42

Selectiebox variant 7

Sushi selection box variant 7 — 6 st. Sake maki, 6 st. Kappa maki, 8 st. Futo maki, 8 st. Nigiri's, 8 st. Sashimi mix, Zeewier salade

estimativa≈ 1150 kcal105 g hidratosequilibrado 66

Sushiset 1pescatarian

Sushi set 1 — 3x nigiri zalm, 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Sushiset 2pescatarian

Sushi set 2 — 3X nigiri (zalm, tonijn, omelet), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x california maki

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Sushiset 3pescatarian

Sushi set 3 — 3X nigiri (zalm, tonijn, garnaal,), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki

estimativa≈ 640 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Sushiset 4pescatarian

Sushi set 4 — 4X nigiri (zalm, tonijn, garnaal, omelet), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki

estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 67

Sushiset 5pescatarian

Sushi set 5 — 4 x gefl. kaas maki, 4 x mango maki, 6 x avocado maki, 6 x sake maki, 4 x sake cheese maki, 4 x double sake maki

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 72

Sushiset 6

Sushi set 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Sushiset 7

Sushi set 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Sushiset 8

Sushi set 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki

estimativa≈ 740 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Sushi Bowls

Zalm Bowlpescatarian

Salmon Bowl — Zalm,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 82

Garnaal Bowlpescatarian

Shrimp Bowl — Gefrituurde garnalen,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimativa≈ 780 kcal78 g hidratosequilibrado 81

Avocado Bowlvegan

Avocado,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,tsukemono,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

estimativa≈ 580 kcal72 g hidratosequilibrado 78

Kip Bowl

Chicken Bowl — Karaage kip,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,ssesam,aus uit kiezen..

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Tonijn Bowlpescatarian

Tuna Bowl — Tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Mix Bowlpescatarian

Zalm,tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Special Rolls

Sriracha Mayo Roll

Gefrituurde garnalen, krab, komkommer en geflamed zalm met Sriracha mayo.

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Zalm Mayo Rollpescatarian

Salmon Mayo Roll — Geflambeerde zalm, zalm en japanse mayonaise.

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Ebi Avocado Rollpescatarian

gefrituurde garnaal, avocado, unagisaus, masago en tempura.

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratos

Zalm Avocado Fried Rollpescatarian

Salmon Avocado Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagisaus, japanse mayo, masago en bosui.

estimativa≈ 620 kcal48 g hidratos

Zalm Unagi Fried Rollpescatarian

Salmon Unagi Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagi saus, masago en bosui.

estimativa≈ 640 kcal46 g hidratos

Kaas Avocado Rollvegetarian

Cheese Avocado Roll — geflambeerde kaas met roomkaas, avocado, komkommer en unagi saus

estimativa≈ 510 kcal42 g hidratos

Main Courses

Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing

Spareribs with fries and salad

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing

Spareribs with potatoes and salad

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Maki

zalm rolpescatarian

Salmon maki — 6 stuks

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 65

avocado rolvegan

Avocado maki

estimativa≈ 210 kcal26 g hidratosequilibrado 69

komkommer rolvegan

Cucumber maki — 6 stuks

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

tonijn rolpescatarian

Tuna maki — 6 stuks

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratosequilibrado 65

krab rol

crab maki roll

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 65

grote rol | 4 stuks

large maki roll

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 65

avocado tonijn rol | 4 stuks

avocado tuna maki roll

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosequilibrado 65

avocado krab rol | 4 stuks

avocado crab maki roll

estimativa≈ 250 kcal32 g hidratosequilibrado 65

gebakken garnalen rol | 4 stuks

fried shrimp maki roll

estimativa≈ 310 kcal34 g hidratos

zalm wasabi mayo | 4 stuks

salmon wasabi mayo maki roll

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 65

tamago, avocado, komkommer en mangovegetarian

tamago avocado cucumber mango maki roll

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos

zalm met roomkaas rol | 4 stuks

salmon cream cheese maki roll

estimativa≈ 180 kcal16 g hidratos

gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks

grilled marinated chicken maki roll

estimativa≈ 170 kcal18 g hidratos

licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks

seared beef tenderloin maki roll

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

Sashimi & Nigiri

tijdelijke alleen zalm sashimi

salmon sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

zalm

salmon sashimi/nigiri

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosequilibrado 66

tonijn

tuna sashimi/nigiri

estimativa≈ 170 kcal12 g hidratosequilibrado 66

garnaal

shrimp sashimi/nigiri

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratos

krabstick

crab stick sashimi/nigiri

estimativa≈ 170 kcal15 g hidratos

ossenhaas

beef tenderloin sashimi/nigiri

estimativa≈ 190 kcal12 g hidratosequilibrado 66

tofuzakjevegan, vegetarian

tofu sashimi/nigiri

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

geflambeerde zalm

flamed salmon sashimi/nigiri

estimativa≈ 190 kcal12 g hidratosequilibrado 66

paling

eel sashimi/nigiri

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratos

met truffel mayo

sashimi/nigiri with truffle mayo

estimativa≈ 230 kcal14 g hidratos

zoete omeletvegetarian

sweet omelette

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

Handrolls & Salads

zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

zeewier handrolvegan, vegetarian

seaweed handroll

estimativa≈ 150 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

tonijn handrol

tuna handroll

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

paling handrol

eel handroll

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

krab handrol

crab handroll

estimativa≈ 190 kcal23 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

zalm tartaar met bieslook

salmon tartare with chives

estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

zeewiervegan, vegetarian

seaweed

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

krab salade

crab salad

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

tonijn tartaar met bieslook

tuna tartare with chives

estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

garnaalkuit

shrimp roe

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Sides & Starters

vegetarische mini loempia | 9 stuksvegetarian

vegetable mini spring rolls

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

kerrie driehoekjes | 9 stuks

curry triangles

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

gefrituurde inktvisringen | 6 stuks

fried calamari rings

estimativa≈ 300 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

gefrituurde kip

fried chicken

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

gebakken garnalen | 4 stuks

fried shrimp

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

kipspies | 4 stuks

chicken skewers

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

kip teriyaki saus

chicken teriyaki

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

beef teriyaki saus

beef teriyaki

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

sojabonenvegan, vegetarian

edamame

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

gebakken rijst

fried rice

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratos

gebakken udon

fried udon

estimativa≈ 480 kcal65 g hidratos

kip salade

chicken salad

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Grote bak gembervegan

ginger

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

kip en groenten (5 stuks)

chicken and vegetables

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 67

Desserts

zachte van klinken speculaas -margarine

speculaas biscuit (margarine)

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel

speculaas biscuit with almonds

estimativa≈ 250 kcal26 g hidratos

zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten

speculaas biscuit with nuts and fruits

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

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Baixos hidratos de carbono japoneses

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O sashimi e o tartare oferecem opções de proteína com poucos hidratos de carbono. A maioria dos pratos baseia-se em arroz ou pão.

24 adequado para diabetes · 107 pratos

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Prático

Morada: Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Horário: Seg12:00–21:00
Terfechado
Qua10:00–21:00
Qui10:00–21:00
Sex10:00–22:00
Sáb10:00–22:00
Dom13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Contacto: +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 84 %

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