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O Liban - Rennes, 15 Rue de Penhoët

Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes

Fechado agora · abre 19:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées froides
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, blé concassé
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Fatouchvegan
4.50
Fattoush — salade paysanne libanaise
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Baba ghannoujvegan
4.50
Baba Ghanoush — purée d’aubergine assaisonnée
estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Caviar d’auberginevegan
4.00
Eggplant Caviar
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Feuille de vignevegan
4.00
Stuffed Vine Leaves
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Hommosvegan
4.00
Hummus — purée de pois chiche à la libanaise
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Labnehvegetarian
4.00
fromage frais libanais
estimativa≈ 130 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Entrées Chaudes
Samboussek viande
4.00
Meat Sambousek — beignet
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Safiha
4.00
tomate, oignon, viande
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Rakakatvegetarian
4.00
Cheese Rakakat — pâte feuilletée farçie au fromage
estimativa≈ 170 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Falafelvegan
4.00
pois chiche, fèves en boulette
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fatayervegan
4.00
Spinach Fatayer — épinard, oignons
estimativa≈ 150 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiettes
O’liban royal
15.00
Royal Lebanese Platter — Mezze, poulet, agneau, kefta, frites ou riz libanais
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 66
Phenicien
13.50
Phoenician Platter — poulet, kefta, hommos, frites, salade, sauce maison
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Agneau
12.00
Lamb Platter — brochette agneau, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Mezzé 4 froids, 4 chauds
12.00
Mixed Mezze Platter — fatouch, hommos, baba ghannouj, labneh, 1 falafel, 1 samboussek viande, 1 rakakat, 1 safiha
estimativa≈ 720 kcal58 g hidratosequilibrado 78
Chawama boeuf
12.00
Beef Shawarma Plate — viande de boeuf en lamelle marinée cuit à la poêle, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
estimativa≈ 720 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Chawama poulet
11.50
Chicken Shawarma Plate — viande de poulet en lamelle marinée cuit à la poêle, hommos, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
estimativa≈ 680 kcal50 g hidratosequilibrado 76
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Platter — hommos, baba ghannouj, labné, 2 falafel, 1 samboussek fromage, 1 rakakat, frites
estimativa≈ 750 kcal62 g hidratosequilibrado 66
Kefta
11.50
Kefta Plate — viande hâchée, persil, oignons, salade, hommos, frites ou riz libannais, sauce maison
estimativa≈ 710 kcal52 g hidratosequilibrado 76
Escalope de poulet
10.50
Grilled Chicken Escalope — escalope de poulet grillé, baba ghannouj, salade, frites, sauce maison
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos
Chiche taouk
9.00
Shish Taouk Plate — poulet mariné à l’ail et au citron, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
estimativa≈ 720 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Falafelvegan
8.00
Falafel Plate — 5 pièces, frites ou riz libanais, salade, sauce maison
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 66
Desserts Maison
Farandole de pâtisseries libanaisesvegetarian
5.00
Lebanese Pastry Assortment — baklawa, loukoum, kenafe
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
Baklawavegetarian
4.00
pâte feuilletée farçie aux noix et pistaches
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
Kenafevegetarian
3.50
Knefeh — fromage frais, cheveux d’ange, coulis libanais
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 41
Namouravegetarian
3.00
gâteau de semoule
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos
Flan fleur d’orangervegetarian
2.50
Orange Blossom Flan
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Loukoumvegetarian
2.50
Lokum — pâtisserie orientale
estimativa≈ 150 kcal25 g hidratospesado 39
Glace 1 boulevegetarian
1.50
Ice Cream — pistache, fraise, vanille, chocolat
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos
Formule
Sandwich avec frites + boisson
1.50
Sandwich Combo
estimativa≈ 950 kcal90 g hidratos
Hamburger libanais, frites + boisson
6.50
Lebanese Burger Combo
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratospesado 36
Sandwichs
Fahita
5.50
Chicken Fajita Sandwich — poulet, maïs, poivrons, tomates, oignons, salade, épices libanaises
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Chawama poulet
5.00
Chicken Shawarma Sandwich — poulet mariné en lamelle, salade, tomates, oignons
estimativa≈ 520 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Chawama boeuf
5.00
Beef Shawarma Sandwich — boeuf mariné en lamelle, persil, salade, tomates, oignons
estimativa≈ 560 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Agneau
5.00
Lamb Sandwich — agneau, persil, salade, tomates, oignons
estimativa≈ 600 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Chiche taouk
4.50
Shish Taouk Sandwich — poulet mariné à l’ail et au citron, salade, tomates, oignons
estimativa≈ 510 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Kefta
4.50
Kefta Sandwich — viande hâchée, persil, oignons, salade, tomates
estimativa≈ 550 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Este menu ainda está correto?

91veggie
scoreestimativa

Cozinha libanesa com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui um prato vegetariano, falafel e taboulé. Existem também opções veganas como baba ghanouj e fatoush.

19 pratos vegetarianos e 9 veganos de 38

64dia
scoreestimativa

Sabores libaneses com baixo índice glicémico

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de entradas com poucos hidratos de carbono. Os pratos principais incluem frequentemente batatas fritas ou arroz.

18 adequado para diabetes · 38 pratos

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Prático

Morada
Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
Horário
Seg12:00–14:00, 19:00–23:00
Ter12:00–14:00, 19:00–23:00
Qua12:00–14:00, 19:00–23:00
Qui12:00–14:00, 19:00–23:00
Sex12:00–14:00, 19:00–23:00
Sáb12:00–14:00, 19:00–23:00
Dom—
Contacto
+33610125656
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oliban-rennes.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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