Shanaya Roti

Hendrik Ravesteijnplein 68, 2282 GW Rijswijk

Fechado agora · abre Sex 12:00

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Soato soep

Soato soup — Plantaardige bouilon met tauge, gekookte ei, vermicelli, gefrituurde aardappel, gepluisde kip en gebakken uien.

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Soato soep met rijst 500cc

Soato soup with rice — Plantaardige bouilon met tauge, gekookte ei, vermicelli, gefrituurde aardappel, gepluisde kip, gebakken uien. Soup with bean sprouts, egg, vermicelli, fried potato sticks, chicken breast, fried onions and celery.

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Soato VEGI compleetvegetarian

Vegetarian Soato soup — Zonder ei en zonder kippluisjes

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Belegde Broodjes

Broodje Tahoevegetarian

Tahoe sandwich — Surinaams puntje met tahoe, 100% vegetarisch Soya vegetable.

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Broodje Kousebandvegetarian

Yardlong bean sandwich — Surinaams puntje kouseband, 100% groente Vegetable.

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Broodje kerrie aardappelvegetarian

Curried potato sandwich — Curried potato.

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Broodje Kerrie Kip

Curried chicken sandwich — Surinaams puntje met kipfilet in kerriesaus Curried chicken.

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

Broodje Ketjap Kip

Chicken soy sauce sandwich — Surinaams puntje met kipfilet in ketjap saus Chicken in soy sauce.

estimativa≈ 460 kcal40 g hidratos

Broodje Kippenlever

Chicken liver sandwich — Surinaams puntje met droog gebakken kippenlevertjes Chicken liver.

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos

Broodje Kerrie Eivegetarian

Curried egg sandwich — Surinaams puntje met ei in kerriesaus Egg in curry sauce.

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos

Broodje Garnalen

Curried shrimp sandwich — Surinaams puntje met garnalen gebakken in kerrie Shrimps in curry sauce.

estimativa≈ 430 kcal38 g hidratos

Broodje Kouseband/ Garnalen

Shrimp and bean sandwich — Broodje gemengd met kouseband en garnalen Shrimps with vegetables.

estimativa≈ 440 kcal39 g hidratosequilibrado 67

Broodje Hete Kip

Spicy curry chicken sandwich — Surinaams puntje met pittig kerrie kip Hot curry chicken.

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

Broodje Bakkeljauw

Salt fish sandwich — Surinaams puntje met droog gebakken vis Salt fish.

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

Broodje Lams

Curried lamb sandwich — Surinaams puntje met lamfilet in kerriesaus Lamb in curry sauce.

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratos

Gevulde Bara's

Bara met Tahoevegetarian

Bara with Tahoe — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos

Bara met Kousebandvegetarian

Bara with yardlong beans — Keuze uit: Direct sambal erop

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

Bara met Kerrie Kip

Bara with curried chicken — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 440 kcal32 g hidratos

Bara met Ketjap Kip

Bara with chicken soy sauce — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 420 kcal34 g hidratos

Bara met Kippenlever

Bara with chicken liver — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 460 kcal32 g hidratos

Bara met Garnalen

Bara with shrimp — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Bara met Hete Kip

Bara with spicy chicken — Keuze uit: Kouseband

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Bara met Bakkeljauw

Bara with salt fish — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 440 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Bara met Lams

Bara with lamb — Keuze uit: Direct sambal erop en Kouseband.

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Roti Maaltijden

Roti Vegetarisch met Tahoevegetarian

Vegetarian Roti with Tahoe — Aardappels, kouseband, tahoe en 1 rotiplaat. Sambal zit apart erbij Roti with patato, tofu and vegetables

estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 78

Roti Vegetarisch Extravegetarian

Vegetarian Roti Extra — Extra aardappels, Extra kouseband, tahoe een kerrie ei & 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with curried egg, patato, tofu and vegetables

estimativa≈ 780 kcal95 g hidratosequilibrado 81

Roti Kippenbout

Chicken Roti — Aardappels, kouseband, 3 stuks kerrie kip en 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with curried egg, 3 pieces of curried chicken and vegetables

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 82

Roti Kippenbout Extra

Chicken Roti Extra — Extra aardappels, Extra kouseband, 3 stuks kerrie kip een kerrie ei & 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with curried egg, extra patatoes, 3 pieces of curried chicken and extra vegetables

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 78

Roti Kipfilet

Chicken Breast Roti — Aardappels, kouseband, kipfilet en 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with patato, curried chicken breast and vegetables

estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 82

Roti Kipfilet Extra

Chicken Breast Roti Extra — Extra aardappels, Extra kouseband, kerrie kipfilet, kerrie ei & 1 roti plaat. Sambal zit er apart bij Roti with curried egg, extra patatoes, curried chicken breast and extra vegetables

estimativa≈ 810 kcal90 g hidratosequilibrado 80

Roti Lamsfilet

Lamb Roti — Aardappels, kouseband, Lamsfilet en 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with patato, curried lamb and vegetables

estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 76

Roti Lamsfilet Extra

Lamb Roti Extra — Extra aardappels, Extra kouseband, Lamsfilet een kerrie ei & 1 rotiplaat. Sambal zit er apart bij Roti with curried egg, extra patatoes, curried lamb and extra vegetables

estimativa≈ 880 kcal90 g hidratosequilibrado 71

Roti Doksa

Duck Roti Doksa — Aardappels, kouseband, pittig! eendenvlees op bot en 1 rotiplaat Roti with patato, curried duck (spicy!!) and vegetables

estimativa≈ 740 kcal80 g hidratosequilibrado 76

Roti Doksa Extra

Duck Roti Doksa Extra — Extra aardappels, Extra kouseband, Doks op bot een kerrie ei & 1 rotiplaat Roti with curried egg, patato, curried duck (spicy!!) and vegetables

estimativa≈ 870 kcal90 g hidratosequilibrado 71

Roti Rollen

Roti Rol Vegetarischvegetarian

Vegetarian Roti Roll — Rotiplaat, kouseband, aardappel, tahoe en dat opgerold als een wrap. Sambal zit er apart bij Roti wrapped with tofu and vegetables

estimativa≈ 580 kcal70 g hidratosequilibrado 78

Roti Rol Kerrie Kipfilet

Curried Chicken Roti Roll — Kerrie kipfilet, aardappels en kouseband. Sambal zit er apart bij Roti wrapped with curried chicken breast and vegetables

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 76

Roti Rol Ketjap Kip

Chicken Soy Roti Roll — Kip, aardappels en kouseband. Sambal zit er apart bij Roti wrapped with chicken in soy sauce and vegetables

estimativa≈ 640 kcal68 g hidratosequilibrado 82

Roti Rol Kippenlever

Chicken Liver Roti Roll — Kouseband, aardappels en kippenlevertjes. Sambal zit er apart bij Roti wrapped with chicken livers and vegetables

estimativa≈ 660 kcal65 g hidratosequilibrado 76

Roti Rol Pompoenvegetarian

Pumpkin Roti Roll — Pompoen, kouseband en kerrie aardappels Roti wrapped with pumpkin

estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 78

Roti Rol Hete Kip

Spicy Chicken Roti Roll — Hete Kip, aardappels en kouseband. LETOP! Erg heet! Roti wrapped with curried spicy chicken (spicy!!) and vegetables

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 76

Roti Rol Lamsfilet

Lamb Roti Roll — Lamsfilet, aardappels en kouseband. Sambal zit er apart bij Roti wrapped with curried lamb and vegetables

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Nasi Maaltijden

Nasi Vegetarisch met Tahoevegetarian

Vegetarian Nasi with Tahoe — Tahoe, kouseband, plakje tomaat en komkommers op zuur. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 78

Nasi Vegetarisch met Tahoe en Eivegetarian

Vegetarian Nasi with Tahoe and Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 660 kcal76 g hidratosequilibrado 82

Nasi Kippenbout

Chicken Nasi — Met 3 stukjes ketjap kip, kouseband, plakje tomaat en komkommers op zuur. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 720 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Nasi Kippenbout met Ei

Chicken Nasi with Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 820 kcal73 g hidratosequilibrado 68

Nasi Kipfilet

Chicken Breast Nasi — Ketjap kipfilet, kouseband, plakje tomaat en komkommers op zuur. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Nasi Kipfilet met Ei

Chicken Breast Nasi with Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 780 kcal73 g hidratosequilibrado 76

Nasi Lamsfilet

Lamb Nasi — Lamsfilet, kouseband, plakje tomaat en komkommers. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 70

Nasi Lamsfilet met Ei

Lamb Nasi with Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 880 kcal73 g hidratos

Witte Rijst Kippenbout

White Rice with Chicken — Witte Rijst, 3 stuks kippenboutjes, kouseband en aardappels. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 82

Witte Rijst met Kipfilet

White Rice with Chicken Breast — white rice with curried chicken breast

estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Witte Rijst met Kippenlever

White Rice with Chicken Liver — Witte rijst, kouseband, kerrie aardappels en kippenlevertjes. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 75

Witte Rijst Bakkeljauw

White Rice with Bakkeljauw — Witte rijst, kouseband, kerrie aardappels en Bakkeljauw. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 82

Witte Rijst Hete Kip

White Rice with Spicy Chicken — Witte rijst, kouseband, kerrie aardappels en Hete Kip

estimativa≈ 740 kcal85 g hidratosequilibrado 82

Witte Rijst Doksa

White Rice with Doksa — Witte rijst met pittig eendenvlees op bot, kouseband en aardappels

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 72

Bami Maaltijden

Bami Vegetarisch met Tahoevegan, vegetarian

Vegetarian Bami with Tofu — 100% Veggie Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratos

Bami Vegetarisch met Tahoe en Eivegetarian

Vegetarian Bami with Tofu and Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 720 kcal66 g hidratosequilibrado 65

Bami Kippenbout

Bami with Chicken Drumstick — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

Bami Kippenbout met Ei

Bami with Chicken Drumstick and Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 880 kcal66 g hidratos

Bami Kipfilet

Bami with Chicken Breast — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Bami Kipfilet met Ei

Bami with Chicken Breast and Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Bami Lamsfilet

Bami with Lamb Fillet — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 810 kcal65 g hidratos

Bami Lamsfilet met Ei

Bami with Lamb Fillet and Egg — Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 900 kcal65 g hidratos

Pompoen maaltijden

Roti Veggie Pompoenvegan, vegetarian

Vegetarian Pumpkin Roti — Aardappel, kouseband, pompoen en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij.

estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 72

Roti Veggie Pompoen Extravegetarian

Vegetarian Pumpkin Roti Extra — Extra aardappels, extra kouseband, extra pompoen, kerrie eitje en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 850 kcal100 g hidratosequilibrado 72

Roti Kippenbout Pompoen

Chicken Drumstick Pumpkin Roti — Aardappels, pompoen, 3 stuks kerrie kip en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij.

estimativa≈ 880 kcal80 g hidratosequilibrado 65

Roti Kipfilet Pompoen

Chicken Breast Pumpkin Roti — Aardappels, pompoen, kerrie kipfilet en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij.

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 73

Roti Kippenbout Pompoen Extra

Chicken Drumstick Pumpkin Roti Extra — Extra aardappels, extra pompoen, 3 stuks kerrie kip, kerrie eitje en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij.

estimativa≈ 1020 kcal100 g hidratos

Roti Kipfilet Pompoen Extra

Chicken Breast Pumpkin Roti Extra — Extra aardappels, extra pompoen, kerrie kipfilet, kerrie eitje en een rotiplaat. Sambal zit er apart bij

estimativa≈ 960 kcal100 g hidratosequilibrado 68

Roti Lams Pompoen

Lamb Pumpkin Roti

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 66

Overig

Zakje zuur

Pickled Cucumber — Komkommers op zuur

estimativa≈ 45 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Kerrie Eitje

Curry Egg — Gekookt en daarna gebakken in kerrie

estimativa≈ 140 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Roti plaat

Roti Bread

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

Bara

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Bananen Chips Krosso

Banana Chips — 150 gram

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratos

Bak (750cc) Witte Rijst

White Rice

estimativa≈ 600 kcal130 g hidratospesado 42

Shanaya Gele Peper

Yellow Pepper Sauce — 200ml

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Bak (750cc) Nasi ''plain''

Plain Nasi

estimativa≈ 750 kcal110 g hidratos

Bak (750cc) Bami ''plain''

Plain Bami

estimativa≈ 700 kcal100 g hidratos

Bak (750cc) Tahoe

Tofu

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Bak (750cc) Kouseband

Long Beans

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Bak (750cc) Aardappels

Potatoes

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratosequilibrado 74

6 stuks Ketjap Kip

Soy Chicken

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

6 stuks Kerrie Kip

Curry Chicken

estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Bak (750cc) Pompoen

Pumpkin

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Bak (750cc) Kerrie Kipfilet

Curry Chicken Breast — Kipfilet bereidt in Kerriesaus

estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Bak (750cc) Ketjap Kipfilet

Soy Chicken Breast — Kipfilet gemaakt met Ketjap saus

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Bak (750cc) Kippenlevertjes

Chicken Livers

estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Bak (750cc) Lams

Lamb

estimativa≈ 750 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Bak Hete Kip (750cc)

Spicy Chicken

estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Bak (750cc) Doksa

Doksa

estimativa≈ 400 kcal50 g hidratos

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Cozinha surinamesa com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pratos substanciais como o Roti Vegetarisch com tahoe e o Bami Vegetarisch. Também servem Roti Rol Pompoen.

17 pratos vegetarianos e 2 veganos de 91

61dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Muitos pratos principais têm hidratos de carbono elevados. Pode criar uma refeição com índice glicémico mais baixo usando as porções individuais de proteína e vegetais.

20 adequado para diabetes · 91 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Hendrik Ravesteijnplein 68, 2282 GW Rijswijk
Horário: Segfechado
Ter12:00–20:55
Qua12:00–20:55
Qui12:00–20:55
Sex12:00–20:55
Sáb12:00–20:55
Dom16:00–20:55
Afhaaltijden
Contacto: +32703992828
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shanayaroti.nl/foodticket/
Registo: completude 67 %, confiança 99 %

É dono do Shanaya Roti? Reivindica o teu local.

Shanaya Roti

Menu

Cozinha surinamesa com opções vegetarianas

Opções com poucos hidratos

Avaliações

Prático