Toko Indah

Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk

Aberto agora · até 18:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Maaltijd Combinaties

Combinatie 1

8.00

Indonesian Mixed Meal Combination 1 — 1 soort basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 1 soort vlees (kip, rund of varken), 1 soort groente (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Combinatie 2

11.50

Indonesian Mixed Meal Combination 2 — 2 soorten basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 2 soorten vlees (kip, rund of varken), 2 soorten groenten (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar

estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratos

Mini maaltijden

5.00

Mini Mixed Meal — Witte rijst, 1 soort vlees, 1 soort groente, Half eitje naar keuze

estimativa≈ 500 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Surinaamse Belegde broodjes

Kipfilet Kerrie

2.25

Curry Chicken Fillet Sandwich

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 69

Kipfliet Kerrie / kouseband

2.50

Curry Chicken Fillet and Yardlong Beans Sandwich

estimativa≈ 340 kcal32 g hidratosequilibrado 73

Kipfilet Ketjap

2.25

Kecap Chicken Fillet Sandwich

estimativa≈ 330 kcal31 g hidratosequilibrado 69

Thaise Pittige Kip

2.50

Thai Spicy Chicken Sandwich

estimativa≈ 340 kcal31 g hidratosequilibrado 69

Kip Cashew

2.50

Cashew Chicken Sandwich

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Pom

2.25

Pom Sandwich

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosequilibrado 65

Kouseband Garnalen

2.25

Shrimp and Yardlong Beans Sandwich

estimativa≈ 300 kcal32 g hidratosequilibrado 73

Garnalen

2.50

Shrimp Sandwich

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratosequilibrado 66

Bakkeljauw

2.25

Bakkeljauw Sandwich

estimativa≈ 330 kcal30 g hidratos

Rundvlees Rendang

2.50

Beef Rendang Sandwich

estimativa≈ 370 kcal30 g hidratos

Rundvlees Smoor

2.50

Beef Smoor Sandwich

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos

Babi Ketjap (Varkensvlees)

2.50

Babi Kecap Sandwich

estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos

Groente naar keuzevegetarian

2.25

Vegetable Sandwich

estimativa≈ 260 kcal35 g hidratos

Sambel Tahoevegetarian

2.25

Sambal Tofu Sandwich

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratosequilibrado 73

Sambel Tempe Keringvegetarian

2.25

Sambal Tempeh Kering Sandwich

estimativa≈ 330 kcal30 g hidratosequilibrado 67

Sambel Ei / Pittige Eivegetarian

2.50

Spicy Egg Sandwich

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

Lamsfilet

2.75

Lamb Fillet Sandwich

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Saté kip

2.75

Chicken Satay Sandwich

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Complete maaltijden

Nasi Uduk / Nasi Kuning Mini

3.00

Mini Nasi Uduk or Nasi Kuning — Keuze uit geurige witte rijst of gele rijst, met stukjes kip, gebakken ei en krokante tempe

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Mini Maaltijd Nasi Goreng / Bami Goreng

6.50

Mini Nasi Goreng or Bami Goreng — Nasi Goreng of Bami Goreng met 1 soort vlees, 1 soort groente en een half eitje

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Mini Maaltijd Saté

6.25

Mini Satay Meal — Witte rijst, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

Mini Maaltijd Saté (Nasi/Bami)

7.00

Mini Satay Meal (Nasi/Bami) — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratos

Nasi Rames

8.00

Witte rijst, 1 soort vlees , 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Nasi Rames Vegetarischvegetarian

7.50

Vegetarian Nasi Rames — Witte rijst, 3 soorten groentes (waaronder tahoe/tempe), 1 eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 500 kcal55 g hidratosequilibrado 78

Nasi Goreng Rames / Bami Goreng Rames

8.50

Nasi Goreng or Bami Goreng Rames — Nasi Goreng / Bami Goreng, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Nasi Kuning Rames

8.50

Gele rijst, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Witte Rijst Tjampoer

10.50

White Rice Tjampoer — Witte Rijst, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Nasi Goreng Tjampoer / Bami Goreng Tjampoer

11.95

Nasi Goreng or Bami Goreng Tjampoer — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Rijsttafel 1 Persoon

9.75

Rice Table for 1 Person — Witte rijst, 3 soorten groentes, 1 soort vlees, 1 stokje saté + satésaus en gedroogde gerechten

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 71

Rijsttafel 2 Personen met Witte Rijst

18.50

Rice Table for 2 Persons (White Rice) — Uitgebreide schotel met Witte rijst, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

estimativa≈ 1300 kcal110 g hidratos

Rijsttafel 2 Personen met Nasi/Bami

22.50

Rice Table for 2 Persons (Nasi/Bami) — Uitgebreide schotel met Nasi goreng en Bami goreng, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk

estimativa≈ 1500 kcal130 g hidratospesado 34

Authentieke Indonesische gerechten

Longtong Rames

8.50

Lontong Rames — Blokjes kleefrijst met 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Longtong Tjap-Go-Meh

9.50

Lontong Tjap-Go-Meh — Blokjes kleefrijst met verschillende gerechten waaronder kip, garnalen, tempe, boontjes

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Gado Gadovegetarian

5.00

Verse groentes met pindasaus en krupuk

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gado Gado Longtongvegetarian

6.00

Gado Gado Lontong — Verse groentes met pindasaus, blokjes kleefrijst en krupuk

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 72

Tahoe Telorvegetarian

5.50

Tahu Telur — Heerlijk gerecht van tahoe en eieren met een pittig sausje van petis (garnalenpasta) met ketjap

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tahoe Petisvegetarian

5.50

Tahu Petis — Verse groentes met extra gebakken tahoeblokjes en een sausje van petis (garnalenpasta)

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Soto Ajam

5.50

Soto Ayam — Kruidige kippensoep met ei, vermicelli en blokjes kleefrijst

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 69

Bami Pangsit

5.50

Kruidige soep met wontonballen en licht gekruide noodles

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratosequilibrado 66

Rotigerechten

Vegetarischvegetarian

5.00

Vegetarian Roti — Roti met aardappelen in kerrie , kousenband en een eitje

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Kipstukken

6.00

Chicken Roti — Roti met aardappelen in kerrie, Stukken kip in kerrie, kousenband

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 65

Kipfilet

6.50

Chicken Fillet Roti — Roti met aardappelen in kerrie, stukjes kipfilet in kerrie, kousenband

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Rundvlees (Zoet/Pittig)

7.50

Beef Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid rundvlees en kousenband

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratos

Lamsvlees

8.75

Lamb Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid lamsvlees en kousenband

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

Basisgerechten

Nasi Goreng a 400 Gram

5.00

Nasi Goreng — gebakken rijst met stukjes kip

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratos

Bami Goreng a 400 Gram

5.00

Bami Goreng — gebakken bami met stukjes kip

estimativa≈ 650 kcal68 g hidratos

Nasi Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Nasi Goreng Djawa — pittig gebakken rijst met stukjes kip

estimativa≈ 640 kcal65 g hidratos

Bami Goreng Djawa a 400 Gram

5.50

Bami Goreng Djawa — pittig gebakken bami met stukjes kip

estimativa≈ 670 kcal68 g hidratos

Mihoen Goreng a 400 Gram

5.00

Mihoen Goreng — gebakken dunne bami met groente en stukjes kip

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Witte rijst a 300 Gramvegan, vegetarian, gluten_free

1.50

White Rice

estimativa≈ 390 kcal84 g hidratospesado 43

Rotivel Per Stukvegan, vegetarian

1.25

Roti — Surinaamse pannenkoek gevuld met gele erwten

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 73

Groentegerechten per 100gram

Sajoer Lodehvegan, vegetarian

1.50

Gemengde groente in kokosmelk

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sajoer kerrievegan, vegetarian

1.50

Sajoer Curry — Gemengde groente in kerriesausje

estimativa≈ 90 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sambal Goreng Boontjesvegan, vegetarian

1.50

Pittige sperziebonen

estimativa≈ 110 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sambal Goreng Tempé Keringvegan, vegetarian

1.75

Sambal Goreng Tempeh Kering — Krokant gebakken tempé in een licht sausje

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Sambal Goreng Tempé Basah met Petehbonenvegan, vegetarian

2.00

Sambal Goreng Tempeh Basah — Zacht gebakken tempé in een zoet sausje met petehbonen

estimativa≈ 160 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Ora Arikvegetarian

1.50

Roergebakken spitskool met ei en winterpeen

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tahoe Ketoprakvegan, vegetarian

1.50

Roergebakken tahoe en taugé in ketjap

estimativa≈ 130 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Tjap Toivegan, vegetarian

1.75

Licht gekruide gemengde wokgroente

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Oseng Tjampoervegan, vegetarian

1.50

Roergebakken Tahoe, boontjes, mais en winterpeen

estimativa≈ 110 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sambel Goreng Telorvegetarian

1.00

Sambal Goreng Telor — Eitje in licht gekruid sausje

estimativa≈ 140 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Blado Telorvegetarian

1.00

Eitje in pittige sambelsaus

estimativa≈ 140 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Atjar Ketimoenvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Atjar Koeningvegan, vegetarian

1.75

Komkommer in zuur in gele saus

estimativa≈ 50 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Brocoli - Groentevegan, vegetarian

1.75

Broccoli Wok — Wokgroente met Brocoli en paprika

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Terong Bladovegan, vegetarian

1.75

Aubergine in pikante saus

estimativa≈ 90 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Vleesgerechten per 100 gram

Rendang

2.50

Rundvlees in licht pittig sausje van kokos

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Dendeng Blado

2.75

Stukjes sukadelapjes in pittig sausje

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Smoor

2.50

Rundvlees in zoet sausje

estimativa≈ 200 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Babi Ketjap

2.50

Varkensvlees in zoete saus

estimativa≈ 210 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kipgerechten per 100 gram

Ajam Ketjap

2.50

Stuk kip in ketjap saus

estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Ajam Ritja Ritja

2.50

Stuk kip in pittige saus

estimativa≈ 170 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kipfilet Peteh Pittig

2.50

Chicken Filet Peteh Spicy — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in sambalsaus

estimativa≈ 190 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Kipfilet Peteh Ketjap

2.50

Chicken Filet Peteh Ketjap — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in ketjapsaus

estimativa≈ 190 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Kipsaté

3.75

Chicken Satay — 3 stokjes geroosterde kipstukjes met pindasaus

estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Visgerechten per 100gram

Bali Makreelpescatarian

2.00

Bali Mackerel — Makreel in pittige balisaus

estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Atjar Koening Makreelpescatarian

2.00

Atjar Koening Mackerel — Makreel in zachte gele saus

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Sambal Goreng Udangpescatarian

2.50

Sambal Goreng Shrimp — Garnalen en petehbonen in pikante saus

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Snacks

Lemper Kip

1.75

Lemper Chicken

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Loempia Semarang met Kip

1.75

Loempia Semarang Chicken

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Bapao Kip of Rund

1.75

Bapao Chicken or Beef

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

Kip Rissolles, Gewoon of Pittig

1.75

Chicken Rissole

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Indonesische Kroket

1.75

Indonesian Croquette

estimativa≈ 230 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Pastei Kip

1.75

Chicken Pastry

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Frikandel Djawa

1.75

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Frikandel Lombok

1.75

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Martabak

1.75

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Spekkoekvegetarian

1.75

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

Pandancakevegetarian

1.75

Pandan Cake

estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos

Vegetarische snacks

Frikandel Mais (Maiskoek)vegetarian

1.75

Corn Frikandel

estimativa≈ 190 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Baravegan, vegetarian

1.75

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Loempia Semarangvegan, vegetarian

1.75

Loempia Semarang Veggie

estimativa≈ 190 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Pasteivegan, vegetarian

1.75

Veggie Pastry

estimativa≈ 230 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Pisang Gorengvegan, vegetarian

1.75

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

Tahoe Berontakvegan, vegetarian

1.75

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Wadjikvegan, vegetarian

1.75

estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos

Ketan met Seroendengvegetarian

1.75

Ketan with Seroendeng

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

Kue Lapis, Rood of Groenvegetarian

1.75

Kue Lapis

estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos

Pangsit

2.00

Beef Pangsit — gevuld met rundvlees

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Specials

Gevulde bara

3.95

Bara — Geserveerd met Sambal/Chutney en Komkommer

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 67

Este menu ainda está correto?

85veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos surinameses

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui o Nasi Rames Vegetarisch e a salada Gado Gado. Existem opções veganas como o Sajour Lodeh e o Bara.

38 pratos vegetarianos e 20 veganos de 104

80dia
scoreestimativa

Pratos indonésios baixos em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de proteínas e vegetais. Pode criar refeições com poucos hidratos de carbono combinando pratos individuais.

44 adequado para diabetes · 104 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk
Horário: Seg11:00–18:00
Ter09:00–18:00
Qua09:00–18:00
Qui09:00–18:00
Sex09:00–18:00
Sáb09:00–17:00
Dom12:00–17:00
Koopzondagen: Eerste en laatste zondag van de maand
Contacto: +31703941781
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokoindah.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

É dono do Toko Indah? Reivindica o teu local.

Toko Indah

Menu

Variedade de pratos surinameses

Pratos indonésios baixos em hidratos

Avaliações

Prático