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KARA Restaurant

Rte de Grigny 32B, 91130 Ris-Orangis

horário de abertura desconhecido

Africansteakhouse€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
Alokos
5.50
Bananes plantains servies avec sauce
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Pastels Bœuf
5.90
Beef Pastels — Beignets farcis au bœuf servies avec sauce
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Pastels Thon
5.90
Tuna Pastels — Beignets farcis au thon servies avec sauce
estimativa≈ 360 kcal28 g hidratos
Pastels Poulet
5.90
Chicken Pastels — Beignets farcis au poulet servies avec sauce
estimativa≈ 370 kcal28 g hidratos
Salade Pêcheurpescatarian
9.90
Fisherman's Salad — Salade, thon, maïs, tomates
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade Poulet
9.90
Chicken Salad — Salade, poulet, maïs, tomates, emmental
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Plats
Thieb Poissonpescatarian
15.50
Riz mijoté dans de la sauce tomate avec des légumes (chou, carotte, patate douce), poisson mijoté
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 82
Thieb Poulet
12.50
Riz mijoté sauce tomate, légumes (chou et carotte) et cuisse de poulet mijoté
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77
Thieb Kara
12.90
Riz mijoté avec une Julienne de légumes croquants (cornichons olives poivrons), 1 merguez et viande de bœuf mijoté
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Yassa Poulet
12.50
Riz blanc, sauce oignons, olives, citron et cuisse de poulet mijoté
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Mafé Bœuf
12.90
Beef Mafé — Riz blanc, sauce beurre de cacahuètes, gombo, viande de bœuf mijoté
estimativa≈ 820 kcal62 g hidratosequilibrado 67
Mafé Poulet
12.50
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce beurre de cacahuètes, gombo et cuisse de poulet
estimativa≈ 790 kcal62 g hidratosequilibrado 74
Riz Veganvegan
12.50
Vegan Rice — Riz blanc accompagné d’une Julienne de légumes (cornichons olives poivrons carottes), Alokos et une sauce tomate oignons
estimativa≈ 620 kcal85 g hidratosequilibrado 66
Grillades
Cuisse de poulet braisé
12.50
Braised Chicken Leg — Cuisse de poulet cuit à la braise
estimativa≈ 450 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochettes Poulet
12.50
Chicken Brochettes — x2 Brochettes de morceaux de poulet marinés et braisés
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Brochettes Bœuf
13.00
Beef Brochettes — Brochette de morceaux de bœuf marinés et braisés (≈ 160g)
estimativa≈ 420 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Merguez
11.90
x2 saucisses merguez braisées
estimativa≈ 480 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Poisson Entierpescatarian
17.90
Whole Braised Fish — Poisson entier braisé (daurade)
estimativa≈ 550 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Côtelettes d’Agneau
16.90
Lamb Chops — x2 Côtelettes d’agneau braisés
estimativa≈ 520 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Desserts
Tiramisu
3.00
Tiramisu Kinder bueno, nutella, daim, spéculos, oreo au choix et (selon disponibilité)
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 31
Tiakrivegetarian
3.00
Dessert traditionnel sénégalais. Semoule de mil, yaourt, vanille
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Glacevegetarian
3.50
Ice Cream — Mama des Îeles (Kawet, Bamangja, Ococo, Cocaram) selon disponibilité
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
Tarte Daimvegetarian
2.50
Daim Tart
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 41
Diplomatevegetarian
3.50
Fraise, coco
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratospesado 42
Coco Rochervegetarian
3.50
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos

Este menu ainda está correto?

54veggie
scoreestimativa

Cozinha africana com poucas opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O Riz Vegan é o único prato principal vegan. Existem também Alokos e sobremesas como o Tiakri.

6 pratos vegetarianos e 1 veganos de 25

70dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A secção de grelhados oferece várias opções ricas em proteínas. As saladas têm um índice glicémico baixo.

8 adequado para diabetes · 25 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Rte de Grigny 32B, 91130 Ris-Orangis
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+32169960005 contact@kara-restaurant.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kara-restaurant.com/
Registo
completude 67 %, confiança 95 %

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