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Le Bantu

Via Montebello, 73/75, 00185 Roma

Aberto agora · até 23:30

African
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Appetizers
ACRAvegetarian
Beignet fagioli dall’occhio / Cowpeas beignet
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
NEMS PLANTAINS CHIPS
Plantain Chips Nems — Verdure e carne / Solo verdure (Meat and vegetables / Only vegetables)
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
MOI MOI - KOKIvegetarian
Moi Moi — Torta rustica fagioli dall’occhio / Rustic cowpeas cake
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
EGUSI CAKEvegetarian
Torta rustica semi zucca / Pumpkin seeds cake
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MINI SPIEDINI AL TAPIOCA
Beef Tapioca Skewers — Mini beefs skewers, gari
estimativa≈ 340 kcal28 g hidratosequilibrado 68
TORTA RUSTICA DI PATATE E FAGIOLIvegetarian
Potato and Bean Cake — Patatoes and beans cake
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratosequilibrado 77
MIX BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets — Mix banana, flour beignet
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
SALSE
SALSA CON CREMA DI ARACHIDI (MAAFÉ)vegetarian
Maafé Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
FOUMBWAvegetarian
Foumba — Wild spinach ground of peanut butter
estimativa≈ 190 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
NDOLÈ ROYALE con gamberoni
Ndolè Royale with Shrimp — Vegetables sauce, boiler peanuts butter, shrimp
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SAKA SAKA / PONDOUvegetarian
Saka Saka — Foglie di manioca / Cassava leaf
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
NDOLÈ ROYALEvegetarian
Vegetables sauce, boiler peanuts butter
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BRODO DI PESCEpescatarian
Fish Broth — Bouillon de poisson / Peppe soup
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
EGUSI SOUPvegetarian
Salsa con semi di zucca e spinaci / Pumpkin seeds sauce with spinach
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
FAGIOLI SALTATIvegetarian
Stir-fried Beans — Haricots sautés / Stir-fried beans
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SALSA POMODOROvegetarian
Tomato Soup — Sauce tomate - tomato soup
estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
OGBONO - FIANG NDO’Ovegetarian
Ogbono — Seme di mango - Mango seed
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
ERU
Salsa con verdura/vegetables sauce, Palm Oil and meat
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
OKRA SOUPvegetarian
Gombo
estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
YASSA
Pollo, manzo / chicken, beef
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
NBONGO
Peppe di alligatore / alligator’s peppe
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
ABBINAMENTI E EXTRA
RISO BIANCO - JOLLOF RICEvegetarian
Jollof Rice
estimativa≈ 320 kcal65 g hidratos
ACHÉKÉ - ALOCO - FUFUvegetarian
Fufu
estimativa≈ 280 kcal60 g hidratos
CHIKWANGvegetarian
Chikwangue
estimativa≈ 250 kcal55 g hidratos
IGNAM - BOBOLO - CASSAVAvegetarian
Cassava
estimativa≈ 220 kcal50 g hidratos
PLANTAIN - TARO (al vapore)vegetarian
Steamed Taro
estimativa≈ 180 kcal40 g hidratos
PIATTO UNICO CON CARNE
KONDRÉ
Stufato di manzo e plantain verde / Beef stew and plantain
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 84
POLLO DG
Poulet DG — Pollo, verdura, plantain / Chiken, vegetables, plantain
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CHOUKOUYA
Grigliata manzo, pollo, agnello, maiale / Grilled beef, chicken, Lamb meat, pork
estimativa≈ 720 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SPIEDINI / BROCHETTES
Meat Skewers — Manzo, maiale, pollo con plantain / Skewers meat, pork, chiken, plantain
estimativa≈ 610 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
THIEBOUDIENNE
Riso, verdura, carne / Rise, vegetables, meat
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 82
PIATTO UNICO CON PESCE
PESCE ALLA CAMERUNESEpescatarian
Cameroonian Grilled Fish — Poisson braisé / Cameroonian’s grilled fish
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
GARBApescatarian
Pesce fritto, achéké / Fried fish, achéké
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 79
GAMBERI ALLE SPEZIEpescatarian
Spiced Shrimp — Crevettes épicées / Spicese shrimp
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SPIEDINI DI PESCEpescatarian
Fish Skewers — Brochettes de poisson / Fish skewers
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CARTOCCIO Ndombapescatarian
Ndomba
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
PESCE DI LE BANTÙpescatarian
Bantù Fish — Poisson du Bantù / Bantù’s fish
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
TARO / SALSA GIALLAvegetarian
Taro with Yellow Sauce — YELLOW SAUCE
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
VEGETARIANO
SALSA CON CREMA di egusivegetarian
Egusi Peanut Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
estimativa≈ 410 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
TORTA RUSTICA di fagioli d’occhiovegetarian
Cowpea Cake — Rustic cowpea cake
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratosequilibrado 81
DGvegetarian
Vegetarian DG — Plantain, verdura / Plantain, vegetables
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
TORTA RUSTICAvegetarian
Pistachio Cake — Met de pistacchi / Half of pistache
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
DOLCE
CREPES AI FRUTTI TROPICALI E GELATOvegetarian
Tropical Fruit Pancakes — Pancakes with tropical fruit
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratospesado 37
BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets with Ice Cream — Mix banana, flour beignet, ice-cream
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 31
TORTA ALL’ANANASvegetarian
Pineapple Cake — Gateau à l’ananas / Cake with pineapple
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
MACEDONIA TROPICALEvegan, vegetarian
Tropical Fruit Salad — Macedoine tropicale / Tropical fruit salad
estimativa≈ 180 kcal40 g hidratos
TORTA AL COCCOvegetarian
Coconut Cake — Gateau au cocco / Coconut cake
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos
TIRAMISÙ AI FRUTTI TROPICALIvegetarian
Tropical Tiramisu — Tiramisu aux fruits tropicaux / Tiramisu with tropical fruits
estimativa≈ 510 kcal42 g hidratospesado 40

Este menu ainda está correto?

89veggie
scoreestimativa

Pratos e sopas africanas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas, como os acra e a sopa de egusi. Pode acompanhar os pratos com jollof rice ou fufu.

31 pratos vegetarianos e 1 veganos de 49

74dia
scoreestimativa

Pratos africanos com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas e molhos com baixo índice glicémico. As carnes e peixes grelhados são adequados para diabéticos.

29 adequado para diabetes · 49 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Via Montebello, 73/75, 00185 Roma
Horário
Seg12:30–23:30
Ter12:30–00:00
Qua12:30–00:00
Qui12:30–00:00
Sex12:30–00:00
Sáb12:30–00:00
Dom12:30–00:00
Contacto
+393246243159
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ristorantelebantu.it/
Registo
completude 67 %, confiança 79 %

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