Flunch Romans
Route de Lyon, 26107 Romans-sur-Isère
Aberto agora · até 18:00
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail Pack
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional Navettes
estimativa≈ 2500 kcal350 g hidratospesado 18
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted Savoury Mini Verrines
estimativa≈ 1200 kcal60 g hidratos
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted Appetizer Skewers
estimativa≈ 1100 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Gourmet Treats
estimativa≈ 2800 kcal300 g hidratospesado 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra Sweets
estimativa≈ 1500 kcal150 g hidratospesado 16
LES ENTREES
Moyenne salade à composer
Medium Custom Salad
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Petite salade à composer
Small Custom Salad
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Assiette avocat thon
Avocado Tuna Plate
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Assiette de charcuterie
Charcuterie Plate
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Assiette de rosette
Rosette Salami Plate
estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Assiette du pêcheur
Fisherman's Plate
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with Figs and Confit
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Assiette italienne
Italian Plate
estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Assiette terrine campagnarde
Country Terrine Plate
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado Shrimp Caribbean Sauce
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Avocat macédoine
Avocado Macédoine
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian Cervelas
estimativa≈ 340 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Jambon cru
Cured Ham
estimativa≈ 220 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Jambon cru melon
Cured Ham and Melon
estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
La charcutière apéro
Charcuterie Appetizer Platter
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Maquereau pomme persillé
Mackerel with Parsley Potato
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Oeuf macédoine
Egg Macédoine
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Oeuf mayonnaise
Egg Mayonnaise
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Oeufs mimos
Mimosa Eggs
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Petite salade caesar
Small Caesar Salad
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek Salad
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Petite salade pastèquevegetarian
Small Watermelon Salad
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratos
Rillette de maquereau
Mackerel Rillettes
estimativa≈ 340 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Saumon fumé
Smoked Salmon
estimativa≈ 250 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tartelette avocat thon
Avocado Tuna Tartlet
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière Tartlet
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Tomate au thon
Tomato with Tuna
estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato Burratina
estimativa≈ 320 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Tomate mimosa
Mimosa Tomato
estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Tomate oeuf anchois
Tomato Egg Anchovy
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy Bacon Mimosa Wrap
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg Salad Ham Wrap
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with Salad
estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'étévegetarian
Summer Vegetable Tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimativa≈ 260 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated Carrots
estimativa≈ 85 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Champignon à la grecquevegetarian
Greek Style Mushrooms
estimativa≈ 70 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Chou rouge émincévegan
Sliced Red Cabbage
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie Tomato Pasta
estimativa≈ 210 kcal32 g hidratos
Concombre naturevegan
Plain Cucumber
estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Croutons baguettine thymvegan
Thyme Baguette Croutons
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
Cèleri rémoulade
Celery Remoulade
estimativa≈ 140 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Filets de maquereaux
Mackerel Fillets
estimativa≈ 180 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with Vegetables
estimativa≈ 130 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Macédoine de légumesvegan
Vegetable Macédoine
estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Maisvegetarian
Corn
estimativa≈ 80 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
estimativa≈ 155 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Oignons rougesvegan
Red onions
estimativa≈ 40 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimativa≈ 120 kcal11 g hidratosadequado para diabetes
Pommes de terre persilléesvegan
Parsley potatoes
estimativa≈ 110 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Salade Monbonito
Monbonito salad
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade azur
Azur salad
estimativa≈ 130 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade chêne laitue rougevegan
Red oak lettuce salad
estimativa≈ 50 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Salade kousama harissa
Kousama harissa salad
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tomates quartiersvegan
Tomato wedges
estimativa≈ 35 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Tomates quartiers de couleurvegan
Colored tomato wedges
estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Trio choux carottesvegan
Cabbage and carrot trio
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
légumes grillésvegan
Grilled vegetables
estimativa≈ 80 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
mélange saladevegan
Mixed salad
estimativa≈ 50 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
salade nordic soul
Nordic Soul salad
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
salade spartacus
Spartacus salad
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
salade sultan of swing
Sultan of Swing salad
estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
trio de poivronsvegan
Pepper trio
estimativa≈ 70 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
LES PLATS PRINCIPAUX - BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable plate
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 73
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Confit de canard
Duck confit
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Coq au vin
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimativa≈ 610 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimativa≈ 680 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Escalope veau à la crème
Veal scallop with cream
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 86
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Jambon rôti à la découpe
Roast sliced ham
estimativa≈ 300 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted ham hock
estimativa≈ 850 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue in spicy sauce
estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 71
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimativa≈ 210 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Paëlla océane à volonté
Seafood Paella
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosequilibrado 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 76
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
estimativa≈ 820 kcal72 g hidratos
Quart de poulet rôti
Quarter Roast Chicken
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimativa≈ 600 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimativa≈ 620 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimativa≈ 640 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Sauté de veau aux olives
Veal and Olive Sauté
estimativa≈ 510 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimativa≈ 530 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Vol-au-vent
estimativa≈ 750 kcal40 g hidratos
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimativa≈ 800 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
GRILLADES
Andouillette d'Arras
Arras Andouillette
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Andouillette de Troyes
Troyes Andouillette
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimativa≈ 500 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Côte à l'os
Bone-in Ribeye
estimativa≈ 850 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimativa≈ 600 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Maxi andouillette
estimativa≈ 700 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimativa≈ 700 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Steak haché XL
XL Beef Patty
estimativa≈ 700 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Patty with Egg
estimativa≈ 800 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Steak haché de boeuf
Beef Patty
estimativa≈ 500 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Patty with Egg
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimativa≈ 580 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimativa≈ 720 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimativa≈ 780 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimativa≈ 750 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Galette américaine
American Galette
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimativa≈ 820 kcal55 g hidratosequilibrado 70
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimativa≈ 760 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimativa≈ 790 kcal48 g hidratosequilibrado 67
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin Galette
estimativa≈ 770 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimativa≈ 740 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Galette complète
Complete galette
estimativa≈ 810 kcal48 g hidratosequilibrado 71
Galette italienne
Italian galette
estimativa≈ 780 kcal46 g hidratosequilibrado 72
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimativa≈ 830 kcal44 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimativa≈ 800 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimativa≈ 720 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese pizza bianca
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimativa≈ 880 kcal80 g hidratos
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimativa≈ 920 kcal82 g hidratos
Pizza catalane
Catalan pizza
estimativa≈ 900 kcal78 g hidratos
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Pizza fermière
Farmhouse pizza
estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 65
Pizza indienne
Indian pizza
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratosequilibrado 66
Pizza italienne
Italian pizza
estimativa≈ 820 kcal80 g hidratos
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Pizza kebab
Kebab pizza
estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratos
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratos
Pizza orientale
Oriental pizza
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratosequilibrado 66
Pizza paysanne
Peasant pizza
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratosequilibrado 66
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos
Pizza reine
Reine pizza
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratos
Pizza royale
Royale pizza
estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 65
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimativa≈ 860 kcal80 g hidratos
Pizza spianata
Spianata pizza
estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimativa≈ 800 kcal80 g hidratosequilibrado 70
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimativa≈ 750 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Grande salade italienne
Large Italian salad
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Grande salade jambon melon
Large ham and melon salad
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with raw and hot vegetables
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with raw and hot vegetables
estimativa≈ 500 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with raw and hot vegetables
estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with raw and hot vegetables
estimativa≈ 580 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar salad
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded brie salad
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and poached egg salad
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise salad with breaded brie
estimativa≈ 680 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise salad with potato and bacon
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Salade parisienne
Parisian salad
estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise salad
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese sandwich
estimativa≈ 600 kcal45 g hidratos
Le Sandwich Poulet
Chicken sandwich
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratos
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna sandwich
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosequilibrado 67
Le fromagervegetarian
The Cheesemaker sandwich
estimativa≈ 700 kcal48 g hidratosequilibrado 65
Le jambon emmental
Ham and Emmental sandwich
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratos
BURGER
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Double rosti fish
Double rosti fish burger
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Double rosti tennessee
Double rosti tennessee burger
estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Rosti burger tennessee
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratos
Rösti burger brie truffévegetarian
estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos
Rösti burger chicken
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratos
Rösti burger fish
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratos
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray wing with caper sauce
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock loin with peppers
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet sauce vierge
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimativa≈ 350 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabèche
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimativa≈ 900 kcal80 g hidratos
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabèche
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Haddock with Nantais butter
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantais butter
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels marinière
estimativa≈ 400 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels marinière (all you can eat)
estimativa≈ 400 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort (all you can eat)
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream (all you can eat)
estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimativa≈ 480 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 75
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with garlic parsley
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak sauce vierge
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimativa≈ 450 kcal65 g hidratosequilibrado 78
Couscous royal
Royal couscous
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 86
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
estimativa≈ 900 kcal80 g hidratosequilibrado 76
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Burger enfant
Kids burger
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratos
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Le ptit haché au boeuf
Kids beef patty
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids margherita pizza
estimativa≈ 500 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimativa≈ 320 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimativa≈ 280 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (mimolette, camembert, goat)
estimativa≈ 650 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimativa≈ 700 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimativa≈ 750 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimativa≈ 600 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimativa≈ 310 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Camembertvegetarian
estimativa≈ 340 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimativa≈ 360 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimativa≈ 300 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimativa≈ 550 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Maroilles AOCvegetarian
estimativa≈ 380 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Meule de besacvegetarian
estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimativa≈ 400 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Montbriacvegetarian
estimativa≈ 360 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Reblochonvegetarian
estimativa≈ 380 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimativa≈ 130 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Tendre bleuvegetarian
estimativa≈ 140 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 38
Brownievegetarian
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log — Dessert individuel
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimativa≈ 330 kcal30 g hidratos
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratospesado 41
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimativa≈ 400 kcal36 g hidratospesado 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 31
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimativa≈ 490 kcal48 g hidratospesado 32
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimativa≈ 300 kcal30 g hidratospesado 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimativa≈ 350 kcal55 g hidratos
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimativa≈ 420 kcal42 g hidratospesado 35
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratospesado 41
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini donuts trio
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 42
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratospesado 42
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut cake
estimativa≈ 410 kcal36 g hidratospesado 36
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone cake
estimativa≈ 380 kcal34 g hidratospesado 34
Muffinvegetarian
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Puddingvegetarian
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 39
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate crunchy rock — Dessert festif individuel
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratospesado 40
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimativa≈ 410 kcal30 g hidratospesado 43
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratospesado 44
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimativa≈ 310 kcal36 g hidratospesado 41
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry tartlet
estimativa≈ 270 kcal32 g hidratos
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry and whipped cream tartlet
estimativa≈ 330 kcal34 g hidratos
Tartelette tatinvegetarian
Tarte Tatin
estimativa≈ 360 kcal45 g hidratospesado 44
Tropéziennevegetarian
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 31
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped cream cup
estimativa≈ 300 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry whipped cream cup
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles cup
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratospesado 28
Crumble pommesvegetarian
Apple crumble
estimativa≈ 480 kcal58 g hidratospesado 43
Crumble pìhesvegetarian
Peach crumble
estimativa≈ 480 kcal58 g hidratospesado 39
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry crème brûlée
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 42
Crème brulée pralinévegetarian
Praline crème brûlée
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 30
Crème brûléevegetarian
estimativa≈ 400 kcal25 g hidratospesado 40
Crème brûlée pistachevegetarian
Pistachio crème brûlée
estimativa≈ 460 kcal30 g hidratospesado 38
Crème caramelvegetarian
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 41
Crémeux framboises spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos creamy dessert
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 31
Délice banane chocolat xxlvegetarian
Banana chocolate delight XXL
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratospesado 26
Délice fraisesvegetarian
Strawberry delight
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 36
Délice framboisevegetarian
Raspberry delight
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 36
Délice framboises xxlvegetarian
Raspberry delight XXL
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratospesado 32
Délice tatinvegetarian
Tatin delight
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosequilibrado 66
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosequilibrado 65
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimativa≈ 260 kcal32 g hidratos
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimativa≈ 310 kcal25 g hidratospesado 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimativa≈ 450 kcal60 g hidratospesado 38
Petit délice framboisesvegetarian
Small raspberry delight
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 38
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimativa≈ 250 kcal18 g hidratos
Tiramisuvegetarian
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratospesado 30
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream XXL
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova XXL
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratospesado 34
Xxl tiramisuvegetarian
Tiramisu XXL
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratospesado 27
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimativa≈ 120 kcal30 g hidratos
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimativa≈ 80 kcal20 g hidratos
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape cup
estimativa≈ 150 kcal38 g hidratospesado 43
Melon surprisevegan, vegetarian
estimativa≈ 140 kcal34 g hidratospesado 43
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimativa≈ 160 kcal38 g hidratos
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 39
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratospesado 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegan, vegetarian
Baguette with jam
estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos
Beignet long chocovegetarian
Chocolate long doughnut
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratos
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Croissantvegetarian
estimativa≈ 230 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Pain au chocolatvegetarian
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos
Pain aux raisinsvegetarian
estimativa≈ 330 kcal45 g hidratos
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimativa≈ 300 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Toasté nutella
Nutella toast
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Torsade au chocolat
Chocolate twist
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos
GRIGNOTAGES
Chips sel de mer
Sea salt chips
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratos
Donuts nutella
Nutella donuts
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 44
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratospesado 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 31
CAFE GOURMAND
Demi brownie
Mini brownie
estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos
Demi marbré chocolat
Mini marble cake
estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos
Mini beignet
Mini donut
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
Mini crème brûlée
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Mini crème caramel
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Mini muffin
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos
Pastel de nata
estimativa≈ 170 kcal18 g hidratos
Verrine délice framboise
Raspberry dessert verrine
estimativa≈ 140 kcal20 g hidratos
Este menu ainda está correto?
77veggie
scoreestimativa
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Variedade de saladas e pratos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem lasanha de espinafres e ricota e ravioli de cabra. A barra de saladas tem cenouras, couve vermelha e legumes grelhados.
163 pratos vegetarianos e 23 veganos de 367
86dia
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Variedade de proteínas e saladas
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece muitas opções com poucos hidratos de carbono. Há uma grande diversidade de carnes, peixes e saladas frescas.
192 adequado para diabetes · 367 pratos
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Prático
- Morada
- Route de Lyon, 26107 Romans-sur-Isère
- Horário
- Seg08:30–18:00Ter08:30–18:00Qua08:30–18:00Qui08:30–18:00Sex08:30–18:00Sáb08:30–18:00Dom08:30–15:00
- Contacto
- +33475025140
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/romans/flunch-romans/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %