Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam

Fechado agora · abre 12:00

Greek€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

WARME VOORGERECHTEN

Keftedákia

9.90

Keftedakia — 3 gehaktballetjes in Griekse tomatensaus

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian

14.90

Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteburgertjes geserveerd met tzatziki

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Spanakotiropitavegetarian

14.90

Filodeeg gevuld met spinazie en feta

estimativa≈ 350 kcal28 g hidratos

Manitaria tiganita

15.90

Gebakken kastanjechampignons, uien, knoflook en bacon, afgeblust in witte wijn

estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Dolmádes

14.90

Dolmades — Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt in een frisse citroensaus

estimativa≈ 240 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Féta Saganakivegetarian

16.90

Feta Saganaki — Gebakken feta met honing en sesamzaden

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratos

Féta ston foúrnovegetarian

16.90

Feta ston fourn — Gesmolten feta kaas uit de oven met uien, pepers, tomaten

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Haloumivegetarian

16.90

Cypriotische gegrilde kaas met honing en sesamzaden

estimativa≈ 360 kcal18 g hidratos

Pikilia voor een persoon

18.90

Pikilia (1 person) — 8 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 68

Pikilia voor twee personen

36.50

Pikilia (2 persons) — 16 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

estimativa≈ 1700 kcal120 g hidratospesado 29

Soep van de dag

5.90

Soup of the day

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tomatensoep

6.90

Tomato soup

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

KOUDE VOORGERECHTEN

Skordovoutiro me psomivegetarian

6.90

Skordovoutiro with bread — stokbrood met kruidenboter

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

Dakosvegetarian

15.90

knapperig brood met tomaat, oregano, olijven, fetakaas en olijfolie

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Tzatzikivegetarian

7.90

komkommer, knoflook en olijfolie

estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Fetavegetarian

12.90

Feta met oregano, olijfolie en uien

estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Trio Kostas

11.90

Tirokafteri, melizzana en taramas

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Tirokafterivegetarian

11.90

Pikante fetamousse

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Melizzana salatavegan

11.90

Melitzana salata — Auberginemousse

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Carpaccio

17.90

Vlinderdunne ossenhaas op een bedje van sla, croutons, Parmezaanse kaas en pijnboompitten

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

VIS VOORGERECHTEN

Taramaspescatarian

11.90

Luchtig geklopte mousse van viskuit en aardappelpuree

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Garides saganákipescatarian

16.90

Garides saganaki — Gamba`s met een pittige rode paprikasaus en feta

estimativa≈ 320 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gavrospescatarian

9.90

Gefrituurde sardientjes

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Kalamarakiapescatarian

14.90

Gefrituurde inktvisringen met knoflooksaus

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Mydhia tiganitapescatarian

9.90

Gefrituurde mosselen met knoflooksaus

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Mydhia saganákipescatarian

14.90

Mydhia saganaki — Gebakken mosselen in room afgeblust met ouzo

estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

MIXED GRILL EN VIS

Gyros Schotel

24.90

Gyros Platter — Fijngesneden reepjes varkensvlees van de spies Gyros

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Kipgyros Schotel

25.90

Chicken Gyros Platter — Fijngesneden reepjes kippenvlees van de spies

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

Terry Schotel

24.90

Terry Platter — Souvlaki, gyros, kipsouvlaki

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

Souzoukakia Schotel

25.90

Souzoukakia Platter — 3 gegrilde gehaktovaaltjes met gyros

estimativa≈ 880 kcal62 g hidratos

Bifteki Schotel

25.90

Bifteki Platter — Gegrild gehakt gevuld met feta en tomaat

estimativa≈ 840 kcal60 g hidratos

Iliana schotel

26.90

Iliana Platter — 2 gegrilde kipsouvlaki en kipgyros

estimativa≈ 810 kcal65 g hidratos

Souvlaki schotel

26.90

Souvlaki Platter — 4 gegrilde souvlaki en gesneden pita

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Kipsouvlaki schotel

26.90

Chicken Souvlaki Platter — 4 gegrilde kipsouvlaki en gesneden pita

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Giorgos Schotel

28.90

Giorgos Platter — Kipsouvlaki, lamskotelet, gyros, gegrild gehakt gevuld met fetakaas

estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos

Ermias Schotel

29.90

Ermias Platter — 2 kipsouvlaki, 2 lamskoteletten en 2 stukjes Griekse worst

estimativa≈ 950 kcal50 g hidratos

De Griek Schotel

29.90

The Greek Platter — Souvlaki, gyros, kipfilet, sousouki en Griekse worst

estimativa≈ 960 kcal60 g hidratos

Paidakia Schotel

33.90

Paidakia Platter — 5 gegrilde lamskoteletten

estimativa≈ 880 kcal50 g hidratos

Olympiakos Schotel

29.90

Olympiakos Platter — Gyros, sousouki, souvlaki, kipfilet

estimativa≈ 910 kcal60 g hidratos

Ambrosia Schotel

36.90

Ambrosia Platter — Gyros, moussakas, ossenhaas, souvlaki, lamskoteletten

estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos

Parga Schotel

35.90

Parga Platter — Kipgyros, kipsouvlaki, kalamarakia, lamskoteletten

estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Kalamariapescatarian

27.90

Gebakken inktvisringen

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Solomospescatarian

27.90

Zalmfilet in witte wijnsaus

estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gorgona Piato

27.90

Combinatie van gyros, garnalen en inktvisringen

estimativa≈ 720 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Garidespescatarian

35.90

5 grote gebakken scampi’s met verse gebakken groenten

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Thalassa Piatopescatarian

35.90

Combinatie van 3 dagverse visfilet met kalamaria

estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Souvlaki XL special

37.90

Grote spies met ossenhaas en varkenshaas

estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Moschari fileto

37.90

Gegrilde ossenhaas

estimativa≈ 580 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OVEN EN VEGETARISCH

Moussakas

26.90

Laagjes aubergine, aardappelschijfjes, gekruid gehakt en bechamelsaus

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Pastitio

26.90

Griekse versie van lasagne, gehakt en bechamelsaus

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratos

Stifado met kalfsvlees

27.90

Veal Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Stifado met lamsschenkel

33.90

Lamb Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tiganaki special met Gyros

26.90

Tiganaki Gyros — Gyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

estimativa≈ 780 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Tiganaki special met Kipgyros

26.90

Tiganaki Chicken Gyros — Kipgyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

estimativa≈ 720 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kotopoulo Tiganaki

27.90

In de pan gebakken kipfilet met verse groenten, afgeblust met witte wijn in een roomsaus

estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Arnaki tou fournou

33.90

Lamsschenkel uit de oven in aardewerk met aardappel, romige champignonsaus en gesmolten kaas

estimativa≈ 850 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Bekri Mezes

33.90

Stukjes Griekse worst, kipfilet en varkenshaas en ossenhaas met groenten in licht pikante roomsaus, afgeblust met cognac

estimativa≈ 750 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Michalaki Schotelvegetarian

25.90

Michalaki Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALADES

Koolsalade

8.90

Coleslaw

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Komkommersalade

9.90

Cucumber Salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Choriatiki

16.90

Horiatiki Salad — Griekse dorpsalade

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tomatensalade

10.90

Tomato Salad

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Caesar

19.90

Caesar Salad — Verschillende soorten sla, gebakken kipfilet in olijfolie, afgeblust met witte wijn en balsamico en pijnboompitten

estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

KIDS

Boris de Wolf

14.90

Kids Meat Patty — Gekruid gehakt ovaaltje met als toetje een kinderijs

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratos

Hercules

14.90

Kids Gyros — Fijngesneden reepjes gyrosvlees van de spies met als toetje een kinderijs

estimativa≈ 720 kcal30 g hidratos

Aladdin

14.90

Kids Frikandel — Frikandel met als toetje een kinderijs

estimativa≈ 680 kcal32 g hidratos

Peter Pan

14.90

Kids Grilled Chicken — Stukje gegrilde kipfilet met als toetje een kinderijs

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratos

Kinderijsje

4.90

Kids Ice Cream — 1 bolletje ijs met fruit en slagroom

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42

DESSERTS

Chocoladetaart

9.90

Chocolate Cake — Griekse chocolademousse met honingsiroop

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 34

Crepa me pagoto vanilia

8.90

Crepe with Vanilla Ice Cream — Crepe met vanille ijs

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratospesado 34

Panna cotta

8.90

Roompudding met bosvruchten

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratospesado 42

Karidopita tis Esmeraldas

8.90

Karidopita — Griekse walnotengebak met honingsiroop en ijs

estimativa≈ 580 kcal50 g hidratospesado 29

Baklavas

8.90

Baklava — Griekse notengebak met filodeeg en honingsiroop

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 39

Cheesecake

9.90

Greek Cheesecake — op Griekse wijze

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 37

Lemon pie

9.90

Grieks citroengebak

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratospesado 33

Cookies Oreo

9.90

Oreo Cookies Dessert — Oreo biscuit, mousse met chocoladestukjes

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratospesado 32

Pagotó kali tichi

8.90

Vanilla Ice Cream with Chocolate — 2 bollen vanille-ijs met chocoladesaus en slagroom

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 32

Jiaourtii Ipirotikovegetarian

8.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos

Pagoto kerasi

8.90

Vanilla Ice Cream with Cherries — 2 bollen vanille-ijs met amarene kersen en slagroom

estimativa≈ 440 kcal45 g hidratospesado 31

Pagoto agapi

9.90

Vanilla Ice Cream with Advocaat — 2 bollen vanille-ijs met advocaat, chocoladesaus en slagroom

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratospesado 29

Glika filakia

14.90

Greek Dessert Assortment — Grieks assortiment van 2 gebakjes, 2 bollen vanille-ijs, fruit en slagroom

estimativa≈ 850 kcal110 g hidratospesado 30

LUNCH EN MORE

Gyros Pita

11.90

gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratos

Kipgyros Pita

11.90

Chicken Gyros Pita — gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 71

Souvlaki Pita

11.90

varkenshaasstukjes, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 71

Sousouki Pita

11.90

met varkens en kipgehakt, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 790 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Loukaniko Pita

11.90

worst van kalfsvlees, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratos

Vegetarisch Pitavegetarian

11.90

Vegetarian Pita — verschillende groente en feta, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 72

Sirtaki kip

17.90

Sirtaki Chicken — kipgyros en kipsouvlaki

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sirtaki psari

17.90

Sirtaki Fish — gyros en kalamari

estimativa≈ 800 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

sirtaki biftekaki

17.90

gyros en gevulde gehakt met feta en tomaat

estimativa≈ 880 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Sirtaki souvlaki

17.90

gyros en varkensspiesje

estimativa≈ 840 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sirtaki sousoukaki

17.90

gyros en gehaktovaaltje

estimativa≈ 860 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Vegetarische schotelvegetarian

25.90

Vegetarian Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 78

Griekse omeletvegetarian

13.90

Greek Omelette — met tomaat, fetakaas en ui

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Uitsmijter ham / kaas

13.90

Ham and Cheese Uitsmijter — met varkens en kipgehakt

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

P ita tosti ham / kaas

6.90

Ham and Cheese Pita Toastie

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

56veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui spanakotiropita, féta saganaki e haloumi. Existe um prato combinado de vegetais e uma pita vegetariana.

16 pratos vegetarianos e 1 veganos de 98

74dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitos pratos principais proteicos e saladas. Existem várias opções com índice glicémico baixo.

50 adequado para diabetes · 98 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
Horário: Segfechado
Ter12:00–22:00
Qua12:00–22:00
Qui12:00–22:00
Sex12:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–22:00
Contacto: +31104204433 info@kostasdegriek.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 84 %

É dono do Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats? Reivindica o teu local.

Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Menu

Cozinha grega com opções vegetarianas

Opções com poucos hidratos

Avaliações

Prático