Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg
Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
Aberto agora · até 22:00
AfricancaféEthiopian€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
ONTBIJT & LUNCH
Banie Mis Tonno
5.95
Tuna Banie Mis — Broodje met tonijn, ui, tomaat, mais en Spaanse pepers.
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratosequilibrado 73
Banie Mis Inkaqho
5.50
Egg Banie Mis — Broodje met gebakken ei, ui, tomaat en Spaanse pepers.
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos
Banie Mis Kulwa
7.95
Beef Banie Mis — Broodje gevuld met rundvlees, tomaat, ui en paprika. Keuze uit pikant of mild
estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosequilibrado 71
Frittatavegetarian
6.95
Gebakken eieren met ui, tomaat, paprika en Spaanse peper.
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Fulvegan
9.95
Gestampte tuinbonen met ui, olijfolie en tomaat. Geserveerd met brood.
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 86
Ful Speciaalvegetarian
11.95
Ful Special — Gestampte tuinbonen met ui, olijfolie, fetakaas, ei en tomaat. Geserveerd met brood.
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 90
Kitcha Fit Fit
12.95
Vers, knapperig Oost-Afrikaans brood bereid met gekruide chilipoeder en geklaarde boter.
estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 69
Injera Fit Fit Zigni
12.95
Pikante stoofpot van rundvlees, gemengd met stukjes injera.
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 90
VOORGERECHTEN
Kateña
3.95
Injera gedrenkt in gekruide chilipoeder en geklaarde boter
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Dahlak’s goe s’ nigh (pikant)vegan
3.95
Stuffed Green Peppers — Groene pepers gevuld met kruiden, ui, knoflook en tomaat, bereid in olijfolie. Geserveerd met injera
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 76
Dahlak’s Salade Specialvegan
6.95
Dahlak's Special Salad — Frisse salade met komkommer, ui, tomaat en huisgemaakte dressing
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Soep van de Dag
4.95
Soup of the Day — Dagverse soep, vraag naar de special van vandaag
estimativa≈ 200 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
VLEES & VIS
Tsebhi Dorho (pikant)
16.95
Tsebhi Dorho — Langzaam gegaarde kip in een pittige saus van tomaat en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 95
Zigni (pikant)
16.95
Zigni — Stoofpot van rundvlees, langzaam bereid met chilipoeder en Oost-Afrikaanse specerijen.
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Menchet Abesch
17.50
Rundergehaktstoofpot op smaak gebracht met Oost-Afrikaanse kruiden. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 680 kcal50 g hidratosequilibrado 89
Kitfo (pikant)
18.50
Kitfo — Fijngehakt mager rundvlees gemarineerd in geklaarde boter en kruiden. Geserveerd met salade, yoghurt en spinazie.
estimativa≈ 610 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Gored Gored (pikant)
18.50
Gored Gored — Malse blokjes rundvlees gebakken in geklaarde boter en op smaak gebracht met whisky. Geserveerd met salade en spinazie.
estimativa≈ 640 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Soqhar (pikant/mild)
16.95
Soqhar — Lams- of kalfsvlees gekruid en bereid met geklaarde boter, paprika en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 670 kcal52 g hidratosequilibrado 89
Kulwa (pikant/mild)
16.95
Kulwa — Kalfs-, rund- of lamsvlees in geklaarde boter met ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 670 kcal52 g hidratosequilibrado 89
Dahlak's Special
18.50
Kalfs-, rund- of lamsvlees in geklaarde boter met ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade en linzen en keuze uit spinazie, okra of pompoen
estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 89
Dereq Tebsi
18.95
Gegrild rundvlees met geklaarde boter, paprika en ui. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Asa Kulwa (pikant/mild)pescatarian
17.95
Asa Kulwa — Kruidige vis bereid met geklaarde boter, ui en Spaanse pepers. Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Bozene Shiro
16.95
Gegrild lams- of rundvlees bereid met geklaarde boter, gemengd met shiro (kikkererwten). Geserveerd met salade, linzen en spinazie.
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Oost-Afrikaanse Special
24.95
East African Special — Chef’s keuze van drie gerechten met extra bijgerechten.
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratosequilibrado 70
Dahlak’s Combi
48.95
Dahlak's Combi — Chef’s selectie van negen verschillende gerechten. Geschikt voor twee personen.
estimativa≈ 1800 kcal120 g hidratospesado 36
VEGANISTISCH
Timtimo, Alicha en Spinazievegan
12.95
Timtimo, Alicha and Spinach — Gekruide en gebakken linzen in olijfolie. Wortels, bonen, kool en aardappelen bereid in kerriesaus. Geserveerd met spinazie.
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 86
Bamia, Pompoen en Alichavegan
12.95
Bamia, Pumpkin and Alicha — Gekruide en gebakken okra. Pompoen, wortels, bonen, kool en aardappelen bereid in kerriesaus.
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratosequilibrado 86
Shirovegan
12.95
Fijngemalen kikkererwten bereid in olijfolie.
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dahlak’s Vegan Combivegan
37.50
Dahlak's Vegan Combi — Een combinatie van timtmo, alicha, okra, shiro, selsi, pompoen en spinazie. Geschikt voor twee personen.
estimativa≈ 1400 kcal150 g hidratospesado 37
INJERA ROLLS
Timtimo Rolvegan
5.95
Timtimo Roll — Wrap van injera gevuld met gebakken linzen.
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosequilibrado 69
Spinazie Rolvegan
5.95
Spinach Roll — Wrap van injera gevuld met gekruide spinazie.
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Menchet Abesh Rol
7.95
Menchet Abesh Roll — Wrap van injera gevuld met gekruid rundergehakt.
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Shiro Rolvegan
6.50
Shiro Roll — Wrap van injera gevuld met fijngemalen kikkererwten bereid in olijfolie.
estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 82
Zigni Rol
7.95
Zigni Roll — Wrap van injera gevuld met stoofpot van rundvlees, langzaam bereid met chilipoeder en Oost-Afrikaanse specerijen.
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
NAGERECHTEN
Chocoladetaart
5.95
Chocolate Cake — Keuze met of zonder vanille-ijs.
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
Tiramisu
5.95
Romig dessert met een vleugje koffie.
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40
Banana Split
5.95
Banaan met drie bollen ijs en chocoladesaus.
estimativa≈ 500 kcal65 g hidratospesado 36
Combinatie van 3 ijssmaken
5.95
Ice Cream Selection — Selectie van het huis.
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Thiakry
5.95
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Este menu ainda está correto?
74dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Pratos africanos com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem vários estofados de carne e peixe ricos em proteínas. Estes pratos têm naturalmente menos hidratos de carbono.
14 adequado para diabetes · 39 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Nieuwe Binnenweg 360B, 3023 ES Rotterdam
- Horário
- Seg14:00–22:00Ter14:00–22:00Qua14:00–22:00Qui14:00–22:00Sex14:00–22:00Sáb14:00–22:00Dom14:00–22:00
- Contacto
- +31103413921
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dahlak.nl/
- Registo
- completude 83 %, confiança 85 %
É dono do Dahlak - Rotterdam, Nieuwe Binnenweg? Reivindica o teu local.