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LALA Latin Soul Food

Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam

horário de abertura desconhecido

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

LALA STREETFOOD & TAPAS
ACEITUNASvegan
6.75
Olives — Olives
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PAN LALAvegetarian
6.50
Garlic Bread — Warm bread with garlic butter. Bread with cornmeadows
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
PAN CON TOMATEvegan
7.50
Toasted bread with tomato and garlic. Grilled bread with tomato
estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 65
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Fried potatoes with nachos sauce
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos
FRIES CLASICASvegan
6.75
Classic Fries — Fried potato fingers tomatense sauce in oil
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
MAIZ ASADOvegetarian
6.50
Grilled Corn — Grilled corn with butter
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
PADRÓNvegan
7.50
Padrón Peppers — Spanish green peppers. Pan fried Padrón peppers with sea salt
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CROQUETAS
7.50
Ham Croquettes — Fried potato croquettes. Bream ham croquettes (x3)
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
CHICHARRONES
10.50
Crispy Pork Belly — Crispy pork belly tart
estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
EMPANADAS
10.50
Fried empanadas with meat, mushroom, parmesan oil (x2)
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos
CALAMARES
13.00
Fried Calamari — Fried squid with aioli
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
GAMBAS AL AJILLO
12.50
Prawns in garlic oil
estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
NACHOS LALAvegetarian
13.50
Nachos — Tortilla chips with guacamole and melted cheese. Nacho with tomato sauce, guacamole, picos and melted cheddar cheese. Add chicken + 4€
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
JAMÓN IBÉRICO
13.50
Ibérico ham
estimativa≈ 210 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
TACOS VEGETARIANOSvegetarian
10.50
Vegetarian Tacos — Bonito bean with pico de gallo, mushrooms, avocado, pickled onions, mozzarella and guacamole
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
LALA STREETFOOD TABLES
LALA TACOS CHECKS
16.00
Chicken Tacos — Full portion / half portion Topping: guacamole, pico de gallo, sour cream. Chicken tacos with corn tortillas
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
LALA TACOS BEEF
18.00
Beef Tacos — Full portion / half portion Topping: guacamole, pico de gallo, sour cream. Beef tacos with corn tortillas
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LALA MIX TAPAS
25.00
Tapas Mix — 5 different tapas. Selection of tapas
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
LALA MIX LATIN STREETFOOD TABLE
25.00
Latin Streetfood Mix — 5 different tapas. Selection of Latin Streetfood
estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratos
LALA MIX MEAT & FISH TABLES
LALA FIESTA MEAT
52.50
Fiesta Meat Platter — 12 personas. Embutidos con salsa de guacamole, mix vegetarianas con salsa de alioli. Embutidos, tortilla, patatas, nachos, guacamole, pico de gallo, sour cream. Crispy pork belly with spicy tomato sauce and aioli
estimativa≈ 3800 kcal300 g hidratospesado 28
LALA MIX MEAT
51.50
Meat Mix Platter — 12 personas. Embutidos, tortilla, patatas, mix frituras, nachos, guacamole, pico de gallo, sour cream. Embutidos, Bonito porktion, chicken, cheese, patatas, paprika and paprika peppers
estimativa≈ 1250 kcal85 g hidratospesado 44
LALA MIX MEATCIFIC
59.50
Meatcific Platter — 12 personas. Embutidos, tortilla, patatas
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos

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69veggie
scoreestimativa

Tapas e tacos latinos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem tacos vegetarianos com feijão e cogumelos. O menu inclui também patatas bravas e pimentos Padrón.

9 pratos vegetarianos e 4 veganos de 22

66dia
scoreestimativa

Tapas e comida latina

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções ricas em proteínas. Existem entradas com poucos hidratos de carbono.

11 adequado para diabetes · 22 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+310104140099 markthal@lalasoulfood.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalasoulfood.nl/

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