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Sumo Markthal

Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam

Aberto agora · até 22:00

Japanesesushi€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nigiri
SALMONpescatarian
2.60
Salmon Nigiri — ZALM
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos
TUNApescatarian
2.80
Tuna Nigiri — TONIJN
estimativa≈ 55 kcal8 g hidratos
EBIpescatarian
2.60
Shrimp Nigiri — GARNAAL
estimativa≈ 55 kcal8 g hidratos
KANIpescatarian
2.50
Crab Nigiri — KRAB
estimativa≈ 55 kcal8 g hidratos
INARIvegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — TOFU
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratos
SAKE TERIYAKIpescatarian
2.75
Salmon Teriyaki Nigiri — ZALM TERIYAKI
estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos
UNAGIpescatarian
3.50
Unagi Nigiri — GEGRILDE PALING MET UNAGI SAUS
estimativa≈ 85 kcal12 g hidratos
SABApescatarian
3.00
Mackerel Nigiri — MAKREEL
estimativa≈ 65 kcal8 g hidratos
SEA BASSpescatarian
2.60
Sea Bass Nigiri — ZEEBAARS
estimativa≈ 55 kcal8 g hidratos
TAKOpescatarian
2.50
Octopus Nigiri — OCTOPUS
estimativa≈ 55 kcal8 g hidratos
TAMAGOvegetarian
2.50
Tamago Nigiri — OMELET
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos
SEARED EBIpescatarian
2.75
Seared Shrimp Nigiri — FLAMBÉ GARNAAL
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos
TUNA TATAKIpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — TONIJN TATAKI
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos
SEARED SAKEpescatarian
2.75
Seared Salmon Nigiri — FLAMBÉ ZALM
estimativa≈ 65 kcal8 g hidratos
Rolls
MOZZARELLA MAKIvegetarian
11.50
VEGGIE KAASROL
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 69
CHICKEN CURRY
11.80
Chicken Curry Maki — KIPKERRIE MAYO
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 69
SPICY BEEF
12.50
Spicy Beef Maki — PIKANTE BEEF
estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 67
SAKE WASABIpescatarian
12.50
Salmon Wasabi Maki — WASABI ZALM
estimativa≈ 460 kcal60 g hidratosequilibrado 69
CHICKEN TERIYAKI
11.80
Chicken Teriyaki Maki — FLAMBE CHICKEN TERIYAKI
estimativa≈ 510 kcal65 g hidratosequilibrado 69
SPICY EBIpescatarian
12.80
Spicy Shrimp Maki — PIKANTE GARNAAL
estimativa≈ 490 kcal60 g hidratosequilibrado 69
EBI CALIFORNIApescatarian
12.80
Shrimp California Roll — GARNAAL CALIFORNIA
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 69
CALIFORNIApescatarian
12.00
California Roll — CALIFORNIA
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
TUNA MELTpescatarian
11.50
Tuna Melt Maki — CHEDDAR TONIJN
estimativa≈ 480 kcal46 g hidratos
SALMON CREAMpescatarian
13.50
Salmon Cream Maki — ZALM ROOMKAAS
estimativa≈ 450 kcal46 g hidratos
SALMON MANGOpescatarian
12.80
Salmon Mango Maki — ZALM MANGO
estimativa≈ 440 kcal52 g hidratosequilibrado 69
SUMO ROLL
12.50
SUMO ROLL
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 71
SPICY TUNApescatarian
13.00
Spicy Tuna Maki — PIKANTE TONIJN
estimativa≈ 410 kcal46 g hidratosequilibrado 69
TUNA AVOCADOpescatarian
12.00
Tuna Avocado Maki — TONIJN AVOCADO
estimativa≈ 390 kcal46 g hidratosequilibrado 68
TAMAGO CRISPY MAYOvegetarian
10.50
Tamago Crispy Mayo Maki — OMELET KROKANTE MAYO
estimativa≈ 460 kcal48 g hidratos
D22
10.00
Roll D22
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
D23
10.50
Roll D23
estimativa≈ 360 kcal43 g hidratos
D24
10.00
Roll D24
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
D25
12.80
Roll D25
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Small Plates
MISO SOUPvegan, vegetarian
4.50
MISO SOEP, TOFU, SHIITAKE, BOSUI
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
GYOZA 6PC CHICKEN NANBAN
7.50
Chicken Nanban Gyoza — GEBAKKEN KIPPASTEI, PONZU SOJA JAPANSE NANBAN SAUS, SESAM
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
OKONOMI GYOZA 6PC VEGGIEvegetarian
8.00
Veggie Okonomi Gyoza — GEFRITUURDE GYOZA, MAYO, GEBAKKEN VEGGIE GYOZA, PONZU OKONOMIYAKI SAUS
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
GYOZA 6PC CHICKEN TERIYAKI
8.50
Chicken Teriyaki Gyoza — GEGRILDE KIPPENDIJ, TERIYAKI SOJA SAUS, SESAM
estimativa≈ 310 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
CHICKEN WINGS 6PC
8.00
Chicken Wings — KIPPENVLEUGELS MET SWEET CHILI SAUS (JAPANSE BBQ SAUS), BOSUI
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
FRIED SQUID RINGSpescatarian
8.00
GEFRITUURDE INKTVISRINGEN MET RAVIGOTTE SAUS
estimativa≈ 340 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
EBI FRIED 5PCpescatarian
8.50
Fried Shrimp — GEFRITUURDE GARNALEN MET SWEET CHILI SAUS
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
SHRIMP CROQUETTES 6PCpescatarian
8.50
Shrimp Croquettes — GARNALEN KROKET MET CHILI MAYO SAUS
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratos
POTATO FRITTERS 6PCvegetarian
7.50
Potato Fritters — AARDAPPELKOEKJES MET RAVIGOTTE SAUS MET SWEET CHILI SAUS
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos
SPRINGROLLS 10PC VEGETARIANvegan, vegetarian
7.50
Vegetarian Spring Rolls — VEGGIE MINI LOEMPIA'S MET TERIYAKI SAUS
estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos
VERMECELLI YAKITORI 5PC
7.50
Yakitori Vermicelli Rolls — KRAB & GARNAAL LOEMPIA'S GEGRILDE KIPSPIES, SESAM, SWEET CHILI SAUS
estimativa≈ 410 kcal30 g hidratos
G14
9.50
Small Plate G14
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosequilibrado 75
Salads
SALMON SALADpescatarian
8.75
ZALM, SPICY RETTICH, SLA
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
EBIKO SALADpescatarian
8.00
KRAB, SLA MIX, MAYO, EBIKO, SOJABONEN
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
WAKAME SALADvegan, vegetarian
8.00
WAKAME, SLA MIX, SESAM, SOJA DRESSING
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SASHIMI SALADpescatarian
9.00
ZALM, TONIJN, OCTOPUS, SLA MIX, SESAM SOJA DRESSING
estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SWEET & SOURpescatarian
7.00
Sea Bass Sweet & Sour Salad — ZEEBAARS, SLA MIX, SPICY HONING DRESSING, SESAM
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SWEET POTATOvegetarian
7.50
Sweet Potato Salad — ZOETE AARDAPPEL
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 71
VEGGIE AVOCADOvegan
8.00
Avocado Salad — VEGGIE AVOCADO
estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
DEEP-FRIED SALMONpescatarian
7.50
Deep-fried Salmon Salad — GEFRITUURDE ZALM
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
CRISPY CHICKEN
8.00
Crispy Chicken Salad — KROKANTE KIP, FRUITY MAYO
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
EDAMAMEvegan
7.00
Edamame Salad — SOJABONEN
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Maki
AVOCADOvegan
5.50
Avocado Maki — AVOCADO
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
KAPPAvegan
5.50
Kappa Maki — KOMKOMMER
estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos
Rice & Noodles
CHICKEN NOODLES
13.80
Chicken Teriyaki Noodles — GEGRILDE KIP TERIYAKI MET GEBAKKEN NOEDELS
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 69
BEEF NOODLES
15.30
Beef Teriyaki Noodles — GEGRILDE OSSENHAAS MET GEBAKKEN NOEDELS EN TERIYAKI SAUS
estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 66
VEGGIE NOODLESvegetarian
14.80
VEGETARISCHE GEBAKKEN NOEDELS
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 65
SALMON NOODLESpescatarian
14.25
GEGRILDE ZALM MET GEBAKKEN NOEDELS EN PONZU SOJA DRESSING
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77
KARA-AGE FRIED RICE
14.50
MET KARA-AGE GEBAKKEN RIJST
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
FRIED RICE
8.95
GEBAKKEN RIJST
estimativa≈ 600 kcal70 g hidratos
Poké Bowls
POPPIN'N SALMONpescatarian
14.50
Salmon Poké Bowl — ZALM MET MISO-YUZU, MANGO, EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, WASABI MAYO
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 68
FLAMING TUNApescatarian
15.50
Tuna Poké Bowl — TONIJN MET SOJA-MIRIN EN BOSUI, EDAMAME BONEN, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, MASAGO, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, SRIRACHA MAYO, TEMPURA, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 71
CHICK'N CRISP
14.50
Crispy Chicken Poké Bowl — GEFRITUURDE KIP, AVOCADO, GEMARINEERDE RODEKOOL, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, CHILI MAYO, GEBAKKEN UITJES
estimativa≈ 780 kcal62 g hidratos
HOLY TOFUvegan
13.50
Tofu Poké Bowl — GEMARINEERDE TOFU (PONZU SAUS), EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, TOUGARASHI, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 80
Sets
FAMILY DELUXE
38.50
Family Deluxe Sushi Set — 40 STUKS: 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 TUNA MAKI, 8 KANI MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA, 8 TAMAGO MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 SALMON SASHIMI 4 TUNA SASHIMI
estimativa≈ 2400 kcal220 g hidratospesado 33
MAKI PERFECT
19.90
Maki Perfect Set — 32 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI
estimativa≈ 1300 kcal120 g hidratospesado 40
STUDENT SET
17.80
Student Sushi Set — 48 STUKS: 4 SALMON MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 CALIFORNIA EBI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI
estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 33
SUMO SET
47.50
Sumo Sushi Set — 48 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TAMAGO NIGIRI, 4 SALMON MAKI, 4 SALMON NIGIRI, 4 TUNA MAKI, 4 TUNA AVOCADO, 4 CALIFORNIA EBI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 4 SWEET POTATO 4 SALMON MANGO MAKI 4 TUNA NIGIRI
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 33
S16 SUMO SET (Large)
23.50
Sumo Sushi Set Large — 48 STUKS: 4 SALMON NIGIRI, 4 SPICY TUNA, 4 TUNA NIGIRI, 4 CALIFORNIA EBI, 4 SALMON SASHIMI, 8 KAPPA MAKI, 4 TUNA SASHIMI, 8 SALMON MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 SALMON MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 INARI NIGIRI, 4 KAPPA MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 TUNA 4 AVOCADO MAKI, 4 SWEET POTATO, 2 INARI NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI 2 TAMAGO NIGIRI, 1 WAKAME SALADE
estimativa≈ 1500 kcal110 g hidratos
S16 SUMO SET (Extra Large)
67.50
Sumo Sushi Set Extra Large — 67,50: 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 8 TUNA MAKI, 8 AVOCADO MAKI, 8 TAMAGO MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 TUNA AVOCADO MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 1 WAKAME SALADE, 1 SWEET & SOUR SALAD
estimativa≈ 2800 kcal250 g hidratospesado 33

Este menu ainda está correto?

77veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções vegan como o bowl Holy Tofu e a sopa Miso. Também servem veggie noodles e Mozzarella Maki.

17 pratos vegetarianos e 10 veganos de 75

43dia
scoreestimativa

Saladas e pequenos pratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais tem muitos hidratos de carbono devido ao arroz e massas. Opte por saladas e entradas.

16 adequado para diabetes · 75 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
Horário
Seg12:00–22:00
Ter12:00–22:00
Qua12:00–22:00
Qui12:00–22:00
Sex12:00–22:30
Sáb12:00–22:30
Dom12:00–22:00
Lunch 12:00 – 16:00
Contacto
+31103070512
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsumo.com/rotterdam/rotterdam-markthal/

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