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Shabu To Go - Rotterdam, Coolsingel

Coolsingel 125 -127, 3012 AG Rotterdam

Aberto agora · até 20:45

Japanesesushi€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
4.95
geflambeerde zalm · cheddar kaas · komkommer · surimi · gefrituurde garnaal · mayonaise
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos
Unagi roll
4.95
gegrilde paling · surimi · komkommer · avocado · Japanse unagisaus
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Salmon surimi roll
4.95
geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago · unagisaus
estimativa≈ 390 kcal34 g hidratos
Double salmon roll
5.50
geflambeerde zalm · zalm · avocado · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 450 kcal33 g hidratos
Dragon roll
4.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · spicysaus · unagisaus
estimativa≈ 380 kcal36 g hidratos
Volcano roll
4.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · masago · spicysaus · unagisaus
estimativa≈ 460 kcal35 g hidratos
Avocado ebi roll
5.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
estimativa≈ 430 kcal34 g hidratos
Avocado chicken roll
5.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
estimativa≈ 470 kcal38 g hidratos
Salmon Avocado roll
3.95
Zalm · avocado · komkommer · tamago
estimativa≈ 320 kcal32 g hidratos
Tuna avocado roll
4.50
tonijn · avocado · komkommer · tamago
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratosequilibrado 68
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Spicy Salmon Inside Out — zalm · avocado · shichimi · sesam · Japanse mayonaise
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
California salmon
California Salmon Inside Out — zalm · avocado · spicysaus masago
estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos
Tempura ebi
Tempura Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · tempura topping · Japanse mayonaise
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos
Crunchy roll
garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde uitjes
estimativa≈ 410 kcal42 g hidratos
California roll
krabsalade · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
estimativa≈ 370 kcal33 g hidratos
Crispy chicken
Crispy Chicken Inside Out — gefrituurde kip · avocado · komkommer · sesam
estimativa≈ 430 kcal35 g hidratos
Spicy chicken
Spicy Chicken Inside Out — gefrituurde kip · komkommer · spicysaus · sesam · shichimi saus · kataifi topping
estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos
Chicken teriyaki
Chicken Teriyaki Inside Out — avocado · kip · komkommer · sesam · teriyaki
estimativa≈ 410 kcal36 g hidratos
Crispy ebi
Crispy Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · spicysaus · shichimi
estimativa≈ 420 kcal33 g hidratos
Spicy ebi
Spicy Ebi Inside Out — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · Japanse mayonaise · masago
estimativa≈ 440 kcal34 g hidratos
Veggie kappa rollvegetarian
komkommer · avocado · masago · Japanse mayonaise
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Spicy tuna mousse
Spicy Tuna Mousse Inside Out — Tonijnmousse · wasabi oshinko · zeewier · sla · komkommer sesam · teriyakisaus
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosequilibrado 65
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
zalm avocado
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos
Avocado nigirivegetarian
4.50
avocado
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos
Tuna nigiri
4.95
tonijn
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Ebi Fry nigiri
4.50
gefrituurde garnaal
estimativa≈ 210 kcal20 g hidratos
Unagi nigiri
4.95
gegrilde paling · teriyakisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 230 kcal22 g hidratos
Seared salmon nigiri
4.95
geflambeerde zalm · teriyakisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 210 kcal21 g hidratos
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet
estimativa≈ 180 kcal24 g hidratos
Seared tuna nigiri
5.95
geflambeerde tonijn · teriyakisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 210 kcal21 g hidratos
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
zalm
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos
Kappa makivegetarian
4.25
komkommer · sesam
estimativa≈ 110 kcal16 g hidratos
Tuna maki
5.50
tonijn
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos
Tamago makivegetarian
4.25
omelet
estimativa≈ 130 kcal17 g hidratos
Surimi maki
4.25
krabstick
estimativa≈ 130 kcal17 g hidratos
Avocado makivegetarian
4.25
avocado · sesam
estimativa≈ 120 kcal16 g hidratos
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
zalm
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Seared Salmon sashimi
10.95
geflambeerde tonijn
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tuna sashimi
10.95
zalm
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
VOORDEELBOXEN
Triple maki box
12.50
6 salmon maki, 6 tuna maki, 6 kappa maki
estimativa≈ 790 kcal98 g hidratosequilibrado 75
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 77
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
estimativa≈ 710 kcal68 g hidratosequilibrado 71
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
estimativa≈ 780 kcal82 g hidratosequilibrado 76
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki
estimativa≈ 690 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Crispy box
19.50
4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
estimativa≈ 740 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Crunchy boxvegetarian
29.50
6 kappa maki
estimativa≈ 320 kcal58 g hidratos
Sushi mix maki box
29.95
2 seared salmon nigiri
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Salmonlicious box
34.50
estimativa≈ 950 kcal90 g hidratosequilibrado 66
Festive platter
42.95
estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 42
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef teriyaki bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 69
Grilled shrimps
14.95
Grilled shrimp bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 650 kcal82 g hidratosequilibrado 77
Grilled salmon
15.95
Grilled salmon bowl — gegrilde zalm · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 680 kcal82 g hidratosequilibrado 77
Fried ramenvegetarian
8.95
gebakken vegetarische Japanse noedels
estimativa≈ 520 kcal75 g hidratosequilibrado 65
Chicken sesame
14.50
Chicken sesame bowl — krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 780 kcal88 g hidratosequilibrado 68
WARME GERECHTEN
Chili ebi
9.95
pikante garnalen met chilisaus
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Chicken torikatsu
7.25
gefrituurde kip (±150 gr.) met teriyakisaus
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilde zalmfilet met sesam saus
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Yakitori
7.90
kipspies met teriyakisaus
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Chicken pops
5.25
kipsnacks bedekt met mayonaise en unagisaus
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Spicy karaage
5.75
kippendij gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Sweet karaage
5.75
kippendij gemixt in zoete soja met sesam en bosuitjes
estimativa≈ 390 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Spicy chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Sweet chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus met sesam en bosuitjes
estimativa≈ 330 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
SIDE DISHES
Chuka wakamevegan
4.75
zeewier met sesam
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Edamamevegan
5.75
sojabonen
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 91
Gingervegan
2.75
gember
estimativa≈ 20 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Gohanvegan
3.25
gestoomde witte rijst
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Tsukemonovegan
4.75
zoetzure komkommers
estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Cornvegetarian
2.95
mais met boter
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
POKE BOWLS
Poké salmon
14.95
Salmon poke bowl — zalm
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 79
Poké tuna
15.95
Tuna poke bowl — tonijn
estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 85
Poké salmon tuna
15.50
Salmon tuna poke bowl — zalm en tonijn
estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 79
Poké chicken
14.95
Chicken poke bowl — gefrituurde kip
estimativa≈ 780 kcal62 g hidratosequilibrado 72
Poké seared salmon
15.50
Seared salmon poke bowl — geflambeerde zalm
estimativa≈ 670 kcal55 g hidratosequilibrado 79
Poké avocadovegan
14.50
Avocado poke bowl — avocado
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 75
Poké ebi fry
13.95
Ebi fry poke bowl — gefrituurde garnaal
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 73
SALADS
Surimi salad
6.95
portie salade met surimi · slamix · mais · masago · mayonaise
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Avocado saladvegetarian
6.95
portie salade met avocado · slamix · mais · sesam · mayonaise
estimativa≈ 380 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Seared salmon salad
7.95
portie salade met geflambeerde zalm · slamix · mais · sesam · sesamsaus
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
FINGER FOOD
Japanse spring rollvegetarian
3.75
Japanese spring roll — vegetarische loempia
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fried gyoza
5.50
Japanse kipdumpling
estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Ebi fry
6.90
gefrituurde garnaal
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Ebi spring roll
6.90
garnalen loempia
estimativa≈ 160 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Cheese potatovegetarian
4.95
Cheese potato cake — vegetarische aardappel kaaskoekje
estimativa≈ 150 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Chicken nuggets
2.25
kipnuggets
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Shrimp nuggets
3.50
garnalen nuggets
estimativa≈ 130 kcal9 g hidratosadequado para diabetes
Fried calamaris
4.95
inktvisringen
estimativa≈ 190 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Fried chicken wings
4.95
kippenvleugels
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Chicken tenders
2.95
kipreepjes
estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met zoete rode bonenpasta
estimativa≈ 240 kcal38 g hidratospesado 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met warme gesmolten chocolade
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza · 3 ebi fry · 3 Japanese spring rolls
estimativa≈ 510 kcal41 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Snack mix boxvegetarian
13.50
2 cheese potato · 6 Japanese spring rolls · 6 chicken wings
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos
Chicken box
13.95
4 kipstukken · 2 ebi fry · 6 karaage · 6 chicken nuggets
estimativa≈ 1300 kcal60 g hidratospesado 41
Share boxvegetarian
8.50
8 Japanese spring rolls · 8 chicken nuggets · 8 curry triangles
estimativa≈ 950 kcal90 g hidratos

Este menu ainda está correto?

75dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de sashimi e pratos quentes ricos em proteínas. As taças com arroz têm muitos hidratos de carbono.

32 adequado para diabetes · 97 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Coolsingel 125 -127, 3012 AG Rotterdam
Horário
Seg11:30–20:45, 12:00–20:45
Ter11:30–20:45, 12:00–20:45
Qua11:30–20:45, 12:00–20:45
Qui11:30–20:45, 12:00–20:45
Sex11:30–20:45, 12:00–20:45
Sáb11:30–20:45, 12:00–20:45
Dom12:00–20:45
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Contacto
+32102614013
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-rotterdam-coolsingel

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