voltar à pesquisa

21 Pinchos

Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam

Fechado agora · abre Sex 10:00

Spanishtapas€€€€
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
Pincho — 1 pincho naar keuze - Of your choice
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
VIER PINCHOS
12.00
Pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
ACHT PINCHOS
21.00
Pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
estimativa≈ 960 kcal80 g hidratos
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
ALMENDRASvegan
5.50
Roasted Almonds — Geroosterde amandelen
estimativa≈ 170 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego Cheese Plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
TABLA PATA NEGRA
26.00
Pata Negra Ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
estimativa≈ 380 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Iberico Ham Croquettes — Iberico ham kroketten
estimativa≈ 320 kcal20 g hidratos
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Prawn Croquettes — Gamba kroketten
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratos
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Cheese and Onion Croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratos
PAN CON ALLIOLI
5.00
Bread with Allioli — Brood | Allioli | Olijfolie
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratos
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Spanish Tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Padron Peppers — Padron pepers | Maldon zout
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Artichoke with Romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Smoked Beef Carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Pumpkin with Gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Black Angus Entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
estimativa≈ 550 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Iberico Butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
Pollo al Ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Russian Salad — Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
PANCETTA (LIVAR)
16.50
Pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
CALAMARES
12.00
Fried Calamari — Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
estimativa≈ 340 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
PATATAS BRAVAS
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
ALBÓNDIGAS
12.00
Meatballs with Manchego — Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
estimativa≈ 390 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
TARTAR DE FUET
13.50
Fuet Tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
estimativa≈ 360 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus and Sweet Potato — Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
PATE & CROUTE
15.00
Pate en Croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
estimativa≈ 420 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
estimativa≈ 380 kcal36 g hidratospesado 34
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
Basque Cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
estimativa≈ 450 kcal32 g hidratospesado 38
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratospesado 37

Este menu ainda está correto?

74dia
scoreestimativa

Tapas espanholas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções proteicas. O Entrecot Black Angus e o Pollo al Ajillo têm poucos hidratos de carbono.

23 adequado para diabetes · 33 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam
Horário
Seg10:00–20:00
Ter10:00–20:00
Qua10:00–20:00
Qui10:00–20:00
Sex10:00–21:00
Sáb10:00–20:00
Dom12:00–18:00
Contacto
+31621555170 info@21pinchos.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 99 %

É dono do 21 Pinchos? Reivindica o teu local.