Lunchroom Fröbel

Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam

Fechado agora · abre 10:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Broodjes

Fröbel broodje zacht (wit)

3.75

Soft rolls assortment — (Brie, gezond, kip bacon, groentenhummus, eiersalade, oude kaas, roomkaas ham)

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Fröbel broodje zacht deluxe (wit)

4.25

Soft deluxe rolls assortment — (caprese, zalm, tonijnsalade, filet american, rosbief, bieten-geitenkaasmousse)

estimativa≈ 320 kcal26 g hidratos

Fröbel broodje hard

4.75

Hard rolls assortment — (Brie, gezond, kip bacon, groentenhummus, eiersalade, oude kaas, roomkaas ham)

estimativa≈ 290 kcal28 g hidratos

Fröbel broodje hard deluxe

5.75

Hard deluxe rolls assortment — (caprese, zalm, tonijnsalade, filet american, rosbief, bieten-geitenkaasmousse)

estimativa≈ 330 kcal26 g hidratos

Mix van zachte broodjes en zachte luxe broodjes

4.00

Mixed soft and deluxe soft rolls

estimativa≈ 300 kcal27 g hidratos

Mix van harde broodjes en harde luxe broodjes

5.25

Mixed hard and deluxe hard rolls

estimativa≈ 310 kcal27 g hidratos

VERSE FRIET & SNACKS

HUISGEMAAKTE FRIET

3.95

Homemade fries — Saus keuze uit: mayonaise, ketchup, curry en pindasaus

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos

SNACKS

2.20

Assorted snacks — Kroket, groente kroket, frikandel, kaassouffle en kipkorn

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

BITTERBALLEN 6 ST

3.95

Bitterballen — Geserveerd met mosterd

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

BITTERGARNITUUR 10 ST

6.95

Bittergarnituur — Mix van gefrituurde hapjes geserveerd

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

LUXE BROODJES

LEKKERBEK

2.50

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratos

FRÖBEL VAN VANDAAG

Daily special — Je vindt de boterham, soep of wrap van vandaag op onze krijtwand

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 81

PANINI'S

GEHAKTBROOD

6.95

Meatloaf panini — Huisgemaakt gehaktbrood met mango, walnoten en rozijnen

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 65

PANINI HAM EN/OF KAAS

4.50

Ham and cheese panini — Kaas en ham of alleen kaas

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetes

KIP & BACON

5.95

Chicken and bacon panini — Sla, tomaat, komkommer en zomerse dressing

estimativa≈ 520 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

VLAMPANINI

5.95

Spicy meat panini — Pittig gekruid gehakt en kaas

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BRIE

5.95

Brie panini

estimativa≈ 460 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

PANINI TONIJN

5.95

Tuna panini — Tonijnsalade, kaas en tomaat

estimativa≈ 510 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

PANINI CAPRESE

5.25

Caprese panini — Pesto, mozzarella en tomaat

estimativa≈ 490 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

SALAADES

TONIJNSALADE

6.95

Tuna salad — Huisgemaakt met sla, paprika, komkommer, rode ui en augurk

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

ROTTERDAMSE OUDE KAAS

5.95

Old cheese salad — Sla, mosterdmayonaise en zongedroogde tomaat

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

GEZOND

5.95

Healthy salad — Sla, ham, jonge kaas, komkommer, tomaat, gekookt ei en mayonaise. Ook vegetarisch te bestellen

estimativa≈ 410 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

QUICHE

VEGETARISCHE QUICHEvegetarian

4.95

Vegetable quiche — Huisgemaakte warme groentetaart

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

HUISGEMAAKTE TAART

taartvitrine

Cake selection — Neem een kijkje in onze taartvitrine voor al ons huisgemaakt lekkers!

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 31

IJS

COUPE ADVOCAAT

4.50

Advocaat ice cream sundae — Vanille ijs, advocaat en slagroom

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 30

BEKERTJE VANILLE IJS

2.00

Vanilla ice cream

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

CORNETTO

2.00

estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos

DIVERSE WATERIJSJES

1.50

Water ice pops — Racketje, perenijs of split

estimativa≈ 80 kcal20 g hidratospesado 39

Salades

Salade zalm

8.50

Salmon salad

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Salade pulled chicken

8.50

Pulled chicken salad

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Salade geitenkaas

8.50

Goat cheese salad

estimativa≈ 360 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Groene saladevegetarian

8.50

Green salad

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Brood met smeersel voor bij je salade

8.50

Bread with spread

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Luxe wraps

Rosbief met truffelmayonaise

6.50

Roast beef wrap

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Zalm met roomkaas

6.50

Salmon cream cheese wrap

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Gegrilde groenten met hummusvegetarian

6.50

Grilled vegetable hummus wrap

estimativa≈ 400 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kip Bacon

6.50

Chicken bacon wrap

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Hele taarten

Lemon cheesecake

22.50

12 punten

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 39

Wortel-notentaart

25.00

Carrot nut cake — 12 punten

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 41

Red Velvet taart

25.00

Red Velvet cake — 12 punten

estimativa≈ 480 kcal48 g hidratospesado 30

Zachte chocolade koffie taart

25.00

Chocolate coffee cake — 12 punten

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 41

Boeren appelkruimeltaart

22.50

Apple crumble cake — 12 punten

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 43

Plaatgebak

Witte chocolade blondie

20.00

White chocolate blondie — 12 stuks

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 41

Pure chocolade brownie

20.00

Dark chocolate brownie — 12 stuks

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Red velvet brownie cheesecake

20.00

12 stuks

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratospesado 32

Roze koek amandelcake

20.00

Almond cake — 12 stuks

estimativa≈ 380 kcal34 g hidratospesado 44

Boterkoek

20.00

Butter cake — 12 stuks

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40

Fröbel trakteerdoos (mix van Fröbel gebak)

20.00

Pastry treat box — 16 stuks

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42

Brownie vegan/glutenvrij/lactosevrijvegan, gluten_free, lactose_free

25.00

Vegan gluten-free brownie — 16 stuks

estimativa≈ 310 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Borrelschalen

Borrelschaal

30.00

Appetizer platter — (Serranoham, blokjes oude kaas, blokjes jonge kaas, plakjes fuet en grillworst)

estimativa≈ 1200 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

S A L A D E S

KIP

12.95

Chicken Salad — Komkommer, tomaat, ei, Parmezaanse kaas en yoghurtdressing

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

GEITENKAASvegetarian

13.95

Goat Cheese Salad — Komkommer, tomaat, granaatappel, walnoten, appel en honing-tijmdressing

estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosequilibrado 74

VEGAN SALADE GEGRILDE GROENTENvegan

12.95

Grilled Vegetable Vegan Salad — Gegrilde groenten, geroosterde geroosterde tuinbonen en koriander

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

VEGAN POMPOENHUMMUSvegan

10.95

Pumpkin Hummus Salad — Huisgemaakt met sla, gegrilde groenten, tuinbonen, spinazie en kruidenolie

estimativa≈ 410 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

HUISGEMAAKTE LABNEHvegetarian

9.95

Labneh Salad — Huisgemaakte yoghurtspread, ingelegde ui, gegrilde groenten, verse kruiden en granaatappelpitten

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

GEROOKTE ZALMpescatarian

12.95

Smoked Salmon Salad — Sla, mierikswortelroomkaas, komkommer, ingelegde ui en kappertjes

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

CAPRESE DE LUXE

12.95

Caprese Deluxe Salad — Rucola, pesto, Serranoham, mozzarella en zongedroogde tomaat

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

L U X E B R O O D J E S

ZALMpescatarian

14.95

Salmon Sandwich — Komkommer, dille, tomaat, lente ui, avocado en frisse mieriksworteldressing

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

BOBOTIE

12.95

Bobotie Sandwich — Huisgemaakt gehaktbrood met mango, walnoten, pijnboompitten en rozijnen

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

L U X E T O S T I ' S

ROSBIEF

12.95

Roast Beef Toastie — Rucola, zongedroogde tomaat, truffelmayonaise, Parmezaanse kaas en een geroosterde pittenmix

estimativa≈ 620 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

VEGA FILET AMERICANvegetarian

10.95

Veggie Filet American Toastie — Huisgemaakt met rucola, ingelegde ui, truffelmayonaise en Parmezaanse kaas

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos

TOSTI HAM EN KAAS

6.95

Ham and Cheese Toastie — Ham en kaas

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos

TOSTI TONIJNpescatarian

8.95

Tuna Toastie — Tonijnsalade, kaas en tomaat

estimativa≈ 520 kcal32 g hidratos

TOSTI BRIEvegetarian

8.95

Brie Toastie — Brie, zongedroogde tomaat, appel, walnoot en honing-tijmdressing

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos

VEGAN TOSTIvegan

7.95

Vegan Toastie — Huisgemaakte hummus, gegrilde groenten en spinazie

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

KINDERBOTERHAM

6.95

Kids Sandwich — Keuze uit pindakaas of fruitjam

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

I J S J E S

AARDBEI CHEESECAKE

2.95

Strawberry Cheesecake Ice Cream

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratospesado 42

CHOCO BROWNIE MANGO PASSIEFRUIT

Chocolate Brownie Mango Passion Fruit Ice Cream

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratospesado 42

B O R R E L H A P J E S

SERRANOHAM 100GR

7.95

Serrano Ham

estimativa≈ 240 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

BROOD & SMEERSELS

7.95

Bread and Spreads

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

FRÖBEL BORRELPLANK

12.95

Fröbel Snack Platter — Brood met huisgemaakte smeersels, Rotterdamse oude kaas blokjes met mosterdmayonaise, Serranoham en groenten bites.

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

O N T B I J T M E N U

ONTBIJT TIRAMISUvegetarian

5.95

Breakfast Tiramisu — Kickstart je dag met deze gezonde overnight oats met koffie, chocolade en kokos

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

BEKERTJE YOGHURTvegetarian

5.95

Yogurt Cup — Met huisgemaakte granola, vers fruit en fruitjam

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

LUXE CROISSANTvegetarian

3.95

Met roomboter en fruitjam

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos

FRÖBEL ONTBIJTPLANKvegetarian

14.50

Fröbel Breakfast Platter — Brood met huisgemaakte hummus, ei, bekertje Griekse yoghurt, vers fruit, een luxe croissant met fruitjam, een glaasje verse jus en een kopje koffie of thee

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratos

PINDA TOASTvegetarian

6.95

Peanut Toast — Met pindakaas, banaan, kokosvlokken, kaneel en cacaonibs

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosequilibrado 65

Este menu ainda está correto?

75dia
scoreestimativa

Variedade de saladas e tostas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O local oferece várias saladas ricas em proteínas e tábuas de frios. Existem também opções de panini e wraps.

34 adequado para diabetes · 76 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam
Horário: Seg10:00–16:30
Ter10:00–16:30
Qua10:00–16:30
Qui10:00–16:30
Sex10:00–16:30
Sáb10:00–16:30
Dom10:00–16:30
Contacto: +31642444407 info@frobelrotterdam.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frobelrotterdam.nl/

É dono do Lunchroom Fröbel? Reivindica o teu local.

Lunchroom Fröbel

Menu

Variedade de saladas e tostas

Avaliações

Prático