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Tasca Plein Oost

Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam

Fechado agora

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

POSTRES
Magdalena
3.00
Madeleine — Madeleine met advocaatroom
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42
Tarta de Limón
6.00
Lemon Tart — Citroentaartje met merengue
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32
Crema Catalana
6.00
De Spaanse variant op crème brûlée
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Tarta de Fresas
6.00
Strawberry Tart — Vers aardbeientaartje met vanillecrème en pistache
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 44
Quesos Españolesvegetarian
15.00
Spanish Cheeses — Diverse Spaanse kazen
estimativa≈ 600 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PARA PICAR PESCADO
Tortilla de Camarones
1.50
Shrimp Tortilla — Tortilla van kikkererwtenmeel met garnalen en peterselie
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Pani Puri
10.00
Salmon Pani Puri — Met zalmtartaar en avocadocrème (3 stuks)
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Aceitunasvegan
6.00
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salmón
25.00
Salmon with Guacamole — Zalm op een eikenhouten plankje met guacamole
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Patatas Chips con Huevos Rotos y Chorizo
9.00
Chips with Eggs and Chorizo — Chips gemengd met gebakken ei en chorizo
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratos
Salchicha de Sepia
22.50
Cuttlefish Sausage — Huisgemaakte braadworst van sepia met pikante tomatensaus
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Boquerones
9.50
Ansjovis in het zuur
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gambas
18.00
Dopgarnalen met zwarte knoflookmayonaise
estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Lubina Entera a la Parrilla
23.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde hele zeebaars met zwarte olijven
estimativa≈ 520 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
CARNES
Alitas de Pollo
9.50
Chicken Wings — Geroosterde kipvleugeltjes met BBQ-saus
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Albóndigas
9.50
Spanish Meatballs — Spaanse gehaktballetjes met tomatensaus
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Pata Negra
24.00
Pata Negra Ham — Dun gesneden Pata Negra ham met gezouten amandelen
estimativa≈ 580 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Macarons con Morcilla
15.00
Blood Sausage Macarons — Macarons met bloedworst en rode uiencompote
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
Hamburguesa
19.00
Angus Burger — Hamburger van 100% Angus Miguel Vergara
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos
Filete a la Brasa
28.00
Flat Iron Steak — Flat iron van 100% dry aged Angus Miguel Vergara
estimativa≈ 650 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Txuleta Ibérica
27.00
Ibérico Txuleta — Ibérico txuleta met gepofte knoflook en champignons
estimativa≈ 850 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Mollejas de Cordero
24.00
Lamb Sweetbreads — Lamszwezerik met citroen
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
VERDURA
Anchoas Saladas
12.50
Salted Anchovies — Gezouten ansjovisfilets (5 stuks)
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Labneh y Pan Planovegetarian
6.50
Labneh with Flatbread — Flatbread met labneh
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Patatas bravas met Mibrasasaus
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
Ensalada de Berenjenasvegan
9.50
Eggplant Salad — Gepofte auberginesalade met flatbread
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Remolacha al Hornovegetarian
9.50
Roasted Beets with Goat Cheese — Gepofte bietjes met geitenkaas
estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pimientos de Padrónvegan
12.00
Padrón Peppers — Gefrituurde Padrónpepers
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Berenjenas Fritasvegan
12.00
Fried Eggplant — Gefrituurde aubergine met karamel sojasaus
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Espinaca con Burratavegetarian
14.00
Spinach with Burrata — Gegrilde wilde spinazie met burrata
estimativa≈ 360 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Alcachofa Fritavegetarian
8.00
Fried Artichoke — Gefrituurde artisjok met geitenkaas-bietencrème
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Pan con Tomatevegan
8.00
Geroosterd brood met tomaat en peterseliemayonaise
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Bikini de Trufavegetarian
11.00
Truffle Bikini Sandwich — Gegrilde sandwich met truffel en truffelschapenkaas
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
CHEF’S TABLE
Verrassingen van de Chef
72.50
Chef's Table Surprises — Genieten aan de keukentafel
estimativa≈ 2200 kcal180 g hidratospesado 29
CHEF’S CHOICE
Acht gerechten van de Chef
49.50
Chef's Choice 8 Courses — Geserveerd in drie rondes
estimativa≈ 1600 kcal140 g hidratospesado 29

Este menu ainda está correto?

72veggie
scoreestimativa

Tapas espanholas variadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem várias opções vegetarianas como as Patatas Bravas e a salada de berenjenas. As opções vegan limiting-se a entradas como os Pimientos de Padrón e o Pan con Tomate.

12 pratos vegetarianos e 5 veganos de 35

72dia
scoreestimativa

Várias opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas proteínas e vegetais. O peixe Lubina Entera a la Parrilla e o Filete a la Brasa têm poucos hidratos de carbono.

21 adequado para diabetes · 35 pratos

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Prático

Morada
Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam
Horário
Segfechado
Terfechado
Qua—
Qui—
Sex—
Sáb—
Dom—
Wed, Thu & Fri from 15:00. Sat & Sun from 12:00
Contacto
+31105036272 info@tascapleinoost.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascapleinoost.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 84 %

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