Maki & More

Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam

Fechado agora · abre 16:00

sushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Luxe Nigiribox

25.60

Luxury Nigiri Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 inktvis, 2 zeebaars, 2 surimi

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 70

Sushibox Nigiri

16.50

Nigiri Sushi Box — 2 zalm, 2 tonijn, 2 omelet, 2 zalm tataki

estimativa≈ 540 kcal58 g hidratosequilibrado 70

Sushibox Sashimi/Uramaki

20.60

Sashimi and Uramaki Sushi Box — 14 stuks, Combinatie van California, krokante garnaal, Zalm en Tonijn

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Sushibox Nigiri/Uramaki

21.50

Nigiri and Uramaki Sushi Box — 15 stuks, Combinatie California, krokante garnaal, tonijn en nigiri van garnaal, zeebaars en zalm

estimativa≈ 750 kcal78 g hidratosequilibrado 73

Sushibox Sake Maguro

24.10

Salmon and Tuna Sushi Box — 16 stuks van zalm en tonijn, met sashimi, hosomaki, nigiri en uramaki

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 73

Sushibox Crispy

24.00

Crispy Sushi Box — 16 stuks Krokante combinatie krokante garnaal, surimi, pittige tonijn en pittige zalm

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratos

Hosomaki Maguro

6.50

Tuna Hosomaki — Kleine rol met tonijn (6 stuks)

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratos

Temaki Maguro

6.60

Tuna Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en tonijn (per stuk)

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 73

Uramaki Maguro Shichimi

9.40

Spicy Tuna Uramaki — Inside-Out roll met pittige tonijn (4 stuks)

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos

Uramaki Crispy Maguro Shichimi

Crispy Spicy Tuna Uramaki — Crispy roll met pittige tonijn en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos

Uramaki Deluxe Rainbow roll

9.70

Rainbow Uramaki — Inside-Out roll met zalm, tonijn en zeebaars (4 stuks)

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 66

Uramaki Deluxe Maguro Royale

10.20

Spicy Tuna Royale Uramaki — Inside-Out roll met extra veel pittige tonijn (4 stuks)

estimativa≈ 270 kcal28 g hidratosequilibrado 66

Sandwich Maguro

9.30

Tuna Rice Sandwich — Rijstsandwich met tonijn en pittige saus

estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos

Nigiri Maguro

6.20

Tuna Nigiri — Rijstbolletje met tonijn (2 stuks)

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos

Gunkan Maguro Shichimi

7.90

Spicy Tuna Gunkan — Slagschip met pittige tonijn (2 stuks)

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos

Oshi Sake Maguro

18.30

Salmon and Tuna Oshi Sushi — Special bloksushi met zalm, tonijn, verse wasabi (8 stuks)

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 70

Futomaki Sake Maguro

16.40

Fried Salmon and Tuna Futomaki — Gefrituurde grote maki met zalm en tonijn (6 stuks)

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Sashimi Maguro

11.20

Tuna Sashimi — Vers gesneden rauwe tonijn (5 stuks)

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Maguro Tataki

11.60

Tuna Tataki — Licht aangebakken tonijnplakjes (6 stuks)

estimativa≈ 150 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi Deluxe

25.00

Deluxe Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (4x), tonijn (4x), zeebaars (4x) en garnaal (4x)

estimativa≈ 380 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade Sashimi

10.80

Sashimi Salad — Japanse salade met rauwe zalm en tonijn

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Makiburger Zalm

14.50

Salmon Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met zalm, shiso, avocado en pittige saus

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 71

Sushibox Hosomaki

9.80

Hosomaki Sushi Box — 3 avocado, 3 zalm, 3 surimi, 3 komkommer

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Hosomaki Sake

6.00

Salmon Hosomaki — Kleine rol met zalm (6 stuks)

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

Temaki Sake

5.40

Salmon Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zalm (per stuk)

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Uramaki Crispy Sake Yaki

6.20

Crispy Baked Salmon Uramaki — Crispy roll met gebakken zalm en komkommer (4 stuks)

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos

Uramaki Crispy Sake Shichimi

8.40

Crispy Spicy Salmon Uramaki — Crispy roll met pittige zalm en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 270 kcal24 g hidratos

Uramaki Deluxe Sake Roomkaas

Salmon and Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met zalm, omelet en roomkaas (4 stuks)

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratos

Uramaki Deluxe Sake Avocado

7.50

Salmon and Avocado Uramaki — Inside-Out roll met zalm en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 240 kcal24 g hidratosequilibrado 65

Sandwich Sake Tataki

8.90

Salmon Tataki Rice Sandwich — Rijstsandwich met geflambeerde zalm

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos

Nigiri Sake

5.00

Salmon Nigiri — Rijstbolletje met zalm (2 stuks)

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Nigiri Sake Otoro

9.20

Salmon Belly Nigiri — Exclusieve zalm belly, max. 6 per dag beschikbaar (2 stuks)

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratos

Nigiri Sake Tataki

5.20

Salmon Tataki Nigiri — Rijstbolletje met geflambeerde zalm (2 stuks)

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Gunkan Sake Yaki

Baked Salmon Gunkan — Slagschip met gebakken zalm (2 stuks)

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

Gunkan Sake Shichimi

6.80

Spicy Salmon Gunkan — Slagschip met pittige zalm (2 stuks)

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Gunkan Sake Ikura

8.30

Salmon Roe Gunkan — Slagschip met zalmkuit (2 stuks)

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratos

Gunkan Sake Hotate

10.60

Scallop and Salmon Gunkan — Slagschip met sint-jakobsschelp en zalm (2 stuks)

estimativa≈ 170 kcal15 g hidratos

Mango-Sake Ebi

18.00

Mango Salmon Shrimp Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, masago en ruccola (8 stuks)

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Mango-Sake Tori

Mango Salmon Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, kip, masago en ruccola (8 stuks)

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Mango-Sake Ebi Tori

Mango Salmon Shrimp Chicken Uramaki — Uramaki special met zalm, garnaal, kip, masago en ruccola (8 stuks)

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 67

Sake Asperge Taro

17.10

Salmon Asparagus Uramaki — Uramaki special met zalm en asperge (8 stuks)

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Sashimi Sake

8.50

Salmon Sashimi — Vers gesneden rauwe zalm (5 stuks)

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Slaatje Sake Yaki

4.90

Baked Salmon Salad — Salade van gebakken zalm, Japanse mayonaise en groente (120 gram)

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Salade Sake Tataki

8.80

Salmon Tataki Salad — Japanse salade met geflambeerde zalm

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Zoetzure zalm

Sweet and Sour Salmon — Gebakken zalm met zoetzure saus

estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos

Sushibox Vegetarischvegetarian

16.50

Vegetarian Sushi Box — 13 stuks, met omelet, zeewier, komkommer, tofu, avocado, asperge

estimativa≈ 620 kcal78 g hidratosequilibrado 78

Hosomaki Wakamevegan, vegetarian

4.80

Seaweed Hosomaki — Kleine rol met zeewier (6 stuks)

estimativa≈ 160 kcal32 g hidratos

Temaki Wakamevegan, vegetarian

4.70

Seaweed Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zeewier (per stuk)

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 69

Uramaki Vega Wakamevegetarian

7.70

Vegetarian Seaweed Uramaki — Inside-Out roll met zeewier, asperge, omelet en komkommer (4 stuks)

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Sandwich Vegivegetarian

8.70

Vegetarian Rice Sandwich — Rijstsandwich met tofu, omelet en zeewier

estimativa≈ 310 kcal45 g hidratos

Gunkan Chuka Wakamevegan

6.10

Slagschip met zeewiersalade (2 stuks)

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade Chuka Wakamevegan

5.80

Chuka Wakame Salad — Japanse salade met zeewier

estimativa≈ 110 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Chuka Wakamevegan

4.90

Portie Zeewier

estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Hosomaki Kappavegan

4.80

Kleine rol met komkommer (6 stuks)

estimativa≈ 150 kcal31 g hidratos

Temaki Californiapescatarian

4.70

California Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en surimi (per stuk)

estimativa≈ 210 kcal26 g hidratosequilibrado 65

Temaki Ebipescatarian

Ebi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en garnaal (per stuk)

estimativa≈ 220 kcal26 g hidratosequilibrado 65

Temaki Unagipescatarian

Unagi Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en zoetwaterpaling (per stuk)

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Temaki Tamagovegetarian

Tamago Temaki — Gevulde handrol met komkommer, avocado en omelet (per stuk)

estimativa≈ 230 kcal27 g hidratosequilibrado 65

Uramaki Californiapescatarian

6.40

California Uramaki — Inside-Out roll met surimi, komkommer en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Uramaki Ebi Tempurapescatarian

7.20

Ebi Tempura Uramaki — Inside-Out roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos

Uramaki Vega Roomkaasvegetarian

7.70

Veggie Cream Cheese Uramaki — Inside-Out roll met roomkaas, omelet, komkommer en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

Uramaki Crispy Ebi Crispypescatarian

7.50

Crispy Ebi Uramaki — Crispy roll met krokante garnaal en komkommer (4 stuks)

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

Uramaki Crispy Kamabokopescatarian

6.90

Crispy Kamaboko Uramaki — Crispy roll met gefrituurde surimi en komkommer (4 stuks)

estimativa≈ 250 kcal27 g hidratos

Komkommersaladevegan

3.10

Cucumber Salad — Zoetzure komkommer

estimativa≈ 60 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Makiburger Kip

Chicken Maki Burger — Hamburger in Maki-stijl met tori tempura, shiso, avocado en pittige saus

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratos

Hosomaki Avocadovegan

5.50

Avocado Hosomaki — Kleine rol met avocado (6 stuks)

estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos

Uramaki Deluxe Dragonrollpescatarian

8.90

Deluxe Dragonroll — Inside-Out roll met krokante garnaal en avocado (4 stuks)

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Sandwich Avocadovegan

8.60

Avocado Rice Sandwich — Rijstsandwich met dubbel avocado

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Nigiri Avocadovegan

4.80

Avocado Nigiri — Rijstbolletje met avocado (2 stuks)

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

Gunkan Californiapescatarian

6.10

California Gunkan — Slagschip met surimi, avocado en mayo (2 stuks)

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

DP-A

240.00

Sushi Platter A — Draaiplateau met 120 stuks sushi gemengd. Gevarieerde selectie smaakvolle sushirollen, sashimi, nigiri en gunkan voor acht personen.

estimativa≈ 750 kcal81 g hidratosequilibrado 67

DP-Bvegetarian

Sushi Platter B — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vegetarisch

estimativa≈ 680 kcal77 g hidratosequilibrado 73

DP-C

Sushi Platter C — Draaiplateau met 120 stuks sushi 30% vlees/kip

estimativa≈ 780 kcal82 g hidratos

Nigiri Unagipescatarian

Unagi Nigiri — Rijstbolletje met zoetwaterpaling (2 stuks)

estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos

Nigiri Ama Ebipescatarian

4.00

Ama Ebi Nigiri — Rijstbolletje met zoete rauwe garnaal (2 stuks)

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

Nigiri Suzukipescatarian

5.30

Suzuki Nigiri — Rijstbolletje met zeebaars (2 stuks)

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

Nigiri Ebipescatarian

Ebi Nigiri — Rijstbolletje met gekookte garnaal (2 stuks)

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

Nigiri Tamagovegetarian

4.80

Tamago Nigiri — Rijstbolletje met zoete omelet (2 stuks)

estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos

Nigiri Inarivegan

Inari Nigiri — Rijstbolletje met met tofu (2 stuks)

estimativa≈ 150 kcal24 g hidratos

Nigiri Kamabokopescatarian

Kamaboko Nigiri — Rijstbolletje met surimi (2 stuks)

estimativa≈ 120 kcal19 g hidratos

Nigiri Hotatepescatarian

5.80

Hotate Nigiri — Rijstbolletje met sint-jakobsschelp (2 stuks)

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos

Este menu ainda está correto?

77veggie
scoreestimativa

Sushi com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um sushibox vegetariano com tofu, omelete e abacate. O menu inclui opções veganas como hosomaki avocado e nigiri inari.

18 pratos vegetarianos e 11 veganos de 81

50dia
scoreestimativa

Peixes e saladas sem arroz

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de sashimi e saladas de peixe. A maioria dos pratos de sushi tem um teor elevado de hidratos de carbono devido ao arroz.

11 adequado para diabetes · 81 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
Horário: Seg—
Ter16:00–20:30
Qua16:00–20:30
Qui16:00–20:30
Sex16:00–20:30
Sáb16:00–20:30
Dom16:00–20:30
Contacto: +31107370742
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makiandmore.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

É dono do Maki & More? Reivindica o teu local.

Maki & More

Menu

Sushi com opções vegetarianas

Peixes e saladas sem arroz

Avaliações

Prático