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Ounas Ateria

Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi

Aberto agora · até 22:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Pizza
Margaritavegetarian
12.00
Margarita Pizza — Tuore tomaatti, juusto
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73
Bolognese
12.00
Bolognese Pizza — Jauhelihakastike
estimativa≈ 950 kcal98 g hidratosequilibrado 69
Kinkku
11.00
Ham Pizza — Kinkku
estimativa≈ 900 kcal96 g hidratosequilibrado 71
Salami
13.00
Salami Pizza — Salami, sipuli, valkosipuli
estimativa≈ 980 kcal97 g hidratosequilibrado 68
Hawaii
12.00
Hawaiian Pizza — Kinkku, ananas
estimativa≈ 920 kcal105 g hidratos
Duhok special
13.00
Duhok Special Pizza — Kinkku, kebab, ananas, talonkastike
estimativa≈ 1100 kcal108 g hidratos
Americano
13.00
Americano Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto
estimativa≈ 1050 kcal106 g hidratos
Opera
13.00
Opera Pizza — Kinkku, tonnikala, salami
estimativa≈ 1020 kcal96 g hidratosequilibrado 66
Frutti di marepescatarian
13.00
Frutti di Mare Pizza — Tonnikala, katkarapu, simpukka
estimativa≈ 880 kcal98 g hidratosequilibrado 72
Mexicana
13.00
Mexicana Pizza — Pepperonimakkara, ananas, jalopeno
estimativa≈ 940 kcal106 g hidratosequilibrado 66
Vegetarianavegetarian
13.50
Vegetariana Pizza — Herkkusieni, ananas, paprika, oliivi, sipuli
estimativa≈ 900 kcal110 g hidratosequilibrado 68
Quattro stagioni
13.50
Quattro Stagioni Pizza — Kinkku, ananas, herkkusieni, katkarapu
estimativa≈ 980 kcal108 g hidratosequilibrado 65
Julia
13.50
Julia Pizza — Kinkku, ananas, aurajuusto, katkarapu
estimativa≈ 1050 kcal108 g hidratos
Romeo
13.50
Romeo Pizza — Salami, ananas, aurajuusto, katkarapu
estimativa≈ 1080 kcal108 g hidratos
Chicken hawaii
13.50
Chicken Hawaii Pizza — Kana, ananas, aurajuusto, sipuli
estimativa≈ 1020 kcal108 g hidratos
Kebabpizza
13.50
Kebab Pizza — Kebabliha, sipuli, tomaatti, paprika, dressing
estimativa≈ 1100 kcal102 g hidratos
Kebab-special
14.00
Kebab Special Pizza — Kebabliha, sipuli, salaatti, tomaatti, kurkku, feta talonkastike
estimativa≈ 1150 kcal105 g hidratos
Amorepescatarian
13.50
Amore Pizza — Tonnikala, katkarapu, ananas, aurajuusto
estimativa≈ 1050 kcal108 g hidratos
Amigo
14.00
Amigo Pizza — Kebabliha, salami, pekoni, poro, talonkastike
estimativa≈ 1250 kcal98 g hidratos
De la casa
13.50
De la Casa Pizza — Pekoni, salami, sipuli, kananmuna
estimativa≈ 1080 kcal96 g hidratos
Hercules
13.50
Hercules Pizza — Kinkku, salami, kebab, dressing
estimativa≈ 1150 kcal95 g hidratos
Finlandia
13.50
Finlandia Pizza — Kinkku, salami, pekoni, sipuli
estimativa≈ 1080 kcal90 g hidratos
Parma
13.50
Parma Pizza — Kinkku, sipuli, salami, mustapippuri, valkosipuli
estimativa≈ 1050 kcal92 g hidratos
Spicy hot
14.00
Spicy Hot Pizza — Jauheliha, salami, jalopeno, sipuli, paprika
estimativa≈ 1020 kcal94 g hidratos
Juustopizzavegetarian
13.00
Cheese Pizza — Mozzarella, feta, aurajuusto
estimativa≈ 1100 kcal88 g hidratos
Talon pizza
14.00
House Pizza — Kebab, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, ranskalaiset, talon kastike
estimativa≈ 1300 kcal120 g hidratos
Istanbul
14.00
Istanbul Pizza — Kebab.poro.ananas. aurajuusto
estimativa≈ 1120 kcal98 g hidratos
Fantasia
13.50
Fantasia Pizza — 3 täytettä valintasi mukaan 4täytettä valintasi mukaan
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Poropizza 1
14.00
Reindeer Pizza 1 — Lämminsavuporo, salami, aurajuusto, ananas
estimativa≈ 1150 kcal98 g hidratospesado 37
Poropizza 2
14.00
Reindeer Pizza 2 — Lämminsavuporo, kebabliha, aurajuusto, sipuli
estimativa≈ 1200 kcal92 g hidratospesado 43
Poropizza 3
14.00
Reindeer Pizza 3 — Lämminsavuporo, kananmuna, aurajuusto, sipuli
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos
Kebab & Rolls
Pitakebab
13.50
Kebab Pita — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastike
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 80
Riisillä
13.50
Kebab with Rice
estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 71
Ranskalaisilla
13.50
Kebab with Fries
estimativa≈ 1100 kcal100 g hidratos
Lohkoperunoilla
13.50
Kebab with Potato Wedges
estimativa≈ 1050 kcal90 g hidratos
Iskender - kebab
14.00
Iskender Kebab — tuore uunileipä
estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos
Salaatilla
13.50
Kebab with Salad
estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Kermaperunoilla
14.00
Kebab with Creamy Potatoes
estimativa≈ 1200 kcal70 g hidratos
Rullakebab
14.00
Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratosequilibrado 67
Aurajuustorulla
15.00
Cheese Kebab Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet, aurajuusto
estimativa≈ 1050 kcal70 g hidratos
Kanarulla
13.50
Chicken Roll — salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, paprika, kastikkeet
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Kasvisrullavegetarian
14.00
Veggie Roll — fetajuusto, dressing, salaatti, ananas, oliivi, paprika, tomaatti, tuorekurkku
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
Curry
Pitaleivällä
113.50
Curry with Pita — broilerfile, currykastike, jäävuorisalaatti, tomaatti, tuorekurkku
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratos
Salads
Katkarapusalaattipescatarian
14.00
Shrimp Salad — Katkarapu, paprika, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kanasalaatti
13.50
Chicken Salad — Kanakuutio, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tonnikalasalaattipescatarian
13.50
Tuna Salad — Tonnikala, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fetasalaattivegetarian
13.50
Feta Salad — Fetajuusto, sipuli, ananas, kurkku, tomaatti, jäävuorisalaatti, fetajuusto
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Burgers
Täyslihahampurilainen
6.00
Beef Burger — 100g pihvi, juust, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos
Kebab-burger
6.00
Kebab Burger — Kebablihaa, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos
Kanahampurilainen
6.00
Chicken Burger — 100g kanapihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 510 kcal35 g hidratos
Kasvishampurilainenvegetarian
6.00
Veggie Burger — 100g kasvispihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos
Kerroshampurilainen
10.00
Double Burger — 2x100g pihvi, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratos
Ounas aterian hampurilainen
11.00
Ounas Meal Burger — 100g pihvi, aura, pekoni, kebabliha, muna, juusto, tomaatti, suolakurkku, salaatti, mausteet
estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

62veggie
scoreestimativa

Pizzas e hambúrguer vegetariano

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem as pizzas Margarita e Vegetariana. Também existem o wrap kasvisrulla, a salada de feta e o hambúrguer kasvishampurilainen.

6 pratos vegetarianos e 0 veganos de 53

45dia
scoreestimativa

Saladas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria das opções tem um índice glicémico elevado devido às massas. As saladas são as escolhas mais adequadas.

5 adequado para diabetes · 53 pratos

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Prático

Morada
Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi
Horário
Seg10:00–22:00
Ter10:00–22:00
Qua10:00–22:00
Qui10:00–22:00
Sex10:00–22:00
Sáb11:00–22:00
Dom11:00–22:00
Contacto
+358207424199
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ounasateria.fi/Etusivu
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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