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O Sole Mio Royan

Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN

Fechado agora · abre 12:00

Italian€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Insalate et Entrées
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates semi-séchées, poivrons marinés, jambon de parme, mozza di bufala, oignons borettane, copeaux de parmesan
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Foie gras maison
19.00
Homemade Foie Gras — Confit d’oignons au Chianti
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Antipasti misti
16.00
Mixed Antipasti
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Charcuterie Italienne
13.00
Italian Charcuterie
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Burrata M
14.00
Burrata with Mortadella — Burrata, mortadelle pistachée de chez Pedrazzolli, pesto de basilic
estimativa≈ 550 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Pizze
Pepperoni
18.00
Pepperoni Pizza — Sauce tomate, mozzarella, poivrons et oignons confits, pepperoni
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Parma
22.00
Parma Pizza — Sauce tomate, mozzarella. Sortie de four : roquette, tomates semi-séchées, jambon de parme, burrata, crème de balsamique et copeaux de parmesan
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos
Calzone
17.00
Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, æuf, prosciutto
estimativa≈ 1050 kcal95 g hidratos
Reale
19.00
Reale Pizza — Base crème, mozzarella, champignons frais, oeuf, prosciutto, oignons confits, lardons.
estimativa≈ 1150 kcal88 g hidratos
Chausson truffé
21.00
Truffle Calzone — Sauce poivre, mozzarella, champignons frais, oeuf, oignons confits, truffes italienne d’été, prosciutto
estimativa≈ 1100 kcal92 g hidratos
Verduravegetarian
17.00
Verdura Pizza — Sauce tomate, champignons frais, artichauts, courgettes, poivrons confits. Sortie de four : pesto de basilic, roquette et mozza di bufala
estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 72
Sole Mio
25.00
Sole Mio Pizza — Sauce tomate, Saint Jacques, Gambas, Mozzarella, pesto de persil, sortie du four : perles de yuzu
estimativa≈ 920 kcal80 g hidratos
Prosciutto
14.00
Prosciutto Pizza — Sauce tomate, mozzarella, prosciutto
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratos
Tartuffo
24.00
Tartuffo Pizza — Base crème, champignons frais, prosciutto, sortie de four : roquette, burrata, huile et truffes italienne d’été, copeaux de parmesan
estimativa≈ 1200 kcal85 g hidratos
Regina
15.00
Regina Pizza — Sauce tomate, mozzarella, champignons frais, prosciutto
estimativa≈ 900 kcal84 g hidratosequilibrado 65
Formaggiovegetarian
17.00
Formaggio Pizza — Sauce tomate, mozzarella, gorgonzola, chèvre. Sortie de four : copeaux de parmesan
estimativa≈ 1000 kcal80 g hidratos
Prosciutto e Verdura
18.00
Prosciutto and Vegetable Pizza — Sauce tomate, mozzarella, courgettes, prosciutto, oignons et poivrons confits, parmesan râpé
estimativa≈ 920 kcal86 g hidratos
Piccante
18.00
Piccante Pizza — Sauce tomate, mozzarella, oignons et poivrons confits. Sortie de four : schiacciata
estimativa≈ 900 kcal88 g hidratosequilibrado 65
Andria
20.00
Andria Pizza — Sauce Tartufata, oignons confits, prosciutto, champignons frais. Sortie de four : burrata, huile d’olive arômatisée à la truffe noire
estimativa≈ 1150 kcal82 g hidratos
Novara
19.00
Novara Pizza — Gorgonzola, mozzarella, champignons, oignons confits, sortie de four : noix, coppa
estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos
Carni
Escalope de Veau Milanaise (Origine France)
24.00
Veal Milanese — Linguine salsa di pomodoro
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Tartare de bëuf (Origine France)
21.00
Beef Tartare — Juste poîlé, frites maison, salade
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Millefeuille italien
23.00
Italian Millefeuille — Crème de parmesan, galette de pommes de terre, haché de bëuf extra (Origine France), tomate, pancetta plate
estimativa≈ 880 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Filet de Taureau (Origine France)
36.00
Bull Fillet — Jus corsé à l’ail noir, écrasé de pommes de terre à la tartufata
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Pesci
Poisson du moment
24.00
Fish of the Day — Bisque de crustacés, écrasé de pommes de terre à la schiacciata ou poîlée de légumes croquants
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Noix de Saint Jacques
26.00
Scallops Tartufata — Al tartufata et ses petits légumes
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pasta
Trofie ligurie, tartufata crèmée, mozzarella di bufala
22.00
Trofie with Truffle Cream
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratos
Linguine all’arrabbiata, gambas et schiacciata
23.00
Linguine Arrabbiata with Prawns
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Troffie au pesto de persil et noix de saint Jacques
25.00
Trofie with Pesto and Scallops
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Lasagnes al forno
19.00
Lasagna al Forno
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Linguine à la crème de gorgonzola, coppa, noisettes torréfiées
20.00
Linguine with Gorgonzola Cream
estimativa≈ 820 kcal55 g hidratos
Linguine e verduravegetarian
17.00
Linguine with Vegetables — Linguine, carottes et courgettes, pesto de basilic
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 72
Risotti
Risotto safran, gambas et schiacciata
22.00
Saffron Risotto with Prawns
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Risotto parmesan et jambon speck
18.00
Parmesan Risotto with Speck
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratos
Plats Bambini
Pizza Bambino
11.00
Bambino Pizza — Sauce tomate, jambon, mozzarella
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 67
Pasta Bolognése
13.00
Bolognese Pasta
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Gelati et Dolci
Coupe Napolitaine
11.00
Napolitaine Sundae — pistache, mascarpone, noisette, sauce chocolat, chantilly
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30
Coupe Torino
11.00
Torino Sundae — Chocolat, pistache, vanille, sauce chocolat, chantilly
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 29
Coupe Amarena
11.00
Amarena Sundae — griotte, amarena, vanille, cerises amarena, sirop cerise, chantilly
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratospesado 37
Coupe Caramello
11.00
Caramello Sundae — caramel beurre salé, vanille noix de pécan, vanille, sauce caramel, chantilly
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratospesado 27
Coupe Sicilienne
11.00
Sicilienne Sundae — citron, orange, mandarine, liqueur agrumes
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 39
Coupe Napoleone
11.00
Napoleone Sundae — glace limoncello, citron, liqueur limoncello
estimativa≈ 410 kcal52 g hidratospesado 37
Coupe Colonel
11.00
Colonel Sundae — 3 boules citron, vodka
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 43
Assiette de 3 fromages italiens, saladevegetarian
11.00
Italian Cheese Plate
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Profiteroles (Taille S à XL)
6.00
Profiteroles — choux, glace vanille noix de pécan, sauce chocolat, chantilly
estimativa≈ 550 kcal48 g hidratospesado 30
Tiramisu Della Casa
11.00
House Tiramisu
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 31
Le Sole Mio
10.00
baba au limoncello, crème citron, glace limoncello
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratospesado 34
Panacotta
8.00
Panna Cotta — selon votre humeur
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratospesado 42
Crème brûlée
9.00
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratospesado 41
Café ou Déca Gourmand
14.00
Café Gourmand
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31
Affogato
6.60
glace vanille arrosée d’un expresso
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Soupe de Fraises
12.00
Strawberry Soup — Purée de fraises, crumble, menthe fraîche, fraises, chantilly
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

Este menu ainda está correto?

43veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Estão disponíveis a pizza Verdura e a pizza Formaggio. O menu inclui também Linguine e verdura e um prato de três queijos italianos.

4 pratos vegetarianos e 0 veganos de 52

57dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais baseados em proteínas. As saladas e as carnes são as melhores opções para controlar os hidratos de carbono.

11 adequado para diabetes · 52 pratos

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Prático

Morada
Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN
Horário
Seg—
Ter—
Qua12:00–13:30, 19:00–21:30
Qui12:00–13:30, 19:00–21:30
Sex12:00–13:30, 19:00–21:30
Sáb12:00–13:30, 19:00–21:30
Dom12:00–13:30, 19:00–21:30
One section of text mentions Sunday is only open for lunch, but the footer and main hours section state Wednesday to Sunday 12:00-13:30 and 19:00-21:30
Contacto
+33546393639 osolemio.royan@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemioroyan.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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