Mayyel

Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val

Fechado agora · abre 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Sésame, ouvre-toi

Zaatarvegan

5.00

Un mélange traditionnel de fleur de thym, du sumac et de sésames, accompagné de menthe, concombre, tomate.

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Moutabalvegan

7.00

Caviar d’aubergine onctueux à la tahina, servi avec des tomates, des oignons, de la salade et de la menthe.

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Falafelvegan

7.00

Boulettes de fèves et de pois-chiche dorées à cœur tendre, oignon, menthe, cornichons, tomate, salade, radis, sauce sésame onctueuse.

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 70

KAAKE VEGETARIENNE zaatar & fromagevegetarian

7.00

Vegetarian Kaake with Zaatar and Cheese — La saveur de la fleur de thym associée à la douceur fondante du fromage préparée avec soin et selon les

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Le grecvegetarian

8.00

Greek Style Eggplant — Aubergine fondante assaisonnée, feta, oignon, tomate, et salade

estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

4 fromagesvegetarian

8.00

Four Cheese Plate — Comté, mozzarella, feta et gorgonzola

estimativa≈ 420 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Entrées froides

Hoummousvegan

6.50

Hummus — Purée de pois chiche, crème de sésame, citron, huile d'olive

estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Moutabalvegan

6.50

Caviar d'aubergine, crème de sésame, jus de citron

estimativa≈ 160 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Baba Ganoushvegan

6.50

Aubergines, oignons, pois chiche, sauce tomate

estimativa≈ 190 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Labnehvegetarian

6.00

L’onctuosité du fromage blanc parfumé à l'huile d'olive et à la menthe séchée

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Feuilles de vignevegan

7.00

Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies aux riz, aux tomates et aux oignons

estimativa≈ 220 kcal26 g hidratosequilibrado 71

Tabboulehvegan

8.00

Persil, tomates, menthe, oignon, blé concassé et citron accompagnées de mélasse de grenade

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Fattouchevegan

8.00

Fattoush — Salade verte, tomates, concombre, radis, menthe, oignon vert, persil, vinaigrette à la Grenade, sumac et chips de pain pita

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 71

Salade Libanaisevegan

8.00

Lebanese Salad — Salade d'aubergines grillées, de poivrons, d'oignons, de tomates et de persil, le tout assaisonné de mélasse de grenade et de sumac

estimativa≈ 170 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Entrées chaudes

Kafta grillé

9.90

Grilled Kafta — Pain Libanais grillé, farci à la viande hachée, à la tomate et aux persils, accompagné d'une purée de hoummous, de cornichons et d'un mix oignon/persil/sumac

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Kibbeh

7.90

Boulettes de viande et du blé concassé frites et farcies à la viande hachée, aux oignons et à la noix

estimativa≈ 310 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Pommes de terre rissoléesvegan

5.00

Sautéed Potatoes — Pommes de terre rissolées, légèrement épicées avec de l'ail et de la coriandre fraiche

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Mini pizza

5.00

Mini Meat Pizza — Mini pizza à la viande épicée avec de la tomate, des poivrons et des oignons

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos

Rissoles aux épinardsvegan

5.00

Spinach Rissoles — Rissoles aux épinards avec des oignons, du citron et du sumac

estimativa≈ 190 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Rissoles de viande hachée

5.00

Meat Rissoles — Rissoles de viande hachée avec des oignons

estimativa≈ 240 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Pâte feuilletée farcie aux fromagesvegetarian

5.00

Cheese Puff Pastry — Pâte feuilletée farcie aux fromages

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

Rissoles aux fromagesvegetarian

5.00

Cheese Rissoles — Rissoles aux fromages

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratos

Falafelvegan

8.00

Purée de pois chiches, coriandre, oignons, sauce sésame

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosequilibrado 75

Kaaké

Kaaké fleur de thym et graines de sésamevegan

5.50

Zaatar and Sesame Kaake

estimativa≈ 310 kcal45 g hidratos

Kaaké mix de fromages libanaisvegetarian

7.50

Lebanese Cheese Kaake

estimativa≈ 420 kcal42 g hidratos

Kaaké viande kafta

8.00

Kafta Kaake

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos

Kaaké viande kafta + fromage

8.50

Kafta and Cheese Kaake

estimativa≈ 540 kcal40 g hidratos

Kaaké nutella

5.50

Nutella Kaake

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos

Plats

Shawarma Viande

16.90

Beef Shawarma Plate — Aiguillettes de viande coupée en lamelles, marinée et grillée, purée de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

Shawarma Poulet

16.90

Chicken Shawarma Plate — Poulet mariné grillé, crème d’ail, moutabal, riz spécial maison, salade orientale

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Kafta Grillé

15.90

Grilled Kafta Plate — 2 brochettes de Kafta grillé, purée de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimativa≈ 810 kcal68 g hidratosequilibrado 69

Tawouk Grillé

15.90

Grilled Tawouk Plate — 2 brochettes de poulet mariné, moutabal, riz spécial maison et salade orientale

estimativa≈ 740 kcal62 g hidratosequilibrado 71

Agneau Grillé

18.90

Grilled Lamb Plate — 2 brochettes d'agneau grillé accompagnées de hoummous, riz spécial maison et taboulé

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Plat Mixte

17.90

Mixed Grill Platter — Houmous, moutabal, taboulé, 2 beignets et shawarma poulet et viande

estimativa≈ 920 kcal70 g hidratos

Plat Végétarienvegan

17.90

Vegetarian Platter — Houmous, moutabal, taboulé, feuilles de vigne et 4 beignets végétariens

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 84

Formules & Menus

Formule 1vegetarian

15.00

Formula 1 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud végétarien

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 74

Formule 2

20.00

Formula 2 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud, 1 brochette de kafta/taouk accompagnée de riz

estimativa≈ 950 kcal80 g hidratosequilibrado 68

Formule 3

25.00

Formula 3 — 4 hors d’œuvre froid, 4 hors d’œuvre chaud, 2 brochettes kafta/taouk accompagnées de riz

estimativa≈ 1150 kcal85 g hidratos

Menu Midi 1

14.90

Lunch Menu 1 — Hors d’œuvre froid au choix + plat du jour ou Plat du jour + dessert du jour

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 72

Menu Midi 2

17.50

Lunch Menu 2 — hors d’œuvre froid au choix, Plat du jour, Dessert du jour

estimativa≈ 1050 kcal90 g hidratos

Menu Étudiant

9.90

Student Menu — Choix: 1 brochette de kafta ou 1 brochette taouk ou 2 beignets ou falafel/hoummous/légumes accompagnés de pommes rissolées, sirop à l'eau et mouhalabié/baklawa

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos

Sandwiches

Falafel Sandwichvegan

Boulettes de fèves et pois chiches, crème de sésame, salade, tomate, menthe, persil, radis

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Shawarma Viande Sandwich

Beef Shawarma Sandwich — Aiguillettes de viande coupée en lamelles, marinée et grillée, accompagnées de crème de sésame et de crudités

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Shawarma Poulet Sandwich

Chicken Shawarma Sandwich — Poulet mariné grillé accompagné de la crème d’ail, des cornichons, et de la salade

estimativa≈ 640 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Kafta Sandwich

Viande hachée grillée, purée de hoummous, tomate, oignon, persil et cornichons

estimativa≈ 690 kcal54 g hidratosequilibrado 73

Tawouk Sandwich

8.50

Brochette de poulet mariné, salade, crème d’ail et cornichon

estimativa≈ 630 kcal51 g hidratosequilibrado 69

Agneau Sandwich

11.00

Lamb Sandwich — Viande d’agneau grillée, purée de hoummous, tomate, oignon, persil, cornichons

estimativa≈ 720 kcal53 g hidratosequilibrado 73

Menu Sandwich 1

12.00

Sandwich Menu 1 — 1 x Sandwich au choix 1 x hors d’œuvre froid 1 x Boisson sans alcool

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Menu Sandwich 2

15.00

Sandwich Menu 2 — 1 x Sandwich au choix 2 x beignets au choix 1 x Boisson sans alcool

estimativa≈ 1150 kcal95 g hidratospesado 39

Menu Sandwich 3

15.00

Sandwich Menu 3 — 2 x Sandwiches au choix 1 x boisson

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 36

Desserts

Mouhalabié

5.00

Flan au lait parfumé à la fleur d’oranger accompagné de morceaux de pistache et de miel

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 41

Baklawa

4.90

Assortiment de 3 petits gâteaux orientaux à base de pâte feuilletée farcis aux noisettes, à la pistache ou aux pignons de pin

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34

Glace achta

6.90

Achta Ice Cream — Glace achta à la fleur de lait avec de la pistache accompagnée d'une barbe à papa

estimativa≈ 480 kcal60 g hidratospesado 42

Knafeh

7.90

Pâte feuilletée garnie d’un mélange de fromage à la crème de lait accompagnée d'un sirop de miel

estimativa≈ 550 kcal58 g hidratospesado 31

Macarons

7.90

Macarons à base de cheveux d'ange aromatisés et garnis à la crème de lait et à l'eau de rose

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Dome

7.90

Dome de cheveux d'ange aromatisés et farcis à la crème de lait et à l'eau de rose

estimativa≈ 410 kcal48 g hidratospesado 39

Este menu ainda está correto?

94veggie
scoreestimativa

Cozinha libanesa com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui falafel, hummus e tabbouleh. Existe um prato vegetariano com folhas de vinha e croquetes de vegetais.

25 pratos vegetarianos e 16 veganos de 56 · 1 estimativa

47dia
scoreestimativa

Entradas libanesas e grelhados

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções baixas em hidratos de carbono nas entradas. Os pratos principais baseiam-se em carnes grelhadas.

14 adequado para diabetes · 56 pratos

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Prático

Morada: Rue du 11 Novembre 1918 80, 45590 Saint-Cyr-en-Val
Horário: Seg12:00–14:30
Ter12:00–14:30
Qua12:00–14:30, 19:00–21:30
Qui12:00–14:30, 19:00–21:30
Sex12:00–14:30, 19:00–21:30
Sáb12:00–14:30, 19:00–21:30
Dom—
Contacto: +33238611327 contact@mayyel.fr
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mayyel.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 76 %

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