Wok n rolls - Saint-Cyr-sur-Mer, 19 Rue Victor Hugo
19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
horário de abertura desconhecido
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Sushi
Saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
Saumon, fromagepescatarian
5.00
Salmon and Cheese Sushi
estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos
Saumon cuit oignons fritspescatarian
4.50
Cooked Salmon Sushi with Fried Onions
estimativa≈ 160 kcal17 g hidratos
Thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
Thon cuit oignons fritspescatarian
4.50
Cooked Tuna Sushi with Fried Onions
estimativa≈ 150 kcal17 g hidratos
Crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
Dauradepescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
Anguillepescatarian
5.00
Eel Sushi
estimativa≈ 170 kcal15 g hidratos
Avocatvegetarian, vegan
3.80
Avocado Sushi
estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos
Magret de canard fumé
5.00
Smoked Duck Breast Sushi
estimativa≈ 160 kcal15 g hidratos
Œufs de saumon, alguepescatarian
6.00
Salmon Roe and Seaweed Sushi
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
Saumon, fromage, tulippescatarian
6.50
Salmon and Cheese Sushi with Tulip
estimativa≈ 170 kcal16 g hidratos
Tulip ikuna saumon, œufs de saumonpescatarian
6.90
Ikuna Salmon and Salmon Roe Sushi
estimativa≈ 150 kcal16 g hidratos
Maki
Saumon cuit oignons fritspescatarian
4.90
Cooked Salmon Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
Thon cuit oignons fritspescatarian
4.00
Cooked Tuna Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos
Concombrevegan, vegetarian
4.50
Cucumber Maki — feuille d'algue
estimativa≈ 100 kcal20 g hidratos
Avocatvegan, vegetarian
4.50
Avocado Maki — feuille d'algue
estimativa≈ 130 kcal20 g hidratosequilibrado 65
Avocat cheesevegetarian
4.90
Avocado and Cheese Maki — feuille d'algue
estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos
Crevette oignons fritspescatarian
5.00
Shrimp Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimativa≈ 170 kcal23 g hidratos
Magret de canard fumé oignons frits
5.50
Smoked Duck Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimativa≈ 190 kcal23 g hidratos
Chair de crabepescatarian
5.90
Crab Maki — feuille d'algue
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Poulet curry oignons frits
4.90
Curry Chicken Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos
Salmon rolls saumon, fromagepescatarian
7.50
Salmon and Cheese Salmon Rolls — feuille d'algue
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratos
Fromage St Morêtvegetarian
4.50
St Morêt Cheese Maki — feuille d'algue
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratos
California
Saumonpescatarian
6.90
Salmon California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
Thonpescatarian
6.90
Tuna California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos
Anguillepescatarian
6.50
Eel California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Rainbow saumon, œufs de saumonpescatarian
7.80
Rainbow Salmon and Salmon Roe California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Crevette panée oignons fritspescatarian
7.30
Breaded Shrimp California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos
Saumon, fromagepescatarian
6.90
Salmon and Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos
Thon cuit oignons fritspescatarian
6.90
Cooked Tuna California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos
Saumon cuit oignons fritspescatarian
6.50
Cooked Salmon California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos
Foie gras, confit de figue
7.50
Foie Gras and Fig California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Fromage St Morêtvegetarian
6.50
St Morêt Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 330 kcal30 g hidratos
Surimi oignons fritspescatarian
6.50
Surimi California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 380 kcal36 g hidratos
Fromage de chèvre pané, mielvegetarian
6.50
Breaded Goat Cheese and Honey California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 430 kcal38 g hidratos
Magret de canard fumé oignons frits
6.50
Smoked Duck California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos
Végé avocat, concombre, oignons fritsvegan, vegetarian
5.90
Vegetable California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 310 kcal34 g hidratos
Chair de crabepescatarian
7.50
Crab California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
Poulet curry oignons frits
6.30
Curry Chicken California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 380 kcal36 g hidratos
Fromage raclettevegetarian
6.90
Raclette Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Spring rolls
Poulet curry oignons frits
6.50
Curry Chicken Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Thon cuit oignons fritspescatarian
6.50
Cooked Tuna Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Saumon, fromagepescatarian
7.00
Salmon and Cheese Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Crevettepescatarian
7.00
Shrimp Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Végé avocat, concombre, oignons fritsvegan, vegetarian
6.00
Vegetable Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimativa≈ 160 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Sashimi
Saumonpescatarian
10.20
Salmon Sashimi
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Thonpescatarian
11.50
Tuna Sashimi
estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Crevettepescatarian
10.00
Shrimp Sashimi
estimativa≈ 140 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Dauradepescatarian
11.00
Sea Bream Sashimi
estimativa≈ 130 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Mixte saumon, thon
12.00
Mixed Salmon and Tuna Sashimi
estimativa≈ 165 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Assortiment saumon, thon, crevette
12.00
Assorted Salmon, Tuna and Shrimp Sashimi
estimativa≈ 160 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Chirashi
Saumon œufs de saumon
15.00
Salmon Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Thon
16.00
Tuna Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimativa≈ 560 kcal75 g hidratosequilibrado 69
Crevette
15.00
Shrimp Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimativa≈ 570 kcal76 g hidratosequilibrado 69
Assortiment saumon, thon, crevette
16.00
Assorted Salmon, Tuna and Shrimp Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimativa≈ 570 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Tartare de saumon saumon, avocat, salade de choux, œuf de saumon
16.00
Salmon Tartare Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimativa≈ 610 kcal78 g hidratosequilibrado 77
Entrées froides
Rouleaux de Printemps poulet, crevettes 2 pièces
5.00
Chicken and Shrimp Spring Rolls
estimativa≈ 220 kcal26 g hidratosequilibrado 73
Rouleaux de Printemps bœuf 2 pièces
7.00
Beef Spring Rolls
estimativa≈ 240 kcal26 g hidratosequilibrado 77
Rouleaux de Printemps surimi, crevettes 2 pièces
5.00
Surimi and Shrimp Spring Rolls
estimativa≈ 210 kcal28 g hidratosequilibrado 73
Salade de chouxvegetarian
4.50
Cabbage Salad
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade au poulet
6.00
Chicken Salad
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade crevette, chair de crabe
7.50
Shrimp and Crab Salad
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade thaï au bœuf pimentée
7.50
Spicy Thai Beef Salad
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Salade d'algue wakamevegan
4.50
Wakame Seaweed Salad
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Fritures
Nem au porc 4 pièces
6.30
Pork Nem
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Nem au poulet 4 pièces
6.30
Chicken Nem
estimativa≈ 300 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Nem au fromage de chèvre 4 piècesvegetarian
6.50
Goat Cheese Nem
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Raviolis gyosa au poulet 5 pièces
5.80
Chicken Gyoza
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Raviolis gyosa aux crevettes 5 pièces
7.50
Shrimp Gyoza
estimativa≈ 230 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Nems aux crevettes 4 pièces
6.50
Shrimp Nem
estimativa≈ 300 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Samoussa au poulet 4 pièces
6.50
Chicken Samosa
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Samoussa au bœuf 4 pièces
6.50
Beef Samosa
estimativa≈ 360 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Beignet de crevette 6 pièces
7.50
Shrimp Fritters
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Nuggets karaage au poulet 5 pièces
6.50
Chicken Karaage
estimativa≈ 300 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette de fritures 1 nem porc, 1 nem poulet, 1 nem crevettes, 1 samoussa bœuf, 2 beignets de crevette
8.00
Fried Assortment Plate
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Crispy nori rolls végétarien 5 piècesvegan
6.90
Crispy Nori Rolls — algues, vermicelles, légumes
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 73
Vapeurs & soupes
Hac-cao 5 pièces, raviolis blanc, crevette
6.50
Hac-cao Shrimp Dumplings
estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Boule de cristal 5 pièces, crevette, Saint-Jacques
6.50
Crystal Shrimp and Scallop Dumplings
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Bouchée au poulet 5 pièces
6.50
Chicken Dumplings
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Assortiment 2 hac-cao, 2 cristals, 2 bouchées
7.50
Steamed Dumpling Assortment
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 68
Banh cuon crêpes vietnamiennes au porc à la vapeur
6.50
Banh Cuon Pork Crepes
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
Soupe miso tofu, alguevegan
5.90
Miso Soup with Tofu
estimativa≈ 85 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Soupe tom-yum aux crevettes
7.50
Tom Yum Shrimp Soup
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Soupe raviolis aux crevettes
7.50
Shrimp Dumpling Soup
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Wok
Végétarienvegetarian
10.00
Vegetarian Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 650 kcal90 g hidratosequilibrado 70
Poulet
11.50
Chicken Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Bœuf
12.50
Beef Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76
Canard
12.50
Duck Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 67
Poisson cabillaud
11.90
Cod Fish Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Crevette
12.50
Shrimp Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 710 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Saint-Jacques
15.00
Scallop Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 730 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Mixte 2 choix
14.50
Mixed Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimativa≈ 760 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Pâtes croustillantes
Poulet
11.90
Crispy Noodles with Chicken — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos
Canard
12.90
Crispy Noodles with Duck — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimativa≈ 890 kcal70 g hidratos
Crevette
12.90
Crispy Noodles with Shrimp — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimativa≈ 810 kcal70 g hidratos
Spécialités
Bo bun et nem au porc bœuf et vermicelles blancs
12.50
Bo Bun with Pork Nem
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 89
Bun tom et nem crevette crevettes et vermicelles blancs
13.50
Bun Tom with Shrimp Nem
estimativa≈ 740 kcal80 g hidratosequilibrado 90
Bun ga et nem poulet poulet et vermicelles blancs
12.00
Bun Ga with Chicken Nem
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 90
Bun cha Hanoi porc grillé à la citronnelle
13.50
Bun Cha Hanoi
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 90
Porc au caramel, riz blanc
12.50
Caramel Pork with white rice
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratos
Poulet au caramel, riz blanc
12.50
Caramel Chicken with white rice
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 65
Crevette à l'ail, riz blanc
13.50
Garlic Shrimp with white rice
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Canard laqué, riz blanc
14.50
Lacquered Duck with white rice
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
Bœuf Loc lac, riz rouge, œuf
14.50
Bo Luc Lac Beef with red rice and egg
estimativa≈ 710 kcal65 g hidratosequilibrado 85
Moules sauce basilic thaï pimentée riz blanc
11.50
Mussels with spicy Thai basil sauce and white rice
estimativa≈ 620 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Pad thaï
Poisson
11.90
Fish Pad Thai — pâtes de riz blanc
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Yakitori
Poulet
4.50
Chicken Yakitori
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Bacon cheese
5.50
Bacon and Cheese Yakitori
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Bœuf
6.50
Beef Yakitori
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Crevettes
7.00
Shrimp Yakitori
estimativa≈ 140 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Garnitures
Riz blancvegan, vegetarian
2.90
White Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Riz cantonais porc
5.00
Cantonese Fried Rice with Pork
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos
Riz poulet
5.50
Chicken Fried Rice
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos
Riz crevette
6.50
Shrimp Fried Rice
estimativa≈ 390 kcal40 g hidratos
Riz vinaigrévegan, vegetarian
3.90
Vinegared Rice
estimativa≈ 250 kcal50 g hidratos
Riz aux fruits de mer Saint-Jacques, crevettes
8.00
Seafood Rice with Scallops and Shrimp
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos
Légumes sautésvegan, vegetarian
4.50
Sautéed Vegetables
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Nouilles nature sautées
5.00
Sautéed Plain Noodles
estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos
Desserts
Nem au chocolat
4.50
Chocolate Spring Roll
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Nem chocolat banane
4.80
Chocolate Banana Spring Roll
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
4.50
Fresh Fruit Salad
estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos
Ananas fraisvegan, vegetarian
4.50
Fresh Pineapple
estimativa≈ 60 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Mangue fraîchevegan, vegetarian
7.50
Fresh Mango
estimativa≈ 90 kcal22 g hidratos
Fraises au sucrevegan, vegetarian
6.50
Strawberries with Sugar
estimativa≈ 110 kcal25 g hidratospesado 39
Mochi glacé x2 — mangue passion, litchi, thé vert, caramel beurre salé, chocolat coco
6.00
Assorted Mochi Ice Cream
estimativa≈ 280 kcal36 g hidratos
Mochi glacé x3
8.00
Mochi Ice Cream Trio
estimativa≈ 420 kcal54 g hidratospesado 38
Litchivegan, vegetarian
4.50
Lychee
estimativa≈ 60 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
Café ou thé gourmand salade de fruits, mini fondant chocolat, nougat glacé
7.50
Gourmet Coffee or Tea
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36
Este menu ainda está correto?
64veggie
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scoreestimativa
Cozinha japonesa com opções vegetais
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem opções vegan como os maki de pepino e a sopa miso com tofu. O menu inclui também wok vegetariano com arroz ou noodles e crispy nori rolls.
24 pratos vegetarianos e 16 veganos de 130
82dia
scoreestimativa
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Culinária japonesa com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante tem várias opções sem arroz. O sashimi e o yakitori são as melhores escolhas para manter a glicémia baixa.
40 adequado para diabetes · 130 pratos
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Prático
- Morada
- 19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +33494253210
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wok-n-rolls.fr/
- Registo
- completude 67 %, confiança 80 %
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