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Jardins de Malyar

Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly

Fechado agora · abre 19:00

Indian€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu à 19€
PAKORAvegetarian
19.00
Beignets de pommes de terre à la farine de pois chiches
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
BHAJAvegetarian
19.00
Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
RAÏTAvegetarian
19.00
Yaourt aux légumes et épices
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
NANvegetarian
19.00
Naan — Pâte à pain levée
estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos
CHAPATIvegetarian
19.00
Pâte à pain nature, farine complète non levée
estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos
KEEMAMETAR
19.00
Keema Matar — Viande de bæuf hachée cuite avec des petits pois
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
POULET TANDOORI
19.00
Chicken Tandoori — Poulet grillé aux épices
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CURRY DE POULET
19.00
Chicken Curry — Curry de poulet moyennement épicé aux aromates frais
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
19.00
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs et courgettes
estimativa≈ 280 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
19.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Sorbetsvegan
19.00
Un parfum au choix
estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 32
HALVAvegetarian
19.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
Menu à 27€
Surprise du chef
27.00
Chef's Surprise
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
NAN FROMAGEvegetarian
27.00
Cheese Naan — Pâte à pain levée au fromage
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
NAN PIMENTvegetarian
27.00
Chilli Naan — Pâte à pain levée aux piments verts grillés
estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos
CREVETTES CURRY
27.00
Shrimp Curry — Crevettes et épices
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BÅEUF MASSALA
27.00
Beef Masala — Bæuf relevé aux épices et petits pois
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CHICKEN VINDALOO
27.00
Poulet bien relevé, épicé à la sauce vindaloo
estimativa≈ 410 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHICKEN KORMA
27.00
Poulet sauce noix de cajou, amandes, crème fraîche, raisins
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 78
AUBERGINESvegetarian, vegan
27.00
Grilled Eggplant — Aubergines grillées avec épices, tomates
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
RIZ BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
27.00
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratospesado 42
SORBETSvegan
27.00
Un parfum au choix
estimativa≈ 120 kcal30 g hidratospesado 39
HALVAvegetarian
27.00
Gâteau à la farine de semoule, noix de coco et amandes
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
Menu à 38.5€
CHICKEN TANDOORI
38.50
Poulet grillé aux épices
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
SHEESH KABAB
38.50
Sheesh Kebab — Gigot d’agneau haché en brochettes avec oignons, menthe, coriandre fraîche, herbes et épices
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
RAITAvegetarian
38.50
Raïta — Yaourt aux légumes et aux épices
estimativa≈ 110 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
NANvegetarian
38.50
Naan — Pâte à pain levée
estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos
NAN FROMAGEvegetarian
38.50
Cheese Naan — Pâte à pain à la farine de blé et au fromage
estimativa≈ 340 kcal42 g hidratos
PARATHAvegetarian
38.50
Pâte à pain à la farine complète et beurre, non levée
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratosequilibrado 67
BÅEUF PAPAJI
38.50
Beef Papaji — Bæuf relevé aux épices
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHICKEN KORMA
38.50
Poulet à la sauce de noix de cajou, amandes, crème fraîche et raisins secs
estimativa≈ 550 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
CURRY DE CREVETTES
38.50
Shrimp Curry — Curry de crevettes décortiquées, sauce moyennement épicée
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
CURRY DE LEGUMESvegetarian, vegan
38.50
Vegetable Curry — Petits pois, chou-fleurs, courgettes et carottes
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
BASMATI PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Basmati Rice Pullao — Riz Basmati au cumin et au safran
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratospesado 42
CHANA PULLAOvegetarian, vegan
38.50
Riz Basmati aux pois chiches
estimativa≈ 380 kcal65 g hidratos
Menu gastronomique
Menu gastronomique
61.00
Gastronomic Menu — Assortiment d'entrées, Assortiment viande et crustacés & leurs accompagnements de légumes et de riz, Dessert au choix
estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 37
Menu enfants
POULET NOIX DE CAJOU
9.50
Cashew Chicken — avec NAN FROMAGE et RIZ
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73
POULET TANDOORI
9.50
Chicken Tandoori — avec NAN FROMAGE et RIZ
estimativa≈ 800 kcal90 g hidratosequilibrado 75
CHICKEN TIKKA
9.50
avec NAN FROMAGE et RIZ
estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 74
1 boule de glacevegetarian
9.50
Ice Cream
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
Menu à 38.50€
Desserts
38.50
Au choix dans la limite de 6,00 € par dessert
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40

Este menu ainda está correto?

82veggie
scoreestimativa

Cozinha indiana com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem curry de legumes e berinjelas grelhadas. Estão disponíveis pakora, naan e arroz basmati pullao.

23 pratos vegetarianos e 9 veganos de 43

74dia
scoreestimativa

Pratos indianos com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções de caris proteicos e tandoori com baixo índice glicémico. As carnes grelhadas são boas escolhas.

21 adequado para diabetes · 43 pratos

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Prático

Morada
Route de Crozet 1, 01630 Saint-Genis-Pouilly
Horário
Seg12:00–14:00, 19:00–22:00
Ter12:00–14:00, 19:00–22:00
Qua12:00–14:00, 19:00–22:00
Qui12:00–14:00, 19:00–22:00
Sex12:00–14:00, 19:00–22:00
Sáb12:00–14:00, 19:00–22:00
Dom12:00–14:00, 19:00–22:00
Menus du midi servis tous les midis, sauf Samedi, Dimanche et Jours Fériés
Contacto
+33450206464 j.d.malyar@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesjardinsdemalyar.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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