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Les Palanques

744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac

horário de abertura desconhecido

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu du jour le midi en semaine
Plat du Jour le midi
13.50
Daily Special
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 73
Menu entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Lunch Menu (2 courses)
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Menu entrée + plat + dessert
19.90
Lunch Menu (3 courses)
estimativa≈ 1300 kcal110 g hidratospesado 33
Menu du soir
Menu entrée + plat ou plat + dessert
22.50
Dinner Menu (2 courses)
estimativa≈ 1200 kcal85 g hidratospesado 37
Menu entrée + plat + dessert
25.50
Dinner Menu (3 courses)
estimativa≈ 1400 kcal115 g hidratospesado 29
Menu enfant
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Sirop à l’eau ou caprisun, Burger maison Ou Steack haché frites, Coupe glacée et chantilly
estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos
Menu fête des mères
Pressé de joues de cochon au foie gras, vinaigrette de jus de viande à la graine de moutarde
39.00
Pork Cheek Terrine with Foie Gras
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Méli-mélo croquant de fèves et petits pois, moules, saumon gravelax et émulsion de coquillages safranés
39.00
Broad Bean and Pea Salad with Mussels and Salmon
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Filet de dorade à la plancha, tagliatelles de courgettes, riz crémeux aux asperges, pesto de roquette et basilic
39.00
Grilled Sea Bream with Zucchini and Asparagus Rice
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Grenadin de veau rôti, lissé de carottes, grenade persillée et jus réduit aux agrumes
39.00
Roasted Veal Grenadin
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Fraisier maison parfumé au rhum et son sorbet
39.00
Homemade Strawberry Cake
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 32
Entremets maison chocolat et mousse pralinée aux amandes et noisettes
39.00
Chocolate and Praline Mousse
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratospesado 28
Formule à 29.50€ tout compris
Grande salade paysanne
29.50
Country Salad — gésiers, lardons, serrano, croutons, noix
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Millefeuille de tomates, thon et mousse d’avocats
29.50
Tomato, Tuna and Avocado Millefeuille
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pièce du boucher grillée
29.50
Grilled Butcher's Cut with Fries — échalotes confites, frites maison et salade
estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos
Filet de saumon à la plancha
29.50
Grilled Salmon with Spanish Risotto — risotto à l’espagnole et beurre de fines herbes
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Panna Cotta aux fruits rouges
29.50
Red Fruit Panna Cotta
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Moelleux tiède au chocolat et glace vanille
29.50
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratospesado 26
Formule à 39€ tout compris
Fricassée de chipirons à la provençale
39.00
Provençale Baby Squid with Chorizo Polenta — polenta crémeuse au chorizo
estimativa≈ 600 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Ballotine de volaille
39.00
Poultry Ballotine with Foie Gras — farce fine au foie gras, salade aromatique à l’huile de noix
estimativa≈ 500 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Steak de thon à la plancha
39.00
Grilled Tuna Steak with Ratatouille — fine ratatouille et beurre d’herbes
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Pavé de bêæf grillé
39.00
Grilled Beef Pavé with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
estimativa≈ 780 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Eclair ouvert aux fruits frais
39.00
Fresh Fruit Eclair — crème légère au rhum
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratospesado 42
Pavlova maison aux fruits
39.00
Homemade Fruit Pavlova — crème vanillée, coulis de fruits rouges
estimativa≈ 550 kcal62 g hidratospesado 30
Formule à 54€ tout compris
Carpaccio de canard mariné à l’huile de noix et son toast de foie gras
54.00
Duck Carpaccio with Foie Gras Toast
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Raviole de gambas
54.00
Prawn Ravioli — julienne de légumes, marinière de coquillages safrané
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
File de bar grillé
54.00
Grilled Sea Bass with Mushroom Risotto — risotto aux cèpes et petits légumes, beurre blanc citronné
estimativa≈ 720 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Pièce de Boeuf à la plancha
54.00
Grilled Beef with Bordelaise Sauce — légumes glacés, pommes de terre grenailles sauce bordelaise au foie gras
estimativa≈ 820 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Assiette de deux fromages sur saladevegetarian
54.00
Cheese Plate on Salad
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Moelleux tiède maiosn au chocolat et sa glace vaille
54.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratospesado 27
Tarte tatin maison et sa glace
54.00
Homemade Tarte Tatin with Ice Cream
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 25

Este menu ainda está correto?

16veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas muito limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem apenas uma opção vegetariana. Pode pedir o prato de dois queijos com salada.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 31

79dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com baixo IG

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais proteicos com baixo índice glicémico. Existem opções adequadas de carne e peixe.

15 adequado para diabetes · 31 pratos

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Prático

Morada
744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+33556216295
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les-palanques.com
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

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