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Ostalamer

route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz

horário de abertura desconhecido

seafood restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
Huitres de Pleine Mer (6,9,12)pescatarian
16.00
Oysters
estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Moules Planchapescatarian
13.00
Plancha Mussels
estimativa≈ 250 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Couteaux Grilléspescatarian
15.00
Grilled Razor Clams
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tataki de Thon Rougepescatarian
16.00
Tuna Tataki
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Courgettes en Vitellovegetarian
14.00
Zucchini Vitello Style
estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Plateau Ostalamer (selon arrivage)pescatarian
30.00
Seafood Platter — (3 huitres, Crevettes Roses, Crevettes Grises, Palourdes, Langoustines)
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Jambon Ibérique, Pain Cristal
23.00
Iberian Ham and Bread
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Plats
Sole Grillée, beurre citronnépescatarian
35.00
Grilled Sole
estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Grosses Camarones, Wakamepescatarian
36.00
Large Shrimp with Wakame
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chipirons d'Amatxi (à l'encre), Riz Blancpescatarian
28.00
Squid in Ink with White Rice
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Poulpe Grillé Tzatzikipescatarian
28.00
Grilled Octopus with Tzatziki
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Homard entier au feu de bois 400/600grspescatarian
60.00
Wood-fired Whole Lobster
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Merlu de ligne à l'Espagnole (2 personnes)pescatarian
50.00
Spanish Line-caught Hake
estimativa≈ 500 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Côte de Boeuf (u.e), sauce au poivre
70.00
Côte de Boeuf with Pepper Sauce
estimativa≈ 950 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Fromages & desserts
Les Fromages de la Famille Aupetitvegetarian
11.00
Cheese Board
estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Tarte Fraises, Crème Chiboustvegetarian
9.00
Strawberry Tart with Chiboust Cream
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
Brownie au Chocolatvegetarian
9.00
Chocolate Brownie
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratospesado 33
Baba au Rhum Vieuxvegetarian
9.00
Baba au Rhum
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
Fruits de Saison Rôtisvegan, vegetarian
9.00
Roasted Seasonal Fruits
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos
Café Gourmand
9.00
estimativa≈ 350 kcal35 g hidratospesado 42
Glace et Sorbet de Chez Txomin (3 boules)vegetarian
9.00
Ice Cream and Sorbet
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 36

Este menu ainda está correto?

58veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu oferece Courgettes en Vitello como entrada. As restantes opções vegetarianas são queijos e sobremesas como Tarte Fraises e Fruits de Saison Rôtis.

7 pratos vegetarianos e 1 veganos de 21

86dia
scoreestimativa

Mariscos e carnes baixos em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções proteicas de marisco e carne. A maioria dos pratos principais possui um índice glicémico baixo.

13 adequado para diabetes · 21 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+330559858471 contact@ostalamer.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ostalamer.com/
Registo
completude 67 %, confiança 95 %

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