The Surf House

74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born

horário de abertura desconhecido

seafood restaurant€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

À PARTAGER, OU PAS...

PLANCHE SURF HOUSE

19.00

Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty

estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE

11.00

Espelette Pepper Pate — pickles, toasts

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES

9.00

Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

RABAS ARTISANALES (Calamars frits)

12.00

Fried Calamari — sauce tartare maison

estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

NACHOS Y GUACAMOLE

7.00

Nachos and Guacamole

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos

TRIO DE TARTINABLES

12.00

Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 74

TRIO DE FROMAGES DE BREBIS

9.00

Sheep Cheese Trio — pâte de coing

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

BURRATA

12.00

Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia

estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

MINI CROQUE MONSIEUR

9.00

jambon et truffe

estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos

NOS FRUITS DE MER

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

12.00

Oysters

estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

18.00

Oysters

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

24.00

Oysters

estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

ASSIETTE DE CREVETTES ROSES

18.00

Pink Shrimp Plate

estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES

22.00

Oysters and Shrimp

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER

29.00

Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

NOS MOULES DE BOUCHOT

MARINIÈRES

16.00

Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 72

CRÈME

17.00

Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

CURRY

17.00

Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimativa≈ 900 kcal80 g hidratosequilibrado 70

ROQUEFORT

17.00

Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos

SALADES ET ASSIETTES FROIDES

BRUSCHETTA

12.00

Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

SALADE GRECQUEvegetarian

18.00

Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SALADE BURRATAvegetarian

18.00

Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosequilibrado 70

SALADE DE POULPE

18.00

Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

BUDDHA BOWLvegetarian

18.00

quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE

22.00

Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos

CRUDO DE THON

18.00

Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

NOS INCONTOURNABLES

CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

16.00

Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos

FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

22.00

Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette

estimativa≈ 1250 kcal90 g hidratos

VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian

16.00

Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON

19.00

Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt

estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos

PÊCHE DU JOUR

22.00

Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 85

TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE

22.00

Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 79

MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER

55.00

Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison

estimativa≈ 850 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

BLACK RISOTTO

22.00

Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 69

GNOCCHIS TARTUFO

22.00

Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 66

DAHL DE LENTILLES CORAIL

19.00

Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 84

BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON

24.00

Flank Steak

estimativa≈ 980 kcal55 g hidratos

CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)

89.00

Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri

estimativa≈ 3200 kcal120 g hidratospesado 36

EXTRA

FRITES FRAICHES

4.00

Fries

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

RIZ BASMATI

4.00

Basmati Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

SALADE ROQUETTEvegetarian

3.50

Rocket Salad

estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

PIZZE NAPOLETANE

MARGHERITAvegetarian

12.00

Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO

estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 69

REGINA

16.00

Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns

estimativa≈ 920 kcal115 g hidratosequilibrado 70

4 FORMAGGIvegetarian

15.00

Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic

estimativa≈ 1050 kcal110 g hidratos

BIANCA

16.00

Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues

estimativa≈ 980 kcal110 g hidratos

NAPOLI

14.00

Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino

estimativa≈ 780 kcal110 g hidratos

MILANO

14.00

Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 65

VERDEvegetarian

17.00

Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison

estimativa≈ 880 kcal105 g hidratosequilibrado 77

DIAVOLA

17.00

Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic

estimativa≈ 1020 kcal110 g hidratos

BURRATA

17.00

Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic

estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos

MORTADELLA

17.00

Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic

estimativa≈ 1150 kcal110 g hidratos

PARMA

17.00

Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP

estimativa≈ 950 kcal115 g hidratosequilibrado 69

TARTUFO

19.00

Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano

estimativa≈ 980 kcal110 g hidratos

GIULIA

22.00

Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)

estimativa≈ 1050 kcal110 g hidratos

BAMBINO

10.00

Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien

estimativa≈ 750 kcal95 g hidratosequilibrado 73

Kids

SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX

12.00

Kids Menu Combo

estimativa≈ 1200 kcal160 g hidratospesado 44

NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON

CHEESE CAKE BASQUE

9.00

Basque Cheesecake — coulis fruits rouges

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 30

GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles

9.00

Liege Waffles Profiteroles

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 32

CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ

9.00

Summer Fruit Crumble — fruits de saison

estimativa≈ 500 kcal60 g hidratospesado 42

VERRINE FAÇON TARTE CITRON

9.00

Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 31

CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON

9.00

Vanilla Crème Brûlée

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratospesado 41

CRÉMEUX AU CHOCOLAT

9.00

Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratospesado 29

NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE

1 BOULE

3.50

Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

2 BOULES

5.00

Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42

3 BOULES

6.50

Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32

CHOCO LIÉGEOIS

9.00

Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratospesado 31

CAFÉ LIÉGEOIS

9.00

Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly

estimativa≈ 510 kcal44 g hidratospesado 32

DAME BLANCHE

9.00

Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées

estimativa≈ 560 kcal42 g hidratospesado 30

GOURMANDE

9.00

Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratospesado 23

FRAISE MELBA

9.00

Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratospesado 37

COUPE SURF HOUSE

10.00

Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30

COUPE TIRAMISU

10.00

Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratospesado 28

COLONEL

9.00

Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

Este menu ainda está correto?

50veggie
scoreestimativa

Mariscos com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui o Veggie burger e o Buddha bowl com halloumi. Estão disponíveis as pizzas Margherita e Verde.

8 pratos vegetarianos e 0 veganos de 74

65dia
scoreestimativa

Mariscos e opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas de marisco e carne. A maioria dos pratos principais é acompanhada por batatas fritas ou arroz.

19 adequado para diabetes · 74 pratos

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Prático

Morada: 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 80 %

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