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Tortola

167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var

Fechado agora · abre 10:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

nos TAPAS & planches
Planche Maison
24.90
House Tapas Platter — (4 Oignons Rings, 4 Sticks de Mozzarella, 4 Aiguillettes de Poulet, 4 Crevettes croustillantes, chips de crevettes )
estimativa≈ 1450 kcal85 g hidratospesado 36
Planche mixte Fromages & Charcuterie
20.50
Mixed Cheese and Charcuterie Board
estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Planche Suprême Tapas
20.90
Supreme Tapas Platter — (4 Oignon Rings, 4 Stick de Mozzarella, 4 Aiguillettes de Poulet, 4 Crevettes croustillantes)
estimativa≈ 1200 kcal70 g hidratospesado 41
Beignets de Fleurs de Courgettesvegetarian
17.50
Zucchini Flower Fritters
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Pissaladière
17.50
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos
Frites maisonvegetarian
6.00
House Fries
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratos
Sticks de Mozzarella (6 pièces)vegetarian
6.00
Mozzarella Sticks
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Oignon rings (6 pièces)vegetarian
6.00
Onion Rings
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
Crevettes Tempura (5 pièces)
6.00
Shrimp Tempura
estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
nos PIZZAs
Margheritavegetarian
16.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, Mozzarella
estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 73
Quatre Formagesvegetarian
17.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, Chèvre, Mozzarella, Parmesan, Gorgonzola
estimativa≈ 1050 kcal100 g hidratos
La Burrata
19.00
Burrata Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Burrata, Pesto, Roquette et Jambon de Parme
estimativa≈ 1100 kcal105 g hidratospesado 43
Regina
17.00
Regina Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Champignons de paris, Jambon
estimativa≈ 900 kcal110 g hidratosequilibrado 71
Cannibale Truffée
21.00
Truffle Cannibal Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Viande hachée, Œuf, Roquette avec son assaisonnement truffé
estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratospesado 39
nos entrées
Salade Caesar
19.90
Caesar Salad — Poulet, Salade, Tomates Cerises, Croûtons, Copeaux de Parmesan, OEuf pané, Sauce César
estimativa≈ 750 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Salade de Chèvre Chaud / Miel
19.90
Warm Goat Cheese Salad — Salade, Tomates Cerises, Chèvre croquant au miel, Bacon grillé
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratos
Salade Niçoise
19.90
Niçoise Salad — Mesclun, Salade, Thon, Œuf, Poivron, Radis, Céleri, Tomates cerises, Olives niçoises, Oignons, Concombres, Filets d’Anchois
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tartare de Boeuf
20.90
Beef Tartare — Accompagné de ses Frites Maison et Mesclun
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos
Tartare Saumon – Avocat
23.90
Salmon Avocado Tartare — Avocat, Menthe, Tomates en dés, Frites Maison, Mesclun
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Poke Bowl ( Saumon / Poulet / Végétarien )
20.50
Poke Bowl — Avocat, Févettes, Carottes râpées, Choux rouge, Mangue, Riz parfumé, Pousses de Soja ( Sauce au choix : Sésame ou Cacahuètes )
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 90
Carpaccio de Boeuf
19.90
Beef Carpaccio — Accompagné de ses Frites Maison et Mesclun
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos
nos poissons
Tataki de Thon au Sésame
29.00
Tuna Tataki with Sesame
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Daurade Grillée
30.50
Grilled Sea Bream
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Loup Grillé
30.50
Grilled Sea Bass
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sole Meunière
38.50
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Pavé de Cabillaud
26.50
Cod Fillet
estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Mixte Grill de la Mer
30.00
Mixed Grilled Seafood — Cabillaud, Filet de Loup, Filet de Daurade, Saumon, Gambas, Moules
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
Fritto Misto
29.00
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 65
nos viandes
Entrecôte grillée
29.50
Grilled Entrecôte
estimativa≈ 780 kcal35 g hidratos
Escalope de poulet à la Milanaise
23.90
Chicken Milanese
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Magret de Canard au Miel
28.90
Honey Duck Breast
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratos
Souris d’Agneau au Romarin
32.00
Lamb Shank with Rosemary — Accompagnée de sa purée Maison
estimativa≈ 750 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Brisket de Boeuf Fumé sauce BBQ
29.50
Smoked Beef Brisket BBQ
estimativa≈ 710 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Cheese Burger
20.90
Steak Haché, Tomates, Salade, Sauce Burger, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratos
Le Suprême Burger
27.90
Supreme Burger — Double Steak Haché, Tomates, Salade, Sauce Burger, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimativa≈ 1250 kcal90 g hidratos
Veggie Burgervegetarian
20.90
Steak Végétarien, Guacamole, Oignons, Salade, Tomates, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimativa≈ 880 kcal78 g hidratosequilibrado 65
pÂtes et risottos
Linguine De la Mer
26.00
Seafood Linguine — Palourdes, Calamars, Gambas, Moules, Tomates cerises, sauce maison
estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 77
Linguine Carbonara
22.00
Linguines, Lardons, Crème fraîche, Parmesan, Jaune d’œuf, Mesclun et de pignons de pin
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Risotto à la Truffevegetarian
27.90
Truffle Risotto
estimativa≈ 610 kcal58 g hidratos
Risotto aux Gambas
28.90
Shrimp Risotto
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratosequilibrado 71
Lumaconi aux Quatres Fromagesvegetarian
26.00
Four Cheese Lumaconi — Gorgonzola, Roquefort, Chèvre, Parmesan
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Raviolis Niçois
24.50
Niçois Ravioli — Accompagnés d’une salade de Mesclun et de pignons de pin
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 69
POUR LES PITCHOUNS
Menu Enfants (Steak haché de bœuf, ou poisson frais ou aiguillettes de poulet panées ou pizza Margherita + Glace ou Mini-moelleux + Boisson)
13.00
Kids Menu — JUSQU’À 12 ANS
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratos
DESSERTS
Tiramisu
11.00
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratospesado 27
Tiramisu Dubaï
14.50
Dubai Tiramisu
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratospesado 23
Crème Brûlée Vanille
11.50
Vanilla Crème Brûlée
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 39
Profiteroles
12.00
estimativa≈ 600 kcal50 g hidratospesado 28
Brioche perdue Dubaï
14.50
Dubai French Toast
estimativa≈ 780 kcal70 g hidratospesado 25
Tarte Tatinvegetarian
10.00
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratospesado 39
Café / Thé Gourmand
10.00
Gourmet Coffee/Tea
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 31
GLACES
Une boule au choix
3.00
Ice cream scoop — (Vanille, chocolat, caramel, café, menthe chocolat, fraise, mangue, coco)
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos
Deux boules au choix
5.00
Two scoops of ice cream
estimativa≈ 280 kcal36 g hidratospesado 41
Coupe Tortola
9.50
Tortola Ice Cream Sundae — Fruits frais de saison, glaces vanille, coco et mangue avec coulis exotique et chantilly
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratospesado 41
Coupe Melba
9.50
Peach Melba Sundae — Fruits frais de saison, 3 boules de glace vanille, coulis de fruits rouges, chantilly
estimativa≈ 580 kcal70 g hidratospesado 39
Dame Blanche
9.50
3 boule de glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 23
NOS CRÊPES ET GAUFRES
Sucre
8.50
Sugar Crepe or Waffle
estimativa≈ 350 kcal55 g hidratospesado 39
Chocolat
9.50
Chocolate Crepe or Waffle
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratospesado 37
Chocolat Banane
10.90
Chocolate Banana Crepe or Waffle
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratospesado 37
Caramel au Beurre Salé
12.00
Salted Butter Caramel Crepe or Waffle
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 23
KitKat / Bounty / M&M’s
14.50
Candy Crepe or Waffle
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 22

Este menu ainda está correto?

53veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pratos como o Risotto à la Truffe e o Veggie Burger. Servem também Margherita e Lumaconi aux Quatres Fromages.

10 pratos vegetarianos e 0 veganos de 60

64dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários peixes e carnes grelhados. Existem vários pratos com baixo índice glicémico.

13 adequado para diabetes · 60 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Horário
Seg10:00–23:30
Ter10:00–23:30
Qua10:00–23:30
Qui10:00–23:30
Sex10:00–23:30
Sáb10:00–23:30
Dom10:00–23:30
sans interruption
Contacto
+32493070907
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tortola.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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