Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais

Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo

Aberto agora · até 22:30

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BUFFET À VOLONTÉ

LES MIDIS

17.90

Lunch Buffet — Sauf week-end& jours fériés

estimativa≈ 800 kcal80 g hidratosequilibrado 80

LES SOIRS

23.90

Dinner Buffet — weed-end; jours fériés

estimativa≈ 1000 kcal90 g hidratos

ENFANTS -3ans

0.00

Kids Buffet (under 3)

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

ENFANTS -6ans

6.90

Kids Buffet (under 6)

estimativa≈ 500 kcal50 g hidratosequilibrado 73

ENFANTS -10ans

10.90

Kids Buffet (under 10)

estimativa≈ 700 kcal70 g hidratos

SPECIALITES JAPONAISES

J21. chirachi tartare saumon avocat

12.90

Salmon Avocado Chirashi — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 77

J1. 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit

10.00

California Roll Salmon Avocado and Tuna — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

J2. 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Cheese

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 71

J3. 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon

10.00

California Roll Salmon Avocado and Salmon Sushi

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

J4 8 California saumon avocat et 6 sashimi

10.00

California Roll Salmon Avocado and Sashimi

estimativa≈ 520 kcal50 g hidratosequilibrado 73

J5. 3 Sushi saumon + 3 Sushi crevette

8.00

Salmon and Shrimp Sushi

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

J6. 8 Maki saumon + 8 Maki thon cuit

8.00

Salmon and Tuna Maki

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 73

J7. 8 Sashimi saumon

8.00

Salmon Sashimi

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

J8. 10 Futomaki

10.00

Futomaki

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 77

J9. 10 California Futomaki

10.00

California Futomaki

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 73

J11. California Forêt

8.00

California Forest Roll

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 69

J12. 2 Temaki avocat saumon

8.00

Salmon Avocado Temaki

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratosequilibrado 68

J13. 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon

11.90

Salmon Sushi and Sashimi Platter

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 77

J14. 12 Maki Printemps

10.00

Spring Maki

estimativa≈ 420 kcal60 g hidratosequilibrado 65

J15. 16 California Vegas

12.00

California Vegas Roll

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 67

J16. 10 Sushi saumon

10.00

Salmon Sushi

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 66

J18. Bateau Royal ¿16 California avocat saumon + 10 Sushi saumon + 12 sashimi saumon

32.00

Royal Boat Platter

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 39

J19. 6 Yakitori brochette de poulet

6.00

Chicken Yakitori

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

J20. 6 Yakitori brochette boeuf au fromage

8.00

Beef and Cheese Yakitori

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

J22. Riz vinaigrette

2.50

Vinegared Rice

estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos

MENU FAST

MA Menu A

12.90

Beef with Onions Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + riz cantonais

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

MA1 Menu A1

12.90

Beef with Onions and Noodles Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + nouilles

estimativa≈ 920 kcal90 g hidratos

MB Menu B

12.90

Caramel Pork Menu — Porc caramel + 3 nems + riz cantonais

estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos

MB1 Menu B1

12.90

Caramel Pork and Noodles Menu — Porc caramel + 3 nems + nouilles

estimativa≈ 1020 kcal90 g hidratos

MC Menu C

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Noodles Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + nouilles

estimativa≈ 880 kcal85 g hidratosequilibrado 66

MC1 Menu C1

13.90

Salt and Pepper Shrimp and Rice Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + Riz cantonais

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 67

MD Menu D

12.90

Chef's Chicken and Noodles Menu — Poulet du chef +3 nems + nouilles

estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 65

MF Menu F

12.90

Beef Bo Bun — Bobun au boeuf (salade+nems )

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 70

BOX FAST

F1 Nêms au poulet 6pcs

6.00

Chicken Spring Rolls

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

F1A Nêms au porc 6 pcs

6.00

Pork Spring Rolls

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

F2 Nuggets de poulet 8pcs

8.00

Chicken Nuggets

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

F3 Beignets de calamars 8pcs

8.00

Calamari Beignets

estimativa≈ 400 kcal30 g hidratos

F4 Samoussa au boeuf 6pcs

7.00

Beef Samosas

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos

F5 Tempuras crevettes 8pcs

9.00

Shrimp Tempura

estimativa≈ 360 kcal28 g hidratos

F6 Nêms au crevettes 6pcs

6.00

Shrimp Spring Rolls

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

F7 Beignet de pince de crabe 8pcs

9.00

Crab Claw Beignets

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos

F8 Rouleaux de printemps 2 pcs

4.80

Fresh Spring Rolls

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

F10 Raviolis frits 10 pcs

9.00

Fried Dumplings

estimativa≈ 400 kcal42 g hidratos

F11 Raviolis aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Dumplings

estimativa≈ 300 kcal32 g hidratosequilibrado 74

F12 Bouchées aux crevettes 8pcs

8.00

Shrimp Bites

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

F15 boulette de cheese

7.00

Cheese Balls

estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos

F16 wings x 8

8.00

Chicken Wings

estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

N1 Nouilles au poulet

9.00

Chicken Noodles

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73

N2 Nouilles au boeuf

9.00

Beef Noodles

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 73

N3 Nouilles aux crevettes

9.00

Shrimp Noodles

estimativa≈ 630 kcal75 g hidratosequilibrado 73

P2 Boeuf aux oignons

9.00

Beef with Onions

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

P3 Crevettes sautées au sel et au poivre

11.00

Salt and Pepper Shrimp

estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

P9 Porc caramel

9.00

Caramel Pork

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratos

A1 Riz cantonnais

7.00

Cantonese Fried Rice

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos

A3 Nouilles sautées nature

7.00

Plain Stir-fried Noodles

estimativa≈ 380 kcal50 g hidratos

A4 Frites

4.50

Fries

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

A6 Riz Blanc

2.00

White Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

A7 Pomme de terre sautée

5.00

Sautéed Potatoes

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

ENTRÉE

F13 Salade de chouvegetarian

2.90

Cabbage Salad

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

F14 Salade d'alguesvegetarian

3.50

Seaweed Salad

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Dessert

D1. Dessert donut. x3

3.50

Donuts

estimativa≈ 450 kcal54 g hidratospesado 38

D2 Litchi au siropvegan

3.50

Lychees in Syrup

estimativa≈ 120 kcal30 g hidratospesado 32

D3 Perles de coco

3.50

Coconut Pearls

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratospesado 42

D4 Nougat mou

3.50

Soft Nougat — 2 pièces

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratospesado 42

D5 Nougat dur

3.50

Hard Nougat

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

D6 Petit mille feuille

3.50

Mini Mille-feuille

estimativa≈ 250 kcal28 g hidratospesado 42

D7 Brownie

3.50

Brownie

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

D9 Beignet

2.90

Beignet

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

D11 Chou à la crème

3.50

Cream Puff

estimativa≈ 180 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

D12 Mini éclair

3.50

Mini Éclair

estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos

D13 Cocktail de fruitsvegan

3.50

Fruit Cocktail

estimativa≈ 110 kcal26 g hidratospesado 39

D14 Cacahuête sucréevegan

3.50

Sugared Peanuts

estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

D17. Tarte au citron x 2

3.50

Lemon Tart

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratospesado 40

D18 Tarte au chocolat x 2

3.50

Chocolate Tart

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 32

D20 gâteau chocolat cerise x 2

6.50

Cherry Chocolate Cake

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30

D21 gâteau chocolat x2

6.50

Chocolate Cake

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratospesado 31

D22 cheese cake x2

6.50

Cheesecake

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratospesado 26

Este menu ainda está correto?

31veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui salada de couve e salada de algas. Existem também massa salteada simples e fruta.

5 pratos vegetarianos e 3 veganos de 78

61dia
scoreestimativa

Cozinha Japonesa e Asiática

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem várias opções ricas em proteínas. O sashimi e o yakitori têm poucos hidratos de carbono.

14 adequado para diabetes · 78 pratos

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Prático

Morada: Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo
Horário: Seg12:00–14:30, 19:00–22:30
Ter12:00–14:30, 19:00–22:30
Qua12:00–14:30, 19:00–22:30
Qui12:00–14:30, 19:00–22:30
Sex12:00–14:30, 19:00–22:30
Sáb12:00–14:30, 19:00–22:30
Dom12:00–14:30, 19:00–22:30
Contacto: +32223155904
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandawok35.fr/nl/
Registo: completude 83 %, confiança 95 %

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