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Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

horário de abertura desconhecido

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
estimativa≈ 610 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
estimativa≈ 540 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
estimativa≈ 490 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
estimativa≈ 510 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
estimativa≈ 560 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
estimativa≈ 720 kcal48 g hidratosequilibrado 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
estimativa≈ 90 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
estimativa≈ 200 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratospesado 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
estimativa≈ 400 kcal30 g hidratospesado 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
estimativa≈ 500 kcal65 g hidratospesado 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
estimativa≈ 240 kcal36 g hidratospesado 39

Este menu ainda está correto?

12veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas muito limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe apenas uma salada vegetariana. O menu foca-se em mariscos como polvo e salmão.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 43

85dia
scoreestimativa

Mariscos com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas proteínas de marisco. A maioria dos pratos principais tem um índice glicémico baixo.

29 adequado para diabetes · 43 pratos

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Prático

Morada
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+33987143308
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

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