voltar à pesquisa

Zen Oriental Cuisine

Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde

Fechado agora · abre 17:30

€€€€
AvaliarReservarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 18 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

COMBI
SUSHI COMBI 2 (36st. maki)
54.50
Sushi Combi 2 — Ebi Furai Maki/California Maki /Tekka Maki/Sake Maki/Yasai Maki
estimativa≈ 2100 kcal240 g hidratospesado 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen)
63.00
Oriental Rijsttafel A
estimativa≈ 2800 kcal320 g hidratospesado 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen)
94.50
Oriental Rijsttafel B
estimativa≈ 3900 kcal390 g hidratospesado 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
Salmon Sashimi — (5 schijfjes rauwe zalm)
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Sashimi Maguro
15.50
Tuna Sashimi — (5 schijfjes rauwe tonijn)
estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
Three Fish Sashimi — (3 soorten rauwe vis)
estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Kappa Makivegetarian
7.00
(8 st. - komkommerrol)
estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos
Avocado Makivegetarian
8.00
(8 st. - avocadorol)
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
Sake Maki
11.50
Salmon Maki — (8 st. - zalmrol)
estimativa≈ 190 kcal26 g hidratos
Tekka Maki
12.50
Tuna Maki — (8 st. - tonijnrol)
estimativa≈ 180 kcal26 g hidratos
Spicy Tuna Maki
18.00
8 st. (rol met pikante tonijn inside out roll)
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
Flambé Salmon Avocado Maki — 8 st. (lichtgegrilde zalm, avocado, mayonaise inside out roll)
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos
California Maki
18.00
8 st. (rol met krabvlees, avocado, komkommer, krulsla en mayonaise)
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos
Tempura Ebi Maki
18.00
Tempura Shrimp Maki — 8 st. (gefrituurde pikante garnalen in een tempurajasje)
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Masago Maki
19.50
8 st. (sushirol met zalm, tonijn, krabvlees en wasabi mayonaise...
estimativa≈ 300 kcal28 g hidratos
Gyu Maki
19.50
Beef Carpaccio Maki — (rol met carpaccio, avocado, knoflook en truffel dressing)
estimativa≈ 330 kcal28 g hidratos
Sushi & sashimi mix
23.50
(6 st. Sashimi en 4 st. Maki)
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosequilibrado 74
SOEPEN
Kippensoep met bamboe
6.50
Chicken Soup with Bamboo
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Wan Tan Soep
7.50
Wonton Soup
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Peking Soep
7.00
Peking Soup — (pikant zure soep)
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tom Yam Gung ‍🐟🐟
8.50
Tom Yam Gung — (Thaise citroensoep met garnalen)
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Tom Yam Gai ‍🐟🐟
7.50
Tom Yam Gai — (Thais citroensoep met kipfilet)
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Tom Kha Gung ‍🐟
8.50
Tom Kha Gung — (Thaise kokossoep met garnalen)
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Tom Kha Gai ‍🐟
7.50
Tom Kha Gai — (Thaise kokossoep met kipfilet)
estimativa≈ 290 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tom Yam Pak ‍🐟🐟🌿vegetarian
6.50
Tom Yam Pak — (Thaise citoensoep met groenten)
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Miso Soep 🌿vegan
6.50
Miso Soup — (met tofu, zeewier en lente-uitjes)
estimativa≈ 90 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
VOORGERECHTEN
Chuka Wakame 🌿vegan
7.50
Chuka Wakame — (gemarineerde zeewiersalade)
estimativa≈ 120 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Maguro & Avocado Salade
15.50
Tuna & Avocado Salad — (tonijn & avocado salade)
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salmon & Avocado Salade
14.50
Salmon & Avocado Salad — (zalm & avocado salade)
estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Avocado Salade 🌿vegetarian
8.00
Avocado Salad
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Edamame 🌿vegan
7.00
Edamame — (Japanse groene sojabonen)
estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Gyoza
7.50
(Japanse vleespasteitjes)
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Yakitori
8.50
(kip aan bamboespies)
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ebi Furai
15.50
(in broodkruimel gefrituurde grote garnalen)
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
Tempura Mix
16.50
(licht gefrituurde zeevruchten en groenten)
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Yasai Tempura 🌿vegetarian
9.50
Yasai Tempura — (licht gefrituurde groenten)
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratos
Maguro Tataki
14.50
(licht aangegrilde tonijn met pikante ponzusaus)
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Mini Loempia’s (6 st.) 🌿vegetarian
7.00
Mini Spring Rolls
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Chinese Loempia’s (2 st.)
7.50
Chinese Spring Rolls
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Loempia met kip
7.50
Chicken Spring Roll
estimativa≈ 340 kcal35 g hidratos
Loempia natuurvegetarian
6.50
Vegetable Spring Roll
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
Gestoomde Dim Sum Mix
9.00
Dim Sum Mix
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 77
Sankakei (6 st.)🌿vegetarian
7.00
Sankakei Curry Pastries — (Krokante Currypasteitjes)
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
ZEEVRUCHTEN GERECHTEN
Gegrilde zalm met teriyakisaus
22.50
Grilled Salmon Teriyaki
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 69
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
22.50
Steamed Sea Bass Chinese Style
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🐟
19.50
Chinese Shrimp with Black Bean Sauce
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Yu Hsing Ha 🐟
19.50
Yu Hsing Ha — (Chinese garnalen met gember en rode peper in light knoflooksaus)
estimativa≈ 460 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Gon Bao Ha🐟
19.50
Gon Bao Ha — (Chinese garnalen met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten)
estimativa≈ 470 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
19.50
Chinese Shrimp with Oyster Sauce
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🐟🐟
19.50
Chinese Shrimp with Red Curry
estimativa≈ 580 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🐟🐟
19.50
Chinese shrimp with green curry
estimativa≈ 580 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🐟🐟🐟
19.50
Chinese shrimp with red pepper and garlic
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
EEND - KIP GERECHTEN
Gon Bao Ap 🐟
19.50
Gon Bao Ap (Peking duck) — (Peking eend met Szechuan peper, wijn, sojasaus en diverse groenten)
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Hong So Ap
19.50
Hong So Ap (Duck fillet wraps) — (geurig en knapperige eendenfilet opgerold in flensjes en groenten met...
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Peking eend met ananas in zoetzure saus
19.50
Peking duck with pineapple in sweet and sour sauce
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratos
Peking eend met sinaasappelsaus
19.50
Peking duck with orange sauce
estimativa≈ 560 kcal35 g hidratos
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
19.50
Duck fillet with red pepper and garlic
estimativa≈ 510 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
18.50
Grilled chicken fillet with yakitori sauce
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosequilibrado 69
Gon Bao Kai 🐟
17.50
Gon Bao Kai (Kung Pao Chicken) — (kippenblokjes met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten）
estimativa≈ 460 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
17.50
Chicken with black bean sauce
estimativa≈ 460 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Yu Hsing Kai 🐟
17.50
Yu Hsing Kai (Chicken with ginger and garlic) — （Kippenblokjes met gember en rode pepper in light knoflooksaus）
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
17.50
Chicken with oyster sauce
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🐟🐟
17.50
Chicken with red curry
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🐟🐟
17.50
Chicken with green curry
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kippenblokjes met masaman curry
17.50
Chicken with Massaman curry
estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
17.50
Chicken with red pepper and garlic
estimativa≈ 390 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
17.50
Chicken with pineapple in sweet and sour sauce
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
17.50
Fried chicken with sweet and sour sauce
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratos
RUND - VARKEN GERECHTEN
Gegrilde lendenbiefstuk
21.50
Grilled sirloin steak with enoki mushrooms — (gevuld met knoflook en Japanse enoki paddenstoelen)
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
27.50
Grilled fillet steak with teriyaki sauce
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
19.50
Beef with black bean sauce
estimativa≈ 410 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Gon Bao Ngao🐟
19.50
Gon Bao Ngao (Beef Kung Pao) — （Runderlapjes met Szechuan pepper,wijn, sojasaus en groenten）
estimativa≈ 430 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Yu Hsing Ngao 🐟
19.50
Yu Hsing Ngao (Beef with ginger and garlic) — (runderlapjes met gember en rode peper in licht knoflooksaus)
estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Runderlapjes met rode curry en groenten 🐟🐟
19.50
Beef with red curry
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Runderlapjes met groene curry en groenten 🐟🐟
19.50
Beef with green curry
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
19.50
Beef with red pepper and garlic
estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Babi Pangang
18.50
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gebakken varkensribbetjes
18.50
Fried pork ribs
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Cha Sieuw
18.50
Char Siu (Cantonese roasted pork) — (beroemde Kantonese vleesschotel van mals geroosterd mager varkensvlees)
estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosequilibrado 66
GROENTEN GERECHTEN
Chop choy met Chinese Garnalen
18.50
Chop Suey with shrimp
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Chop Choy met kippenblokjes
15.50
Chop Suey with chicken
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chop Choy Natuur 🌿vegetarian
12.00
Vegetable Chop Suey
estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Mapo Tofu 🐟🌿vegetarian
15.50
Mapo Tofu
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Roergebakken groenten 🌿vegetarian
13.00
Stir-fried vegetables
estimativa≈ 300 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Mix groenten in Thaise groene curry 🌿🐟vegetarian
15.50
Mixed vegetables in Thai green curry
estimativa≈ 550 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
NASI - BAMI - MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met runderlapjes
18.50
Rice vermicelli with beef
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Chinees bami met runderlapjes
18.50
Chinese bami with beef
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 76
Nasi met runderlapjes
17.50
Nasi with beef
estimativa≈ 800 kcal90 g hidratosequilibrado 75
Chinese bami met garnalen
19.50
Chinese bami with shrimp
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Mihoen met garnalen
19.50
Rice vermicelli with shrimp
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Mihoen Singapore 🐟
17.50
Singapore Rice Vermicelli — (met cha sieuw, gamalen en groenten in pikante curry)
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 69
Nasi met garnalen
18.50
Nasi with shrimp
estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 68
Mihoen Speciaal
19.50
Special Rice Vermicelli — (Babi pangang, ├ kip)
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 65
Mihoen met Kip
16.50
Rice vermicelli with chicken
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Chinese Bami met Kip
16.50
Chinese bami with chicken
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Chinese Bami Speciaal
19.50
Special Chinese bami — (Babi pangang, ├ kip)
estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 66
Nasi met Kip
15.50
Nasi with chicken
estimativa≈ 750 kcal90 g hidratosequilibrado 77
Nasi Speciaal
18.50
Special Nasi — (Babi pangang, ├ kip)
estimativa≈ 880 kcal90 g hidratos
BIJGERECHTEN
Curry saus
3.00
Curry sauce
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Zoetzure saus
3.00
Sweet and sour sauce
estimativa≈ 150 kcal30 g hidratospesado 39
Frites extra
3.00
fries
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Witte Rijst extra
3.00
white rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Gebakken Rijst extra
4.00
fried rice
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Mihoen
5.00
mihoen noodles
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Bami extra
5.00
bami noodles
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
Kroepoek
3.00
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
CHEF’S SPECIAL
Garnalen met mango Wantan met Aziatische vinaigrette
shrimp wonton with mango
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Varkensvlees gestoofd in rode wijn & sojasaus
pork stewed in red wine and soy
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tropsche gamba’s met frissemangosalsa
tropical prawns with mango salsa
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Frisse mango en zoete garnalen
mango and sweet shrimp
estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Tonijn tartaar & garnalencracker
tuna tartare and shrimp cracker
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Goudomhulde garnalen
crispy golden shrimp — Krokante garnalen in goudomhulde. Met knapperige basilicum-chips en een vleugje chili-olie.
estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Tapas duck&bread
duck and bread tapas — Beboterde ciabatta met knapperige eendenborst,karamelgebakken ananas,honingglazuur en nori-kruimels.
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos
Oosterse inktvis-komkommer carpaccio
squid and cucumber carpaccio — Knapperige komkommerreepjes met delicate inkvisschijfjes. Overgoten met een Oosterse Chinese jasmijnvinaigrett.
estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Kruidige tien-gewurzen kip
ten-spice chicken — Geinspireerd op klassiek Chinees recept,nu met malse kippendijen.
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Zeebaars met gember en lente-ui sojasaus
sea bass with ginger and soy
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Pulled pork pannenkoekjes
pulled pork pancakes
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Krokante inkvis met zout & peper en munt-basilicum
crispy squid with salt and pepper
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Krokante wrap met fijne suddervlees afgewerkt in Aziatische kruiden en tomaat
brisket wrap
estimativa≈ 520 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Knapperige kip met huisgemaakt saus en lychee
crispy chicken with lychee
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos
Krokante hapjes van Inkvis en kruiden
crispy squid bites
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

49veggie
scoreestimativa

Cozinha asiática com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem Kappa Maki e Miso Soep. No menu principal, há Chop Choy Natuur e legumes salteados.

15 pratos vegetarianos e 3 veganos de 121

79dia
scoreestimativa

Pratos asiáticos baixos em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas opções de proteínas e vegetais. O sashimi e as sopas são boas escolhas.

69 adequado para diabetes · 121 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Horário
Seg17:30–22:00
Terfechado
Qua17:30–22:00
Qui17:30–22:00
Sex17:30–22:00
Sáb17:30–22:00
Dom12:30–22:00
Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
Contacto
+3233859505 info@zenrestaurant.be
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

É dono do Zen Oriental Cuisine? Reivindica o teu local.