O Português - Selfkant, Oligstraße

Oligstraße 32, 52538 Selfkant

horário de abertura desconhecido

Portugueseseafood restaurant€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entradas (Vorspeisen!)

Salada de Tomatevegetarian

Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Salada Verdevegetarian

Green Salad — (grüner Salat)

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Salade de Mistavegetarian

Mixed Salad — (gemischter Salat)

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sopa do Dia

Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Caldo Verde

(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sopa de Peixe da Casa

House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig

estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)

Ameijoa em Molho de Tomate

Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

½ Ameijoa em Molho de Tomate

Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln

estimativa≈ 225 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gambas em Molho secreto

Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gambas Tigres grelhadas

Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert

estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Sardinhas grelhadas

Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt

estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)

Espetadas de Porco

Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)

estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Entrecosto grelhado

Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch

estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Codornizes Picantes com pickles

Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)

Lulas grelhadas

Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Bacalhau na brasa

Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK

estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Carapau grelhado em molho Espanhol

Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Linguado grelhado com molho de manteiga

Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosequilibrado 65

Peixe Espada grelhado

Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren

estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salmao

Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein

estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Travessa de Peixe

Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen

estimativa≈ 1200 kcal60 g hidratos

Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)

Filetes de Borrego

Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Costeletas de Borrego

Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen

estimativa≈ 900 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Frango Piri-Piri

( ½ Hähnchen) schön scharf

estimativa≈ 750 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Febras grelhadas

Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes

estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

½ Febras grelhadas

Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder

estimativa≈ 300 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

Bife de Vaca

Beef Steak — (Rindersteak)

estimativa≈ 550 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Lombo de Vaca

Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt

estimativa≈ 500 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Travessa de Carne

Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen

estimativa≈ 1400 kcal60 g hidratospesado 41

Acompanhamentos (Beilagen)

Batatas selteadasvegetarian

Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)

estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Travessa de Batatas salteadasvegetarian

Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 70

Batatas á casavegetarian

House Chips — (Chips)

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

Travessa Batatas á casavegetarian

House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)

estimativa≈ 1100 kcal100 g hidratos

Arroz de Manteigavegetarian

Butter Rice — (Butterreis)

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Batatas fritasvegetarian

French Fries — (Fritten)

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratos

Batatas cozidasvegetarian

Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)

estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos

Travessa Salada Mista pequenavegetarian

Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)

estimativa≈ 300 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Travessa Salada Mista grandevegetarian

Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)

estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosequilibrado 67

Sobremesa (Nachtisch)

Surpresa da Casa Bolacha

House Biscuit Pudding — (Kekspudding)

estimativa≈ 500 kcal60 g hidratospesado 35

Surpresa da Casa Secreta

House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36

Natas do Céuvegetarian

Heavenly Cream — (Traum Sahne)

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 31

Gelado pequerovegetarian

Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)

estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos

Gelado Mistovegetarian

Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

Sobremesa Mista pequenavegetarian

Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41

Sobremesa Mistamédiavegetarian

Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)

estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 35

Sobremesa Mista grandevegetarian

Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)

estimativa≈ 700 kcal75 g hidratospesado 27

Salade de Tomatevegetarian

Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Aktionen / Tageskarte

Gambas und Chips

31.50

Prawns and Chips

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Este menu ainda está correto?

56veggie
scoreestimativa

Cozinha portuguesa com saladas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções como Salada de Tomate e Arroz de Manteiga. O menu tem muitos pratos de carne e peixe para mesas mistas.

19 pratos vegetarianos e 0 veganos de 48

79dia
scoreestimativa

Grelhados de peixe e carne

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas opções com poucos hidratos de carbono. Os peixes e carnes grelhadas são adequados.

28 adequado para diabetes · 48 pratos

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Prático

Morada: Oligstraße 32, 52538 Selfkant
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +4924563463
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/

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