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O Português - Selfkant, Oligstraße

Oligstr. 32, 52538 Selfkant

Fechado agora · abre Ter 18:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 18 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
estimativa≈ 225 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
estimativa≈ 1200 kcal60 g hidratos
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
estimativa≈ 900 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
estimativa≈ 750 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
estimativa≈ 300 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
estimativa≈ 550 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
estimativa≈ 500 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
estimativa≈ 1400 kcal60 g hidratospesado 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
estimativa≈ 1100 kcal100 g hidratos
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
estimativa≈ 400 kcal40 g hidratos
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
estimativa≈ 300 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosequilibrado 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
estimativa≈ 500 kcal60 g hidratospesado 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
estimativa≈ 700 kcal75 g hidratospesado 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Este menu ainda está correto?

56veggie
scoreestimativa

Cozinha portuguesa com saladas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções como Salada de Tomate e Arroz de Manteiga. O menu tem muitos pratos de carne e peixe para mesas mistas.

19 pratos vegetarianos e 0 veganos de 48

79dia
scoreestimativa

Grelhados de peixe e carne

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas opções com poucos hidratos de carbono. Os peixes e carnes grelhadas são adequados.

28 adequado para diabetes · 48 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Oligstr. 32, 52538 Selfkant
Horário
Seg—
Ter18:00–00:00
Qua18:00–00:00
Qui18:00–00:00
Sex18:00–00:00
Sáb18:00–00:00
Dom17:00–00:00
Closing time not specified, listed as 'ab' (from)
Contacto
+4924563463
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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