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Marie e Oli's

Urbanização Quinta da Torre 5 Bloco A, 8365-184 Silves

horário de abertura desconhecido

vegetarian restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

COUVERT
PAIN COMPLET À L'ÉPEAUTRE
1.50
spelt whole grain bread
estimativa≈ 120 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
BEURREvegetarian
1.50
butter
estimativa≈ 72 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
HUILE D'OLIVEvegan
1.50
olive oil
estimativa≈ 88 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
AIOLI
1.40
estimativa≈ 90 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
OLIVESvegan
1.90
estimativa≈ 50 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
CAROTTES MARINÉESvegan
1.40
pickled carrots
estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
HOUMOUSvegan
2.00
hummus
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BRUSCHETTASvegetarian
3.50
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
ENTRÉES
CHOURIÇO, VEGAN OU VIANDE AVEC OIGNONS ET POMMES ET JUS
8.50
chorizo with onions and potatoes
estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
POÊLE À CREVETTESpescatarian
16.50
shrimp pan
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
POÊLE À CREVETTES SEITANvegan
10.50
seitan shrimp pan
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
COINS DE POMMES DE TERRE MAISON AVEC KETCHUPvegan
6.50
homemade potato wedges
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
TAPAS VÉGÉTALIENNES
CHAMPIGNONS PANÉS, BROCHETTES DE TOFU, BOULETTES D'ÉPEAUTRE, COINS DE POMMES DE TERREvegan
13.50
vegan tapas platter
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 74
PRAIRIE ET MER
ANCHOIS, POULPE, JAMBON SERRANO, POULET PIRI PIRI
15.50
land and sea platter
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TAPAS COMBINÉS
JAMBON SERRANO, POULPE, CHAMPIGNONS PANÉS, BOULETTES D'ÉPEAUTRE
14.50
combined tapas platter
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SALADES
PETITE SALADE D'ACCOMPAGNEMENTvegan
3.50
small side salad
estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
GRANDE SALADE MIXTE AUX FRUITSvegan
11.50
large mixed fruit salad
estimativa≈ 220 kcal35 g hidratospesado 41
GRANDE SALADE MIXTE AVEC DES BROCHETTES DE POULET AUX FRUITS AVEC DU PAIN ET DES TOMATES SAUCE PIRI PIRI
15.50
mixed salad with piri piri chicken skewers
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
GRANDE SALADE MIXTE AVEC FRUITS ET LÉGUMES PANÉS - BROCHETTES DE TOFU FUMÉ, AVEC PAIN ET AÏOLIvegan
14.50
mixed salad with smoked tofu skewers
estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
PLAT PRINCIPAL VÉGÉTALIENNES
BOL DE LÉGUMES "RAGOÛT DU JOUR" ET SALADEvegan
15.50
vegan stew bowl
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
SEITAN CORDON BLEU ROULEAUX AVEC VEG CHOURIÇO ET FROMAGE FARCIS AUX TOMATES SUGOvegan
17.50
seitan cordon bleu with vegan chorizo
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CATAPLANA AUX ALGUES, SEITAN SHRIMPS, LÉGUMES, VÉGÉTALIEN CHOURIÇO AUX HERBES ET AU VIN BLANCvegan
18.50
vegan seafood cataplana
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
BOULETTES D'ÉPEAUTRE à LA MAROCAINE AVEC DATTES ET FIGUES (ÉPICÉES)vegan
17.50
Moroccan spelt meatballs
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 78
CHÂTAIGNES ET AMANDES RÔTIES AU PORTO JUSvegan
17.50
roasted chestnuts and almonds with Porto
estimativa≈ 510 kcal42 g hidratosequilibrado 67
"LASAGNE" AUX ÉPINARDS ET POMMES DE TERRE AVEC TOFU FUMÉ, NOIX DANS UNE SAUCE À LA CRÈME ROSÉ AUX TOMATES ET FROMAGE GRATINÉSvegan
16.50
vegan spinach and potato lasagna
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Grande combinaison de tapas végétaliennesvegan
17.50
large vegan tapas combination — CHAMPIGNONS PANÉS, BROCHETTES DE TOFU, LASAGNES DE POMMES DE TERRE, BOULETTES D'ÉPEAUTRE, COINS DE POMMES DE TERRE ET BRUSCHETTA AVEC 3 SAUCES
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 66
LE PLAT PRINCIPAL
RÔTI D'AGNEAU FRAIS AU FOUR (Alentejo AGNEAU), AVEC JUS DE PORTO
19.50
roasted Alentejo lamb
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
CATAPLANA POUR 1 PERSONNE AVEC PORC IBÉRIQUE, CHOURIÇO, FRUITS DE MER, CREVETTES GÉANTES, MOULES AUX HERBES, VIN BLANC, AIL, CORIANDRE ET LÉGUMES
20.50
seafood and pork cataplana
estimativa≈ 720 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
"CARNE DE PORCO ALENTEJANO" (LE STYLE D'OLI) STEAK DE PORC IBÉRIQUE AVEC MOULES DANS UN BOUILLON DE VIN BLANC-AIL AVEC CORIANDRE
19.50
Carne de Porco Alentejano
estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CORDON BLEU DE POULET FARCI AU CHOURIÇO ET AU FROMAGE SUR SAUCE TOMATE
17.50
chicken cordon bleu with chorizo
estimativa≈ 610 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
"BITOQUE ROYAL", RUMPSTEAK 200G AVEC ŒUF AU PLAT SUR SAUCE AU POIVRE NOIR
23.50
Bitoque Royal rumpsteak
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BOL DE VIANDE OU DE POISSON "RAGOÛT DU JOUR" SERVI AVEC SALADE
16.50
meat or fish stew bowl
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
TAPAS PLAT PRINCIPAL
JAMBON SERRANO, POULPE, CHAMPIGNONS PANÉS, BOULETTES D'ÉPEAUTRE + COINS DE POMMES DE TERRE ET BRUSCHETTA AVEC 3 SAUCES
18.50
tapas main platter
estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 67
POISSON DU JOUR
POISSON QUOTIDIEN CHANGEANT 🐟 PRIX JOURNALIERpescatarian
fish of the day — SERVI AVEC DU RIZ AUX LÉGUMES COMPLETS ET DES COINS DE POMMES DE TERRE ( À L'AUS DES TAPAS)
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 77
EXTRAS
PETITE SALADEvegan
3.50
small salad
estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SAUCES
1.40
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
LÉGUMES COMPLETS RIZ AUX CORNETS DE POMMES DE TERREvegan
3.50
vegetable rice and potato wedges
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosequilibrado 68

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91veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos vegan e vegetarianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem lasanha vegan de espinafres e batata. Existe também uma cataplana de algas com camarões de seitan. Mesas mistas podem partilhar cogumelos panados e bolinhos de espelta.

21 pratos vegetarianos e 19 veganos de 37

81dia
scoreestimativa

Opções ricas em baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais proteicos com poucos hidratos de carbono. O cordeiro assado e o Bitogue Royal são boas escolhas.

26 adequado para diabetes · 37 pratos

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Prático

Morada
Urbanização Quinta da Torre 5 Bloco A, 8365-184 Silves
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+351282322635
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gratis-4176230.webador.de/
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

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