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Ondas e arribas

Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra

Fechado agora · abre Ter 12:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

No Prato
Sopa do Dia
2.00
Soup of the Day
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Caldo de Camarão
3.00
Shrimp Broth
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Bitoque
10.00
c/Batata,arroz e ovo
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67
Prego
8.00
c/Batata
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Bifana
10.00
c/Batata
estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 65
Hambúrguer
10.00
Hamburger — c/Batata e ovo
estimativa≈ 820 kcal55 g hidratos
Omelete Mista
9.00
Mixed Omelette — c/Batata
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratos
Petiscos
Peixinhos da Hortavegetarian
5.00
Fried Bean Sprouts
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratos
Pipispescatarian
7.00
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Moelas
7.00
Gizzards
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pica-Pau
8.00
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salada Polvopescatarian
9.00
Octopus Salad
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Salada Orelha
6.00
Pig Ear Salad
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ovos c/Farinheira
6.00
Eggs with Farinheira
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Camarão «À Guilho»pescatarian
17.00
Garlic Shrimp
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ameijoa «À Bulhão Pato»pescatarian
15.00
Clams Bulhão Pato
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Prego no Pão
3.20
Prego Sandwich
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
Bifana à Casa
3.50
Bifana with Cheese — c/Queijo
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratos
Cheese Burger
7.50
c/Queijo e Batata
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
CORETO Burger
9.00
c/Queijo,ALface,Cebola caramelizada e batata
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratos

Este menu ainda está correto?

26veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem apenas os Peixinhos da Horta como opção vegetariana. Os restantes pratos contêm carne ou peixe.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 20

76dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria das opções adequadas são petiscos. O Caldo de Camarão tem 8 g de hidratos de carbono.

10 adequado para diabetes · 20 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra
Horário
Segfechado
Ter12:00–22:00
Qua12:00–22:00
Qui12:00–22:00
Sex12:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–15:00
Contacto
+351924059038
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondasearribas.pt/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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