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Tangra

Frith St 17, W1D 4RG Soho

Fechado agora · abre 12:00

vegetarian restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

TIME PASS SNACKS
Chinese Bhelvegan
7.00
crunchy noodles, green mango achar, chilli tamarind
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
Honey Chilli Waffle Aloo (v)vegetarian
9.00
Honey Chilli Waffle Aloo — crispy potato fries, sweet sesame glaze, garlic achar mayo
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratos
Smacked Cucumbersvegan
6.50
vinegar soy dressing, tempered mustard, crispy chilli oil
estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bombay Chilli Cheese Paratha (v)vegetarian
8.75
Bombay Chilli Cheese Paratha — burnt chilli thecha, schezwan chutney
estimativa≈ 510 kcal48 g hidratos
CHAAT & DUMPLINGS
Lollipop Chick'n & Gobi
10.50
Lollipop Chicken and Gobi — bombay chilli glaze, crispy cauliflower, garlic achar mayo
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Green Pea Chilli Cheese Momo (v)vegetarian
12.50
Green Pea Chilli Cheese Momo — teardrop momo, sadeko cream, samphire, lime leaf oil
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Avocado Patta Chaatvegan
11.00
leaf pakora, avocado thecha, gunpowder peanuts, imli chutney
estimativa≈ 340 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Hoisin Duk Pancakesvegan
12.50
Hoisin Duck Pancakes — five spice braised plant duk, scallion uttapam
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratos
Black Truffle Xiao Baovegetarian
14.00
mushroom dumplings, tomato sesame jhol, truffle oil
estimativa≈ 360 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
RAW & FRESH
Som Tam Saladvegan
11.50
green mango achar, roasted cashew, tamarind dressing
estimativa≈ 280 kcal28 g hidratosequilibrado 70
Burrata Watermelon Chaat (v)vegetarian
16.50
Burrata Watermelon Chaat — lotus root crisp, green & tamarind chutneys
estimativa≈ 410 kcal22 g hidratos
Tiger Wedge Saladvegan
9.50
roast shiitake, soy vinegar, whipped sesame
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TANGRA SIGNATURES
Manchurian Koftavegetarian
13.00
crispy indo-chinese vegetable croquettes, soy chilli gravy
estimativa≈ 440 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gobi 65 (v)vegetarian
14.00
Gobi 65 — chennai style chilli cauliflower, mustard yoghurt
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Laccha Paneer (v)vegetarian
16.75
Laccha Paneer — green chutney & kashmiri chilli layered indian cheese, smoked almonds, tomato makhani
estimativa≈ 620 kcal24 g hidratosequilibrado 78
Ohn No Coconut Tofuvegan
14.00
turmeric tofu, burmese coconut broth, asparagus, daikon
estimativa≈ 390 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Scallion Ginger Paneer (v)vegetarian
13.50
Scallion Ginger Paneer — indian cheese, peppers, onions
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Garlic Auberginevegan
12.00
sweet aromatic aubergine, hoisin, garlic, kai lan
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
BOMBAY CHILLI CHICK'N BURGER
Bombay Chilli Chick'n Burgervegan
16.00
Bombay Chilli Chicken Burger — hot glazed plant chick'n patty, green mango slaw, cherry tomato temper, green chutney & garlic achar mayo
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
NOODLES RICE & SIDES
Hakka Noodlesvegan
8.00
soy & chow mein masala
estimativa≈ 380 kcal58 g hidratos
Garlic Kai Lanvegan
7.00
wok-fried chinese greens
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Parathavegetarian
4.00
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Black Pepper Papadvegan
1.50
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Burnt Garlic Pea Pilauvegan
8.00
estimativa≈ 280 kcal42 g hidratosequilibrado 69
Jeera Ricevegan
4.00
estimativa≈ 210 kcal38 g hidratos
Cold Sesame Noodlesvegan
8.50
crispy chilli oil
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratos

Este menu ainda está correto?

100veggie
scoreestimativa

Excelente seleção vegetariana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como Manchurian Kofta e Gobi 65. Existem muitas opções veganas, incluindo Ohn No Coconut Tofu e Hakka Noodles.

25 pratos vegetarianos e 15 veganos de 26

77dia
scoreestimativa

Opções vegetarianas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções proteicas com tofu e paneer. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

11 adequado para diabetes · 26 pratos

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Prático

Morada
Frith St 17, W1D 4RG Soho
Horário
Seg12:00–23:00
Ter12:00–23:00
Qua12:00–23:00
Qui12:00–00:00
Sex12:00–00:00
Sáb12:00–00:00
Dom12:00–23:00
Contacto
+02080510296 hello@tangrarestaurant.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tangrarestaurant.com
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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