L'Olivier du Maroc

avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine

horário de abertura desconhecido

AfricanMoroccan€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées

Salade marocainevegan

6.90

Moroccan Salad — Tomates, poivrons, oignons, olives

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Zaâloukvegan

7.90

Caviar d’aubergine et tomate parfumé au cumin

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Slata méchouiavegan

7.90

Poivrons grillés, tomates, coriandre, parfumée à l’huile d’argan

estimativa≈ 190 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Chakchoukavegan

8.80

Ratatouille de légumes à l’huile d’olive

estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Assiette de l’Olivier

15.00

Olivier Platter — Zaâlouk, méchouia, chakchouka, merguez, boulettes kefta

estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Brick à l’œuf

5.90

Egg Brick — Parfumée au cumin, frommage râpé

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Brick viande hachée grillée

7.00

Minced Meat Brick — Frommage râpé

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Brick à l’œuf et au thon

7.00

Egg and Tuna Brick — Mariné à la menthe, frommage râpé

estimativa≈ 360 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Brick au fromage de chèvrevegetarian

7.00

Goat Cheese Brick — Au basilic, frommage râpé

estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Brick aux crevettes roses

7.80

Shrimp Brick — frommage râpé

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Assortiment de briouates

13.80

Assorted Briouates — À la kefta, au fromage, au thon, aux crevettes

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 69

Pastillas

Pastilla au poulet fermier

14.50

Chicken Pastilla — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

Pastilla au pigeon

15.90

Pigeon Pastilla — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes

estimativa≈ 470 kcal35 g hidratos

Pastilla au poulet fermier (en plat)

22.90

Chicken Pastilla (Main) — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Pastilla au pigeon (en plat)

25.90

Pigeon Pastilla (Main) — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes

estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos

Grillades

Brochette d’agneau

23.50

Lamb Skewer — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Brochette de kefta

20.50

Kefta Skewer — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Merguez maison

20.50

Merguez Sausage — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix

estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Méchoui

26.90

Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Couscous

Couscous l’Olivier

24.90

Olivier Couscous — Agneau, poulet, brochette, kefta, merguez

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Couscous méchoui

26.90

Méchoui Couscous — Morceau d’épaule d’agneau au four

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Couscous royal

23.90

Royal Couscous — Agneau, poulet, brochette merguez

estimativa≈ 920 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Couscous brochette d’agneau

23.50

Lamb Skewer Couscous

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 83

Couscous kefta

20.50

Kefta Couscous — Boulettes de viande de bìeğf haché parfumé à la coriandre

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 84

Couscous agneau

22.90

Lamb Couscous

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 83

Couscous poulet fermier

21.50

Chicken Couscous

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 90

Couscous merguez

20.50

Merguez Couscous

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 75

Couscous végétarien légumesvegetarian, vegan

16.90

Vegetable Couscous

estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 70

Couscous agneau au miel

24.50

Honey Lamb Couscous — Miel, oignons, raisins, amandes

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Supplément méchoui

17.00

Extra Méchoui

estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Supplément merguez (2)

6.90

Extra Merguez

estimativa≈ 300 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Supplément brochette (1)

6.90

Extra Skewer

estimativa≈ 220 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Supplément kefta (2)

6.90

Extra Kefta

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Supplément part de semoule

6.90

Extra Semolina

estimativa≈ 350 kcal70 g hidratos

Supplément barquette doggy bag (1)

0.40

Doggy Bag

estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Tagines

Tagine d’agneau L’Olivier

23.90

Lamb Tagine L'Olivier — Agneau, pommes de terre, tomates, olive

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Tagine d’agneau kebab Maghdour aux olives

23.90

Lamb Kebab Tagine — Brochette d’agneau flambée à la poêle, oignons, œuf

estimativa≈ 720 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tagine kefta aux œufs

22.50

Kefta and Egg Tagine — Boulettes de viande de bìeğf hachée

estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tagine d’agneau Berbère aux légumes

25.90

Berber Lamb Tagine — Oignons, olives, carottes, haricots verts, pommes de terre, petits pois

estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Tagine d’agneau aux petits pois et artichauts

22.90

Lamb Tagine with Peas and Artichokes

estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Tagine d’agneau aux tomates caramélisées

22.90

Lamb Tagine with Caramelized Tomatoes

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Tagine d’agneau Mrouzia de Fès

23.90

Mrouzia Lamb Tagine — Agneau, oignons, raisins, amandes

estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosequilibrado 65

Tagine d’agneau aux figues

23.90

Lamb Tagine with Figs

estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosequilibrado 70

Tagine d’agneau aux dattes et noix

23.90

Lamb Tagine with Dates and Walnuts

estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosequilibrado 70

Tagine d’agneau aux coings (selon saison)

24.50

Lamb Tagine with Quince

estimativa≈ 640 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Tagine d’agneau aux pruneaux et amandes

24.90

Lamb Tagine with Prunes and Almonds

estimativa≈ 710 kcal32 g hidratosequilibrado 70

Tagine d’agneau aux fruits exotiques

24.90

Exotic Fruit Lamb Tagine — Pêche, abricot, banane, ananas, dattes, amandes, pruneaux

estimativa≈ 780 kcal45 g hidratos

Tagine poulet aux poires et au miel

24.90

Chicken Tagine with Pears and Honey

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratos

Tagine poulet Mrouzia de Fès

23.90

Mrouzia Chicken Tagine — Oignons, raisins, amandes

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Tagine poulet aux pruneaux et amandes

24.90

Chicken Tagine with Prunes and Almonds

estimativa≈ 560 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Tagine poulet aux olives et citrons confits

24.90

Chicken Tagine with Olives and Preserved Lemons

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tagine de lotte à l’huile d’argan

26.90

Monkfish Tagine with Argan Oil

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tagine d’espadon à la tchermoula marocain

27.90

Swordfish Tagine with Chermoula — Filet de poisson parfumé à la coriandre, cumin, huile d’argan, pommes de terre, carottes, olives, citron, tomates

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Desserts

Crèpe mille trous

6.90

Baghrir Pancakes with Honey — Baghrir au miel

estimativa≈ 350 kcal55 g hidratospesado 32

Pastilla au lait

8.90

Milk Pastilla

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos

Salade d'orange aux dattesvegan, vegetarian

6.50

Orange Salad with Dates

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

Pâtisseries marocaines

7.80

Moroccan Pastries — 3 pièces

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34

Ananas fraisvegan, vegetarian

6.00

Fresh Pineapple

estimativa≈ 80 kcal20 g hidratos

Ananas piroguevegan, vegetarian

7.80

Pineapple Boat

estimativa≈ 120 kcal30 g hidratos

Dattes nature Majholvegan, vegetarian

6.50

Medjool Dates

estimativa≈ 260 kcal55 g hidratos

Dattes flambées au Grand Marniervegan, vegetarian

8.00

Dates Flambéed with Grand Marnier

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 42

Sfaya

6.90

Semoule sucrée glacée, fleur d'oranger, cannelle, amandes, dattes

estimativa≈ 410 kcal55 g hidratos

Mystère au Grand Marnier

7.80

Grand Marnier Mystery Dessert

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 34

Profiteroles

6.50

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34

Glaces

5.80

Ice Cream Selection — Vanille, fraise, chocolat suisse, pistache, café, caramel, menthe, nougat de Montélimar, framboise, cassis, citron vert, noix de coco

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 42

Glaces

6.50

Ice Cream Selection — Vanille, fraise, chocolat suisse, pistache, café, caramel, menthe, nougat de Montélimar, framboise, cassis, citron vert, noix de coco

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 35

Nougat glacé de Montélimar

6.90

Montélimar Frozen Nougat

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratospesado 42

Parfait palet caramel

6.50

Caramel Parfait

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42

Mystère traditionnel

6.50

Traditional Mystery Dessert

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 41

Orange, citron ou coco givrévegan, vegetarian

6.50

Frozen Orange, Lemon or Coconut

estimativa≈ 150 kcal32 g hidratospesado 32

Café ou chocolat liégeois

7.00

Café or Chocolate Liégeois — Glace café ou chocolat, chantily

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32

Colonelvegan, vegetarian

8.00

Colonel (Lemon Sorbet with Vodka) — Sorbet citron, vodka

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratospesado 39

Menthe Get 27

8.00

Mint Ice Cream with Get 27 — 2 boules de glace menthe, Get 27

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 34

Menu enfant (-12 ans)

Menu enfant

12.50

Kids Menu — Brochette d'agneau ou merguez maison ou poulet ou boulettes de viande hachée + Semoule, pommes de terre sautées, haricots verts ou salade verte aux noix + 2 boules de glace

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 79

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Guia de cozinha marroquina

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversos tagines e grelhados ricos em proteínas. É possível trocar as batatas por feijões verdes ou salada.

27 adequado para diabetes · 74 pratos

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Prático

Morada: avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33160759153 contact@olivierdumaroc.fr
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivierdumaroc.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 80 %

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