Selena's
Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
Fechado agora · abre Qua 10:00
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Smoothies
The Popeye smoothievegan
8.00
Popeye smoothie — Verse jus d'orange, bio appelsap, mint, ananas, spinazie, kiwi, banaan en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 280 kcal62 g hidratospesado 34
Love pink smoothievegetarian
Yoghurt, bio appelap, aardbeien, bosbes, framboos, kersen, banaan en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratospesado 32
Matcha energy smoothievegetarian
Melk, matcha, banaan, honing, dadel, spinazie, avocado en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
Tropical passion smoothievegan
Verse jus d'orange, bio appelsap, mango, meloen, passievrucht en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 260 kcal58 g hidratospesado 35
Happy honey smoothievegetarian
Melk, banaan, mango, meloen, honing, dadel, vanille cream en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 410 kcal65 g hidratospesado 29
Muesli
Strawberry queen muesli mueslivegetarian
9.00
Strawberry queen muesli — Huisgemaakte yoghurt met muesli, aardbei, framboos, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met honing.
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratos
Green melody mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, kiwi, meloen, bosbes walnoten, pure chocolade en afgemaakt met honing.
estimativa≈ 480 kcal52 g hidratos
Tropical fiesta mueslivegetarian
Huisgemaakte yoghurt met muesli, passievrucht, ananas, mango, pistache, witte chocolade en afgemaakt met honing.
estimativa≈ 540 kcal60 g hidratos
Blender boost
Lets detox boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, komkommer, gember, ananas, limoen, kiwi, dadels en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 180 kcal42 g hidratospesado 38
Red dragon boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, aardbei, bosbes, framboos, gember, citroen en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 160 kcal38 g hidratospesado 35
Matcha glow boostvegan
Alkaline water, bio appelsap, matcha, appel, gember, citroen, munt, komkommer en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 35
Sandwiches
Salmon sandwichpescatarian
13.00
Gekookte zalm met avocado, kool, rucola, komkommer, augurk, rode ui en crispy ui op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Gebraden chicken sandwich
15.00
Roasted chicken sandwich — Gebraden kipfilet met rucola, komkommer, augurk, rode ui, crispy ui, pikante smeersel op ons sesam broodje met limoen mayo dressing.
estimativa≈ 620 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Galinha sandwich
Gebakken kipfilet met cheddar, sla, tomaat, komkommer, augurk, rode ui op ons sesam broodje met een zoete en pikante dressing.
estimativa≈ 650 kcal46 g hidratosequilibrado 73
Brazilian beef sandwich
17.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, en crispy ui op ons sesam broodje met chimichurri mayo dressing.
estimativa≈ 720 kcal44 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Mozzarrella sandwichvegetarian
10.00
Mozzarella sandwich — Mozzarella met avocado, rucola, tomaat, rode ui, basilicum, walnoten, crispy ui op ons sesam broodje met pesto dressing.
estimativa≈ 550 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tuna sandwichpescatarian
Tonijnsalade met sla, rucola, tomaat, augurk, rode ui, appel, crispy ui en walnoten op ons sesam broodje met thousand island dressing.
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Truffel cheese sandwichvegetarian
Truffle cheese sandwich — Jong belegen kaas met avocado, rucola, komkommer, augurk, rode ui, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje met truffel mayo dressing.
estimativa≈ 590 kcal44 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Hummus sandwichvegan
Hummus met pikante smeersel, gegrilde groenten, sla, rucola, kool, tomaat, walnoten en crispy ui op ons sesam broodje.
estimativa≈ 540 kcal52 g hidratosequilibrado 74
Burritos
Galinha burrito
16.00
Kipfilet met cheddar, sla, komkommer, augurk, rode ui, avocado rucola, crispy ui op ons tortilla met een zoete en pikante dressing.
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 84
Brazilian beef burrito
18.00
Picanha met cheddar, sla, rucola, tomaat, rode ui, peterselie, en crispy ui op ons tortilla met chimichurri mayo dressing.
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Hummus burritovegan
Hummus met pikante smeersel, sla, rucola, kool, tomaat, rode ui, augurk, avocado en crispy ui op een tortilla.
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 66
Pasta's
Pasta chicken di crema
19.00
Kipfilet, knoflook, wijn, limoen, lente-ui in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Pasta pesto e spinacivegetarian
Spinazie, knoflook, wijn, rode ui, rode peper, cherry tomaten in roomsaus/pesto met parmezaanse kaas en verse basilicum
estimativa≈ 750 kcal62 g hidratos
Pasta bolognese
Rundergehakt, knoflook, wijn, cherry tomaten in bolognesesaus en een vleugje room met parmezaanse kaas en verse basilicum.
estimativa≈ 820 kcal68 g hidratosequilibrado 68
Pasta beef en shrimp
22.00
Pasta beef and shrimp — Picanha, gamba's, knoflook, wijn, courgette, cherry tomaten lente-ui in kreeft-roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Pasta arrabbiatavegetarian
Mediterraanse groenten met knoflook, wijn, cherry tomaten in tomatensaus met room en afgemaakt peterselie en parmezaanse kaas.
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratos
Pasta ai funghivegetarian
Verse champignons, wijn en knoflook in roomsaus met parmezaanse kaas en peterselie.
estimativa≈ 760 kcal62 g hidratos
Pasta spicy gambretti
21.00
Pikante gamba's met cherry tomaten, wijn, knoflook, rode ui, paprika, lente-ui in tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
estimativa≈ 710 kcal64 g hidratosequilibrado 77
Pasta carbonara
Italiaanse spek, wijn in roomsaus en een vleugje tomatensaus met parmezaanse kaas en peterselie.
estimativa≈ 850 kcal62 g hidratos
Pasta salmon di dillepescatarian
Gerookte zalm, dille, knoflook, wijn, rode ui in roomsaus met parmezaanse kaas en dille
estimativa≈ 790 kcal62 g hidratos
Bread
Brazilian flavor breadvegetarian
4.00
Broodje sesam uit de oven besmeerd met roomboter en bestrooid met parmezaanse kaas en knoflook gestyled met verse tijm.
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Garden flavor breadvegetarian
Broodje sesam uit de oven besmeerd met kruidenboter en bestrooid met peterselie en knoflook, gestyled met verse tijm.
estimativa≈ 300 kcal28 g hidratos
Gym pasta's
Beef pasta
Beef gym pasta — Picanha, paprika, courgette, sperziebonen, knoflook, lente-ui en chilie in zoete en pittige sojamix met peterselie en cashewnoten.
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
No carb pastavegan
12.00
No carb gym pasta — Paprika, courgette, broccoli, knoflook, sperziebonen, gember lente-ui en rode peper in zoete sojamix saus met cashewnoten.
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Galinha picante pasta
Galinha picante gym pasta — Kipfilet met ananas, knoflook, rode uit, lente-ui en rode peper, paprika, courgette, sperziebonen in chilie saus met peterselie en cashewnoten.
estimativa≈ 620 kcal38 g hidratosequilibrado 78
Lemon fish pastapescatarian
Lemon fish gym pasta — Zalm, gamba's met broccoli, sperziebonen, lente ui, rode peper, cherry tomaten, paprika en mango in knoflook en limoen saus met dille.
estimativa≈ 580 kcal32 g hidratosequilibrado 83
Salades
Gamba caramba saladepescatarian
Gamba caramba salad — Romana en botersla met rucola, gamba's, gegrilde paprika, croutons, mango, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing
estimativa≈ 550 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Picanha chimichurri salade
Picanha chimichurri salad — Romana en botersla met rucola, picanha, gegrilde groenten, cherry tomaat, rode peper en crispy ui met chimichurri mayo dressing.
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chicken caesar salade
Chicken caesar salad — Romana en botersla mix, gebraden kipfilet, croutons, parmezaanse kaas, peterselie, rucola, crispy ui en caesar dressing.
estimativa≈ 580 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Garden yoghurt saladevegetarian
14.00
Garden yoghurt salad — Huisgemaakte yoghurt, komkommer, gegrilde courgette en paprika, peterselie, rucola, crispy ui, walnoten, olijfolie, knoflook en dille.
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Bella salmon saladepescatarian
Bella salmon salad — Romana en botersla met rucola, gerookte zalm, avocado, kool, mango, rode ui, lente-ui, crispy ui en limoen mayo dressing.
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pannenkoeken
Cherry love pannekoekvegetarian
Cherry love pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met framboos, aardbei, bosbes, witte chocolade, pistache en afgemaakt met kersen cream saus.
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratos
Chocolata pannekoekvegetarian
Chocolata pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, framboos, bosbes, pure chocola, afgemaakt met chocolade cream saus.
estimativa≈ 820 kcal90 g hidratos
Sweet matcha pannekoekvegetarian
Sweet matcha pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met banaan, avocado, spinazie, pistache, dadel, framboos en afgemaakt met matcha-vanilla cream saus.
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratos
Tropical pannekoekvegetarian
Tropical pancake — Banaan pannenkoek 3 stuks met passievrucht, mango, ananas, witte chocolade, pistache, afgemaakt met vanilla cream saus.
estimativa≈ 810 kcal88 g hidratos
Proteine boost
Migi boss proteinevegetarian
Migi boss protein boost — Melk, banaan, dadel, vanille proteine en ijsblokjes uit de blender.
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
Este menu ainda está correto?
96veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Grande variedade de opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem pratos como o hummus burrito e a pasta ai funghi. Estão disponíveis também smoothies vegan, como o Popeye smoothie.
27 pratos vegetarianos e 8 veganos de 47
77dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias saladas proteicas e uma opção de massa sem hidratos. Os smoothies e panquecas têm teores de açúcar muito elevados.
11 adequado para diabetes · 38 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
- Horário
- Seg10:00–20:00TerfechadoQua10:00–20:00Qui10:00–20:00Sex10:00–20:00Sáb10:00–20:00Dom12:00–17:00Bezorg tijden
- Contacto
- +31181795175
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), selenas-spijkenisse.nl/
- Registo
- completude 83 %, confiança 84 %