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Restaurant Miyako - 't Harde, Eperweg

Eperweg 107, 8084 HD 't Harde

Aberto agora · até 22:00

Japanesesushi€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Fried
CHICKEN WINGS — Kippenvleugels
74.00
chicken wings
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
FRIED SQUID RINGS — Gefrituurde inktvisringen
75.00
fried squid rings
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
EBI FRY — Gefrituurde garnalen
76.00
ebi fry
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
SHRIMPS CROQUETTES — Garnalenkroketten
77.00
shrimp croquettes
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
POTATO FRITTERS — Aardappelprikketjes
78.00
potato fritters
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
FRIED FRIES — Gefrituurde friet
79.00
fries
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
SPRING ROLLS — Minilumpsia
80.00
spring rolls
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos
EBI TEMPURA — Gefrituurde garnalen
81.00
ebi tempura
estimativa≈ 230 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Grilled
YAKITORI — Kipspies
53.00
yakitori
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
IKA SKEWER — Inktvisspies
84.00
ika skewer
estimativa≈ 140 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CHICKEN MEATBALLS — Kip gehaktballetjes
85.00
chicken meatballs
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SHRIMP SKEWER — Garnalenspies
96.00
shrimp skewer
estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
GRILLED SALMON — Gegrilde zalmpescatarian
97.00
grilled salmon
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BEEF TERYYAKI — Rund teriyakispies
98.00
beef teriyaki
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
USUYAKI ROLLS — Bietrolen
85.00
usuyaki rolls
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
USUYAKI CHEESE — Bietrolen met kaas
86.00
usuyaki cheese
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
PEPPER BEEF — Bief met pepersaus
87.00
pepper beef
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
KIMCHI BEEF — Bief met kimchi saus
88.00
kimchi beef
estimativa≈ 330 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
LAMB RACK — Gegrilde lamskotelet
89.00
lamb rack
estimativa≈ 420 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
GRILLED WHITE FISH — Gegrilde witte vispescatarian
90.00
grilled white fish
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CHILI SHRIMPS — Garnalen in chilisauspescatarian
91.00
chili shrimps
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
GRILLED MUSSELS — Gegrilde mosselen met sopasauspescatarian
92.00
grilled mussels
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Bowls
FRIED RICE — Gebakken rijst
100.00
fried rice
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 69
CHICKEN CURRY RICE — Kipkorma met witte rijst
101.00
chicken curry rice
estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77
VEGGY UDONSOUP — Vegetarische udonsoepvegetarian
102.00
veggie udon soup
estimativa≈ 450 kcal65 g hidratos
CHICKEN UDON — Gebakken udon met kip
103.00
chicken udon
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 81
BEEF UDON — Gebakken udon met bief
104.00
beef udon
estimativa≈ 710 kcal70 g hidratosequilibrado 81
VEGGY UDON — Vegetarisch gebakken udonvegetarian
105.00
veggie udon
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 81
Maki
CRUNCH SALMONpescatarian
crunch salmon maki — Avocado, zalm en gebakken ui
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
SALMON MANGOpescatarian
salmon mango maki — Zalm, mango en komkommer
estimativa≈ 320 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
TORI CHEESE
tori cheese maki — Kip, komkommer en kaas
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
EBIpescatarian
ebi maki — Gefrituurde garnaal en avocado
estimativa≈ 390 kcal32 g hidratosadequado para diabetes
UNAGIpescatarian
unagi maki — Gegrilde paling
estimativa≈ 360 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
RAINBOWpescatarian
rainbow maki — Zalm & tonijn
estimativa≈ 340 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MIYAKO MAKI
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
SUSHI A LA CHEF
Varkensvlees / Overrolled
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
AVOCADOvegan, vegetarian
avocado maki — Avocado
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SAKEpescatarian
sake maki — Zalm
estimativa≈ 280 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TEKKApescatarian
tekka maki — Tonijn
estimativa≈ 270 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TAMAGOvegetarian
tamago maki — Omelet
estimativa≈ 260 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
KAPPAvegan, vegetarian
kappa maki — Komkommer
estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos
Sides & Salads
MISO SOUP
Miso soep
estimativa≈ 45 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
WAKAME SALADvegan, vegetarian
Zeewier salade
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
CALIFORNIA SALAD
California salade
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SASHIMI SALADpescatarian
Sashimi salade
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CRISPY CHICKEN SALAD
krokante kip salade
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
EDAMAMEvegan, vegetarian
Sojabonen
estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SWEET & SOUR SALAD
Zoetzure salade
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
GYOZA
Krokante kip
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
ZUCCHINIvegan, vegetarian
Courgette
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
STIR-FRIED VEGGYvegetarian
Stir-fried vegetables — Gebakken groente
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
MUSHROOMSvegetarian
Champignons
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Sashimi Side Orders
TUNA
3.00
Tuna Sashimi — Tonijn (5 pst. / st.)
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SALMON
2.00
Salmon Sashimi — Zalm (5 pst. / st.)
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fried
SWEET & SOUR CHICKEN
Sweet and Sour Chicken — Zoetzure kip
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
TORI TERIYAKI
Kip in teriyakisaus
estimativa≈ 580 kcal30 g hidratos
CHICKEN CURRY
Kip in currysaus
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
CRISPY CHICKEN
Krokante kip
estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

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81dia
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Amplas opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas proteínas grelhadas e sashimi. Estas opções servem como refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.

45 adequado para diabetes · 58 pratos

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Prático

Morada
Eperweg 107, 8084 HD 't Harde
Horário
Segfechado
Ter16:00–22:00
Qua16:00–22:00
Qui16:00–22:00
Sex16:00–23:00
Sáb16:00–23:00
Dom16:00–22:00
Zondag & Feestdagen: 16:00 – 22:00
Contacto
+32525651346
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-miyako.nl
Registo
completude 83 %, confiança 99 %

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