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Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Fechado agora · abre 10:00

Middle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Ma
Lohikeitto
12.90
Salmon Soup
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Beyti kebab
14.00
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratos
Kana pestokastikkeessa
14.00
Chicken in Pesto Sauce
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Ti
Linssikeittovegetarian
12.90
Lentil Soup
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kana biryani
14.00
Chicken Biryani
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Zafran lihapullat
14.00
Zafran Meatballs
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Ke
Zafran kanavartaat
14.00
Zafran Chicken Skewers
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
Lasagne
14.00
Lasagna
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 71
To
Savulohikeitto
12.90
Smoked Salmon Soup
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Zafran iskender-kebab
14.00
Zafran Iskender Kebab
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Tandoori broileri
14.00
Tandoori Chicken
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
Pe
Mousaka
14.00
Moussaka
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosequilibrado 74
Grillattu broileri
14.00
Grilled Chicken
estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Alkuruoat
Hummus lebanon-leivän kanssavegan
6.90
Hummus with Lebanese Bread
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosequilibrado 75
Fattahvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratosequilibrado 71
Baba ganoushvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Falafel mezevegan
6.90
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 70
Friteerattu mozzarellavegetarian
7.90
Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Sigara börekvegetarian
7.90
Fetajuusto, persilja, taikina
estimativa≈ 300 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Cheddar jalopenonugettivegetarian
7.90
Cheddar Jalapeño Nuggets
estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Lähi-idän klassikot
Shish Kebab
17.90
Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 72
Moussaka ja lisukesalaatti
16.90
Moussaka with Salad
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä
16.90
Hummus with Lamb
estimativa≈ 780 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Salaatit
Avokado-salaattivegan
15.90
Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosequilibrado 67
Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian
15.90
Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.
estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Grillattu kanasalaatti
15.90
Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 78
Lohisalaatti
16.90
Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.
estimativa≈ 510 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Halloumisalaattivegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua
estimativa≈ 590 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Falafel salaattivegetarian
13.90
Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 66
Jättikatkarapu salaattipescatarian
19.90
King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli
estimativa≈ 480 kcal26 g hidratosequilibrado 70
Grillatut leivät
Grillattu Kana
14.90
Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos
Vegevegan
14.90
Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratosequilibrado 66
Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella
15.90
Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 79
Wrap (kana/liha)
14.90
Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi
estimativa≈ 640 kcal42 g hidratosequilibrado 73
Wrap (falafel)vegan
14.90
Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.
estimativa≈ 690 kcal52 g hidratosequilibrado 74
Pääruoat
Grillattu broileri*
18.90
Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike
estimativa≈ 620 kcal28 g hidratosequilibrado 70
Pariloitu lohi*pescatarian
20.90
Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lehtipihvi*
20.90
Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Pariloitu naudan sisäfilee*
23.90
Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike
estimativa≈ 610 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lampaanlihavartaat*
20.90
Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.
estimativa≈ 720 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian
23.90
Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Paistettu kuhapescatarian
21.90
Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna
estimativa≈ 610 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Zafranin grillimix kahdelle
59.90
Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta
estimativa≈ 1650 kcal95 g hidratospesado 36
Merilautanen kahdellepescatarian
59.90
Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna
estimativa≈ 1400 kcal70 g hidratos
Burgerit
Texas Butchers
16.90
Texas Butchers Burger
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos
Chicken Burger
16.90
estimativa≈ 720 kcal42 g hidratos
Falafel Burgervegan
16.90
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 66
Lohi Burgerpescatarian
17.90
Salmon Burger
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Burger tuplapihvillä
18.90
Double Patty Burger
estimativa≈ 980 kcal48 g hidratos
Lasten burger
13.00
Kids Burger
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos
Jälkiruoat
Zafran jäätelö
6.90
Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratospesado 42
Taatelipallot
5.90
Date balls
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
Kunafa
9.90
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34

Este menu ainda está correto?

71veggie
scoreestimativa

Opções do Médio Oriente

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem hambúrguer de falafel e wrap de falafel. As saladas incluem opções com halloumi ou abacate. Há também hummus e baba ganoush para partilhar.

15 pratos vegetarianos e 6 veganos de 53

74dia
scoreestimativa

Várias opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos ricos em proteínas com legumes grelhados. São refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.

22 adequado para diabetes · 53 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Horário
Seg10:00–20:00
Ter10:00–20:00
Qua10:00–20:00
Qui10:00–20:00
Sex10:00–21:00
Sáb10:00–21:00
Dom10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Contacto
+358504684884 zafrantampere@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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