Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
Aberto agora · até 19:00
sushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
NIGIRISUSHI (2KPL)
21. LOHIpescatarian
4.00
Salmon Nigiri
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
22. LOHI MUSTAPIPPURILLApescatarian
5.00
Salmon Nigiri with Mustard
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
23. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
4.50
Smoked Salmon Nigiri
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
24. TONNIKALApescatarian
6.00
Tuna Nigiri
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
25. VALKOINENLIHAKALApescatarian
5.00
White Fish Nigiri
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
26. JÄTTIKATKARAPUpescatarian
4.50
King Prawn Nigiri
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
27. OCTOPUS-MUSTEKALApescatarian
5.00
Octopus Nigiri
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
28. KALMARI-MUSTEKALAApescatarian
5.00
Squid Nigiri
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
29. KAMPASIMPUKKApescatarian
5.00
Scallop Nigiri
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
30. MERIANKERIASTApescatarian
6.50
Sea Urchin Nigiri
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos
31. MAKEA TOFUvegan, vegetarian
3.50
Sweet Tofu Nigiri
estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos
32. KANAMUNAvegetarian
3.50
Egg Nigiri
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
33. AVOKADOvegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos
34. PAPRIKAvegan, vegetarian
3.50
Paprika Nigiri
estimativa≈ 120 kcal17 g hidratos
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA
5.00
Hosomeki (Cucumber, Avocado or Salmon)
estimativa≈ 150 kcal25 g hidratos
FUTOMAKI ANNOKSET
36. CALIFORNIApescatarian
9.00
California Roll — Rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos
37. LOHI-CALIFORNIApescatarian
9.00
Salmon California Roll — Lohta, rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratos
38. WASABI LOHIpescatarian
9.00
Wasabi Salmon Roll — Lohta, valkosipulia, kurkkua ja wasabia
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
39. SPICY LOHIpescatarian
9.00
Spicy Salmon Roll — Lohta, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimativa≈ 470 kcal55 g hidratosequilibrado 69
40. SAKURAN LOHIpescatarian
9.00
Sakuran Salmon Roll — Sakuran special lohta ja kurkkua
estimativa≈ 430 kcal55 g hidratosequilibrado 69
41. TONNIKALApescatarian
9.00
Tuna Roll — Tonnikalaa, mätiä la kurkkua
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
42. WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
Wasabi Tuna Roll — Tonnikalaa, valkosipulia, kurkkua, purjoa ja wasabia
estimativa≈ 390 kcal46 g hidratos
43. SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
Spicy Tuna Roll — Tonnikalaa, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimativa≈ 450 kcal46 g hidratosequilibrado 69
44. SPICY RAPUpescatarian
9.00
Spicy Prawn Roll — Rapua, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimativa≈ 460 kcal46 g hidratos
45. VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Roll — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 69
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
46. TEMPURA BBOILERI
13.80
Tempura Chicken Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
Tempura Prawn Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimativa≈ 460 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
48. SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
Sakuran Special Salmon Rice Paper Roll — Sakuran special maustettu lohi, salaattia teriyakikastikettä
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
49. WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
Wasabi Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimativa≈ 400 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
OSHISUSHI
50. MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
Sea Urchin Oshi Sushi — Meriankerias, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
51. LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshi Sushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos
52. TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshi Sushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
53. MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Mixed Oshi Sushi — Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos
URAMAKI
54. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
Smoked Salmon Uramaki — Savustettua lohta, purjoa.salaattia. Päällä sesamsiementä.
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 69
55. CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Roll — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimativa≈ 480 kcal48 g hidratos
56. LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Roll — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 67
57. CRISPY CHICKEN
12.50
Crispy Chicken Uramaki — Friteerattua kanaa, salaattia, mayoneesia. Päällä sesamsiementä
estimativa≈ 510 kcal48 g hidratos
58. CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Prawn Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimativa≈ 540 kcal48 g hidratos
59. VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
Vegetarian Uramaki — Salaattia, kurkkua, mayoneesia. Päällä avokadoa.
estimativa≈ 430 kcal48 g hidratos
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
Maki Party Platter — 8kpl lohi-rapupuikko futomakia ja 8kpl rapu-tonnlkala uramakia
estimativa≈ 850 kcal90 g hidratos
IKIpescatarian
15.00
Iki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa nigiria, 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 73
KABUKIpescatarian
16.80
Kabuki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 4kpl california futomakia ja 4kpl vegetaria uramakia
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77
NAKOTOpescatarian
13.00
Nakoto Sushi Set — 4kpl california futomakia ja 6kpl lohta nigiria
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 69
10KPL LOHINIGIRIApescatarian
15.00
Salmon Nigiri 10pcs
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 73
CHIBApescatarian
22.80
Chiba Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl kanamuna nigiria ja 2kpl makeatofunigiria
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 73
ROMANTICpescatarian
28.00
Romantic Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl meriankerias nigiria ja 2kpl mustekalaa nigiria
estimativa≈ 660 kcal70 g hidratosequilibrado 73
GOOD FRIENDS
46.80
Good Friends Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kanasiipivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita, 10kpl nigirisushia (lohta, tonnikalaa, jättikatkarapua ja makeatofu), 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimativa≈ 1450 kcal130 g hidratospesado 42
NAMNAMpescatarian
49.80
NamNam Sushi Platter — 2kpl lohi temakia, 2kpl lohivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita 2kpl lohta nigirisushia, 2kpl tonnikalaa nigirisushia, 2kpl jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kanamuna nigirisushia, 2kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia ja 4kpl jättikatkarapu uramakia
estimativa≈ 1300 kcal110 g hidratos
HARMONY
88.80
Harmony Sushi Platter — 4kpl tofumisokeitto, 4kpl kanasiipivartaita, 4kpl lohta nigirisushia, 4kpl tonnikalaa nigirisushia, 4kpl jättikatkarapua nigirisushia, 4kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia, 4kpl lohifutomakia, 4kpl chili-jäittikatkarapu uramakia ja 4kpl tonnikala uramakia
estimativa≈ 2200 kcal180 g hidratospesado 34
SAKURApescatarian
59.80
Sakura Sushi Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kokin special lohta nigirisushia, 2kpl kokin special tonnikalaa nigirisushia, 2kpl kokin special jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kokin special valkoinenlihakala nigirisushia, 2kpl kokin special meriankerias nigirisushia, 2kpl kokin special mustekalaa nigirisushia, 4kpl california-mäti uramakia ja 4kpl lohi-tonnikala-valkoinenlihakala uramakia
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos
VEGETARIA LAJITELEMAvegetarian
13.80
Vegetarian Sushi Platter — 2kpl kanamuna nigiria, 2kpl tofu nigiria, 2kpl avokado nigiria, 2kpl paprika nigiria ja 4kpl vegetaria futomaki
estimativa≈ 450 kcal60 g hidratosequilibrado 73
ALKUROUAT
2KPL TEMAKIA
6.80
Temaki — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
2KPL RIISIPAPERIRULLA
6.80
Rice Paper Rolls — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
2KPL GUNKAN
6.80
Gunkan Sushi — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS/MÄTIÄ
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
2KPL HAMPONIGIRI
8.00
Hamporigiri — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 65
MERILEVÄSALAATTIAvegan
6.00
Seaweed Salad
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
NAUDANLIHA SALAATIIA
7.80
Beef Salad
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
7.80
Mixed Octopus Salad
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
7.80
Wasabi Shrimp with Mayonnaise
estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
GYOZA
1.00
JAPANESE DUMPLINGS. MIN. 5KPl.
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
TOFU MISOKEITTOvegan
3.00
Tofu Miso Soup
estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
LOHI MISOKEITTO
3.00
Salmon Miso Soup
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
BROILERIVARTAAT
4.50
Chicken Skewers
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
PORSAANLIHAVARTAAT
5.50
Pork Skewers
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
5.50
King Prawn Skewers
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
NAUDANLIHAVARTAAT
5.50
Beef Skewers
estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LAMMASVARTAAT
5.50
Lamb Skewers
estimativa≈ 240 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LOHIVARTAAT
5.50
Salmon Skewers
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LOHI SASHIMI
12.80
Salmon Sashimi
estimativa≈ 160 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
TONNIKALA SASHIMI
14.80
Tuna Sashimi
estimativa≈ 140 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SASHIMI LAJITELMA
16.80
Sashimi Platter
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
NIGIRISUSHI (2KPL)
LOHI MUSTAPIPPURILLA
5.00
Black Pepper Salmon Nigiri
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos
PAPRIKAvegan
3.50
Pepper Nigiri
estimativa≈ 110 kcal16 g hidratos
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl)
5.00
Hosomaki
estimativa≈ 180 kcal36 g hidratos
FUTOMAKI ANNOKSET
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Maki — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimativa≈ 390 kcal40 g hidratos
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
TEMPURA BBOILERI
13.80
Chicken Tempura Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU
13.80
Prawn Tempura Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimativa≈ 450 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
WASABIMAYO RAPU
13.80
Wasabi Mayo Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
OSHISUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshisushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshisushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimativa≈ 430 kcal45 g hidratosequilibrado 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Uramaki — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimativa≈ 480 kcal48 g hidratos
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Uramaki — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimativa≈ 460 kcal48 g hidratosequilibrado 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Shrimp Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimativa≈ 560 kcal52 g hidratos
LÄMPIMMÄT RUOAT
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ
15.80
Grilled Chicken Breast — Grillattua broilerinrintä fileetä, päivän kasvis, teriyakikastike
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ
16.80
Grilled Beef Sirloin — Grillattua naudanulkofileetä, päivän kasvis, chili-teriyakikastike
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
GRILLATTU PORSAANLIHAA
16.80
Grilled Pork — Grillattua porsaanlihaa, päivän kasvis, sakuran grillikastike
estimativa≈ 360 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
GRILLATTU LOHIFILEETÄpescatarian
15.80
Grilled Salmon Fillet — Grillattua lohifileetä, päivän kasvis, sitruuna-teriyakikastike
estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Fried Giant Shrimp with Miso
estimativa≈ 410 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA
15.80
Chicken Tempura
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Shrimp Tempura
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ
16.80
Grilled Lamb Fillet — lammasfileetä, päivän kasvis, mustapippuri-teriyakikastikkeella
estimativa≈ 370 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TEMPURA KASVISvegetarian
16.80
Vegetable Tempura
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
JÄLKIRUOAT
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄvegetarian
8.00
Fruit and Ice Cream
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratospesado 42
JÄÄTELÖÄ ANNOSvegetarian
8.00
Ice Cream Portion
estimativa≈ 200 kcal25 g hidratospesado 42
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTOvegetarian
8.50
Cake and Fruit Platter
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
JAPANILAINEN BUFETTI
JAPANILAINEN BUFETTI
10.00
Japanese Buffet — Sisältty: Salaatti, Miso keitto, Ravintolan suosituimmat sushit, Lämpimät ruoat, Kahvi ja tee
estimativa≈ 1200 kcal150 g hidratos
Este menu ainda está correto?
60veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Sushi japonês com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui Vegetariamaki e Vegetari Uramaki. Estão disponíveis nigiris de abacate, pimento ou tofu, além da sopa de tofu miso.
19 pratos vegetarianos e 7 veganos de 121
71dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções de baixo hidrato
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem várias opções de sashimi e carnes grelhadas. Estas são refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.
34 adequado para diabetes · 121 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Suvantokatu 10, 33100 Tampere
- Horário
- Seg11:00–19:00Ter11:00–19:00Qua11:00–19:00Qui11:00–19:00Sex11:00–21:00Sáb12:00–20:00Dom13:00–20:00Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
- Contacto
- +3232228223
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
- Registo
- completude 83 %, confiança 95 %
É dono do Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu? Reivindica o teu local.