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L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries

promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune

Aberto agora · até 00:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu du jour
« Plat du jour »
16.90
Dish of the day
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 73
« Entrée, plat ou plat, dessert »
22.90
Set menu (Starter/Main or Main, Dessert)
estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratos
« Entrée, plat, dessert »
26.90
Set menu (Starter, Main, Dessert)
estimativa≈ 1300 kcal90 g hidratospesado 33
Les entrées froides
Salade de foies de volaille poîlées minute, œuf coulant, haricots verts, champignons et vinaigre de Xeres
15.00
Chicken liver salad
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade de poulpe et encornet, piquillos, tomates confites, citron et ciboulette
15.00
Octopus and squid salad
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Ceviche de daurade, coriandres, pickles, yuzu, grenades
15.00
Sea bream ceviche
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tataki de thon aux sésames, quinoa, yaourt menthe tandoori
15.00
Tuna tataki
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Les classiques
Tartare saumon 180grs, huile d’olive et citron vert
14.00
Salmon tartare
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tartare 100% pur bœuf du limousin 180grs, câpres, cornichons, échalotes, persil
23.00
Beef tartare
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Les poissons
Filet de bar cuit sur la peau, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes confites, sauce Bordelaise
26.00
Sea bass fillet
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Grosse gambas décortiquées, risotto crémeux au safran, chou bok choy et bisque de crustacés
26.00
King prawns with saffron risotto
estimativa≈ 720 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Tentacules de poulpe, linguine au pesto rosso et basilic
24.00
Octopus tentacles with linguine
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Wok de saumon, légumes sautés, sauce miel soja et coriandre
23.00
Salmon wok
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 78
Assiette végétarienne, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes, wok de légumesvegetarian
19.00
Vegetarian plate
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Les viandes
Cheeseburger charolais, cheddar, oignons confits, tomate, pickles de cornichons, sauce cocktail, frites maison, salade
22.00
Charolais cheeseburger
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos
Pluma de porc Ibérique, piperade, pommes de terre sautées aux herbes, jus grassouillet
24.00
Iberian pork pluma
estimativa≈ 780 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Nuggets de poulet au tandoori, mayonnaise au tandoori, frites fraiches, salade
21.00
Tandoori chicken nuggets
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
Faux-filet de bœuf Simmenthal 250 grs, sauce béarnaise, frites fraiches, salade
26.00
Beef sirloin steak
estimativa≈ 920 kcal42 g hidratos
Les fromages
½ Saint Marcelinvegetarian
4.50
Saint Marcelin cheese
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Assiette de fromagesvegetarian
5.90
Cheese platter
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fromage blanc en faisselle, nature ou sucrévegetarian
4.50
Fromage blanc (plain or sweet)
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Fromage blanc en faisselle, crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
4.80
Fromage blanc with red fruit coulis
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratos
Les desserts
Mi- cuit chocolat noir, glace caramel au beurre salé
9.00
Chocolate fondant — 9 minutes de cuisson
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratospesado 26
Tarte tatin, pommes, cannelle, glace yaourt
9.00
Tarte tatin
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratospesado 37
Gaufre maison, compétée de pommes, Nutella et crème sucrée
8.50
Homemade waffle
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratospesado 21
Tiramisu café, amaretto
8.00
Coffee tiramisu
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratospesado 27
Vacherin glacé, vanille-marron, éclats de marrons
8.50
Chestnut vacherin
estimativa≈ 600 kcal50 g hidratospesado 28
Crème brulée vanille, financier pralin
8.00
Vanilla crème brûlée
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 30
Assortiment de glaces et sorbets
6.00
Ice cream and sorbet assortment — 2 boules, 3 boules
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 41
Café ou décaféiné gourmand (3 pièces)
7.50
Gourmet coffee
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31
Thé gourmand (3 pièces)
8.50
Gourmet tea
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31
Café frappé gourmand (3 pièces)
9.50
Gourmet iced coffee
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratospesado 27
Champagne gourmand (3 pièces)
15.90
Gourmet champagne
estimativa≈ 580 kcal50 g hidratospesado 26
Menu de l’instant M
Menu de l’instant M
36.00
Instant M Menu — Entrée au choix (Ceviche de daurade ou Salade de foies de volaille), Plat au choix (Pluma de porc Ibérique ou Filet de bar), Dessert au choix (Tarte tatin ou Mi- cuit chocolat noir)
estimativa≈ 1400 kcal80 g hidratospesado 32

Este menu ainda está correto?

37veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um prato vegetariano com mil-folhas de batata, cenouras e legumes wok. As outras opções são a tábua de queijos ou o fromage blanc.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 34

65dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de proteínas. Os tartares de salmão e de vaca têm poucos hidratos de carbono.

12 adequado para diabetes · 34 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune
Horário
Seg07:00–00:00
Ter07:00–00:00
Qua07:00–00:00
Qui07:00–00:00
Sex07:00–00:00
Sáb08:00–00:00
Dom08:00–00:00
Contacto
+32478369999
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), instant-m.com/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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