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L'Oustau - Toulon, 22 Rue Charles Poncy

rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon

Fechado agora · abre Sex 11:30

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Formules midi
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
21.00
Lunch Formula (Starter + Main or Main + Dessert)
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Entrée + Plat + Dessert + Café
25.00
Lunch Formula (Starter + Main + Dessert + Coffee)
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 29
Plats
Grillades de kefta et crudités
18.00
Grilled Kefta with Vegetables — Brochettes de kefta maison (boeuf), riz et salade de crudités de saison
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
La parmigiana du Chefvegetarian
17.00
Eggplant Parmigiana — Gratin d’aubergines, sauce tomate, parmesan, pesto basilic, servi avec une salade
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Bowl méditerranéen à l’Halloumivegetarian
17.00
Mediterranean Halloumi Bowl — Quinoa grillé, Halloumi (fromage Chypriote) courgettes grillées, concombre, tomates, olives vertes et salade
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Entrées
L’incontournable Houmous maisonvegan
6.00
Homemade Hummus — Purée de pois-chiches onctueuse, crème de sésame, ail, paprika, huile d’olive et citron Sur ardoise
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Labneh du momentvegetarian
9.00
Labneh — Crème de fromage (lait de vache), citron confit, herbes et pistaches
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Caviar d’auberginesvegan
8.00
Eggplant Caviar — Aubergine, ail, tahini, huile d’olive, grenade, persil grec
estimativa≈ 220 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Desserts
Café gourmandvegetarian
6.00
Douceurs du moment & verine de yaourt grec, granola et miel
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 40
Coupe glacéevegetarian
7.00
Ice Cream Sundae — 2 boules parfum au choix + toppings
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratospesado 40
Riz au lait à la fleur d’orangervegetarian
9.00
Orange Blossom Rice Pudding
estimativa≈ 350 kcal48 g hidratos

Este menu ainda está correto?

83veggie
scoreestimativa

Comida mediterrânica em Toulon

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pratos vegetarianos como a parmigiana de beringela e o bowl de halloumi. As opções veganes limitam-se a entradas como o húmus e o caviar de beringela.

8 pratos vegetarianos e 2 veganos de 11

69dia
scoreestimativa

Opções mediterrânicas de baixo índice glicémico

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais ricos em proteínas. A Parmigiana do Chef e o Bowl de Halloumi têm índice glicémico baixo.

6 adequado para diabetes · 11 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon
Horário
Segfechado
Ter11:30–14:30
Qua11:30–14:30
Qui11:30–14:30
Sex11:30–14:30, 19:00–22:00
Sáb11:30–14:30, 19:00–22:00
Domfechado
sauf évènement. vendredis et samedis soirs de juin à août
Contacto
+33649806837 contact@loustautoulon.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loustautoulon.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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