Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont

Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse

horário de abertura desconhecido

Japanese€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ENTRÉES HORS - DØEUVRE

SOUPE MISOvegan

4.70

Miso Soup — Pâte de soja et algues

estimativa≈ 45 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

SALADE DE CHOUXvegan

4.90

Cabbage Salad — Chou préparé « maison »

estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

SALADE WAKAMEvegan

5.90

Wakame Salad — Salade d’algues et sésame

estimativa≈ 90 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

SOUPE TOKAMI

6.10

Tokami Soup — Saumon, pâte de soja et algues

estimativa≈ 95 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SALADE DE POISSONS

7.10

Fish Salad — Chou, saumon cru

estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

SALADE DE CRABE

7.40

Crab Salad — Chou, chair de crabe

estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SALADE TOKAMI

7.60

Tokami Salad — Chou, crevettes, ananas et crabe

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SALADE JAPONAISE

7.90

Japanese Salad — Chou, noix de St Jacques crues

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SASHIMI - 10 PIÈCES

TAKO SASHIMI

11.30

Octopus Sashimi — Poulpe cuit et assaisonné

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

TAI SASHIMI

14.30

Sea Bream Sashimi — Daurade fraîche et crue

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

SAKE SASHIMI

14.30

Salmon Sashimi — Saumon frais et cru

estimativa≈ 210 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SASHIMI MIXTE

15.90

Mixed Sashimi — Thon rouge, saumon frais

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

MAGURO SASHIMI

17.50

Tuna Sashimi — Thon rouge frais et cru

estimativa≈ 130 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

NIGIRI SUSHI - 2 PIÈCES

TAKO

5.50

Octopus Nigiri — Poulpe cuit et assaisonné

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratos

SAKE SAUMON

5.70

Salmon Nigiri — Saumon frais cru et riz vinaigré

estimativa≈ 90 kcal12 g hidratos

TAI

5.70

Sea Bream Nigiri — Daurade fraîche et crue

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratos

EBI

5.70

Shrimp Nigiri — Crevette fraîche cuite

estimativa≈ 85 kcal12 g hidratos

TARTARE

5.90

Salmon Tartare Nigiri — Tartare de saumon, poireaux, oignons frits et riz vinaigré

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratos

UNAGI

6.10

Eel Nigiri — Anguille grillée

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

SAUMON CHEESE

6.30

Salmon Cheese Nigiri — Saumon frais, riz vinaigré et St Moret

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratos

MAGURO

7.20

Tuna Nigiri — Thon rouge frais et cru

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

MAKI

KAPPA MAKIvegan

5.60

Concombre (6 pièces)

estimativa≈ 130 kcal28 g hidratos

AVOCAT MAKIvegan

6.70

Avocado Maki — Avocat (6 pièces)

estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos

SAKE MAKI

6.90

Salmon Maki — Saumon frais (6 pièces)

estimativa≈ 180 kcal26 g hidratos

VEGGIE MAKIvegetarian

6.90

Concombre, avocat, carotte, mayonnaise (5 pièces)

estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos

TEKKA MAKI

7.20

Tuna Maki — Thon cru frais (6 pièces)

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

TEKKA MAKI MAYONNAISE

7.50

Tuna Mayo Maki — Thon frais cuit, oignons grillés, mayonnaise (6 pièces)

estimativa≈ 260 kcal26 g hidratos

CALIFORNIA MAKI

7.50

Avocat, surimi (8 pièces)

estimativa≈ 240 kcal32 g hidratos

CALIFORNIA SAKE

8.40

California Salmon Maki — Saumon frais, avocat (8 pièces)

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 65

CALIFORNIA MAGURO

8.80

California Tuna Maki — Thon rouge, avocat (8 pièces)

estimativa≈ 270 kcal32 g hidratosequilibrado 65

CALIFORNIA TEMPURA

9.70

California Tempura Maki — Beignet saumon, avocat (8 pièces)

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

CRUNCHY MAKI

9.80

Saumon mi-cuit, avocat, tempura (8 pièces)

estimativa≈ 360 kcal35 g hidratos

CHICKEN SPICY

9.80

Spicy Chicken Maki — Poulet croustillant, avocat, sauce épicée, oignons grillés (8 pièces)

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

DYNAMITE MAKI

9.80

Beignet de crevette, concombre, mayonnaise (5 pièces)

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

CALIFORNIA EBI FRY

10.80

California Ebi Fry Maki — Beignet de crevette, avocat, sauce wasabi, oignons grillés (8 pièces)

estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos

DRAGON MAKI

10.80

Saumon, thon, avocat, concombre (8 pièces)

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 69

RAINBOW MAKI

10.80

Surimi, avocat, saumon, thon, poissons blancs (8 pièces)

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 69

CALIFORNIA TOKAMI

11.10

California Tokami Maki — Saumon frais, avocat, St Moret (8 pièces)

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos

TOKAMI SANDWICH

11.10

Riz sushi, saumon frais, avocat, St Moret, oignons grillés (4 pièces)

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos

CALIFORNIA HAWAII

11.30

California Hawaii Maki — Beignet de saumon, ananas, avocat, oignons grillés (8 pièces)

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos

GREEN MAKI

11.40

Foie gras, confiture de figue (8 pièces)

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos

YELLOW MAKI

12.20

Foie gras, mangue (8 pièces)

estimativa≈ 310 kcal26 g hidratos

TE MAKI THON

11.30

Tuna Temaki — Ensemble de thon, avocat, concombre, (2 pièces)

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 73

TE MAKI SAUMON

11.30

Salmon Temaki — Ensemble de saumon, avocat, concombre, (2 pièces)

estimativa≈ 300 kcal32 g hidratosequilibrado 73

CHIRASHI

CHIRASHI SAUMON

16.90

Salmon Chirashi — Sushi de saumon et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 77

CHIRASHI ANGUILLE

17.90

Eel Chirashi — Sushi d’anguille et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

CHIRASHI MIXTE

17.90

Mixed Chirashi — Sushi de thon rouge et saumon et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimativa≈ 600 kcal75 g hidratosequilibrado 77

CHIRASHI THON ROUGE

18.90

Tuna Chirashi — Sushi de thon rouge et de riz vinaigré, avocat, concombre, sésame

estimativa≈ 570 kcal75 g hidratosequilibrado 77

PLATS

YASAI TEMPURAvegetarian

7.90

Vegetable Tempura — Mélange de légumes, 7 pièces

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratos

CHEESE TEMPURAvegetarian

8.20

Fromage pané, 4 pièces

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratos

IKA TEMPURA

8.40

Squid Tempura — Seiches, 6 pièces

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratos

TEMPURA EBI FRY

8.40

Shrimp Tempura Fry — Crevettes panées, 5 pièces

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratos

TEMPURA MORI AWASE

8.70

Mixed Vegetable and Salmon Tempura — Légumes et saumon, 7 pièces

estimativa≈ 340 kcal22 g hidratos

EBI TEMPURA

8.80

Shrimp Tempura — Crevettes, 5 pièces

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratos

TORINIKU CURRY

13.50

Chicken Curry — Mijotés de poulet pané avec oignons, carottes, pommes de terre et sauce curry

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 82

POULET TEPAN

13.50

Chicken Teppan — Mijotés de poulet pané avec oignons, poivrons verts et ail, sauce « maison » sucré-salé

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosequilibrado 65

BØEUF TEPAN

14.50

Beef Teppan — Mijotés de bêæuf avec oignons, poivrons verts et ail, sauce « maison » sucré-salé

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosequilibrado 65

GYUNIKU CURRY

14.50

Beef Curry — Mijotés de bêæuf avec oignons, carottes, pommes de terre et sauce curry

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 81

FRUITS DE MER

15.50

Seafood Teppan — Seiches, crevettes, noix de St Jacques mijotées avec des oignons, poivrons verts et ail sauce «maison » sucré-salé

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosequilibrado 79

UDON POULET

16.90

Chicken Udon — Nouilles UDON, poulet pané, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77

UDON BOEUF

17.90

Beef Udon — Nouilles UDON, bêæuf, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76

UDON CREVETTES

17.90

Shrimp Udon — Nouilles UDON, crevettes, oignons, poivrons, sauce «maison»

estimativa≈ 720 kcal82 g hidratosequilibrado 77

YAKITORI

KINOKO

5.50

Mushroom Yakitori — Champignons de Paris

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

ZUCCHINI

5.50

Zucchini Yakitori — Courgettes

estimativa≈ 90 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

NASSU

5.50

Eggplant Yakitori — Aubergine

estimativa≈ 100 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KAMO

7.90

Duck Yakitori — Canard

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

NEGIMA

6.90

Chicken Yakitori — Poulet

estimativa≈ 140 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

CHEESE

7.50

Beef and Cheese Yakitori — Bêæuf au fromage

estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GYUNIKU-YAKI

7.60

Beef Yakitori — Bêæuf

estimativa≈ 170 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SAKE YAKI

7.80

Salmon Yakitori — Saumon

estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

MAGURO YAKI

8.10

Tuna Yakitori — Thon

estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

STREET FOOD JAPONAISE

CHEESE MOCHI

7.20

Bouchée à base de pomme de terre et coeur fondant au fromage (4 PIÈCES)

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

GYOZA

7.90

Chicken Gyoza — Mélange de légumes et poulet (5 PIECES)

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

OYAKI BOEUF

7.60

Beef Oyaki — Bouchée sucrée salée au boeuf à la sauce soja (4 PIÈCES)

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

OYAKI CIBOULETTE

7.40

Chive Oyaki — Bouchée de ciboulette chinoise à la sauce soja (4 PIÈCES)

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

LES RIZ

GOHAN

3.10

White Rice — Riz blanc parfumé

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

RIZ SUSHI

4.50

Sushi Rice — Riz perle vinaigré

estimativa≈ 230 kcal50 g hidratos

RIZ SAUTÉ SPÉCIAL MAISON

4.90

House Special Fried Rice — Riz, champignons de Paris, surimi, poireaux, éufs

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratosequilibrado 71

MENUS

MATSURI

16.70

Matsuri Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CHOUX OU RIZ PARFUMÉ NATURE, YAKITORI 6 BROCHETTES ou ASSORTIMENT SUSHI

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 69

SAKURA

24.90

Sakura Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CRABE, RIZ PARFUMÉ NATURE, YAKITORI - 7 BROCHETTES, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos

SHOGUN

28.90

Shogun Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CRABE, RIZ PARFUMÉ NATURE, ASSORTIMENT DE POISSONS CRUS, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 65

TOKAMI

33.90

Tokami Menu — MISO SOUPE, SALADE DE CREVETTES, SALADE DE FRUITS FRAIS Maison, RIZ SAUTÉ MAISON, YAKITORI 3 BROCHETTES, ASSORTIMENT DE POISSONS CRUS

estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos

PLATEAUX

SUSHI SPÉCIAL

22.90

Special Sushi Platter — SUSHI - 11 pièces, SOUPE MISO

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73

MAKI SPÉCIAL

25.90

Special Maki Platter — MAKI - 26 pièces, SOUPE MISO

estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 65

SASHIMI SPÉCIAL

28.90

Special Sashimi Platter — SASHIMI - 20 pièces, SOUPE MISO, RIZ PARFUMÉ NATURE

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 73

KAIZEN

36.00

Kaizen Platter — SUSHI, MAKI, SASHIMI 30 pièces, SOUPE MISO

estimativa≈ 950 kcal100 g hidratosequilibrado 69

ROYAL BATEAU

67.00

Royal Boat Platter — Pour 2 personnes, SOUPE MISO, RIZ SAUTÉ MAISON, SUSHI MIXTES - 44 pièces, SALADE DE FRUITS FRAIS

estimativa≈ 1800 kcal220 g hidratospesado 33

DESSERTS

SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian

5.10

Fresh Fruit Salad — Ananas, pommes, oranges, préparation « maison »

estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos

ANANAS FRAISvegan, vegetarian

5.70

Fresh Pineapple

estimativa≈ 80 kcal20 g hidratos

FINGER SAVEUR DU JAPON

5.70

Taste of Japan Finger — Biscuit thé vert Matcha, compote de mangue et passion et sa mousse de Yuzu

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

FONDANT AU CHOCOLAT

7.50

Chocolate Fondant

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34

ROYAL DÔME

7.50

Royal Dome — Biscuit dacquoise, croustillant, mousse au chocolat

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 30

INCONTOURNABLE CHEESECAKE

7.50

Cheesecake — Crumble Spéculos, mousse cream cheese légère au jus de citron de sicile

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratospesado 32

GATEAU MOCHI

7.50

Mochi Cake — 3 PIÈCES, Pâte de riz fourrée (3 parfums au choix: cacahuête, sésame ou coco)

estimativa≈ 360 kcal50 g hidratos

GLACE MOCHI

7.90

Mochi Ice Cream — 3 PIÈCES, Crème glacée, enrobée d’une fine pâte de riz ( 3 parfums au choix : thé vert, vanille, mangue ou coco)

estimativa≈ 390 kcal55 g hidratospesado 37

Este menu ainda está correto?

50veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pratos como a sopa miso, kappa maki e yasai tempura. O menu inclui também yakitori de cogumelos e curgete.

10 pratos vegetarianos e 7 veganos de 95

43dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de sashimi e yakitori. Estes pratos têm poucos hidratos de carbono.

23 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33534302937 contact@tokami-gramont.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokami-gramont.com/
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

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