Pokawa - Tremblay-en-France, 30 Rue des Buissons

30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France

horário de abertura desconhecido

vegetarian restaurant

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Gyozas 5 Légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Mini Salmon Poké

Mini Salmon Poke

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 66

Mini Tuna Poké

Mini Tuna Poke

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratosequilibrado 67

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 71

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafel and Tzatziki

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Avocado Toastvegetarian

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 70

Avocado Toast Saumon

Salmon Avocado Toast

estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosequilibrado 69

Onigiri Saumon

Salmon Onigiri

estimativa≈ 240 kcal35 g hidratos

Onigiri Thon épicé

Spicy Tuna Onigiri

estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos

Onigiri Guacamolevegetarian

Guacamole Onigiri

estimativa≈ 270 kcal35 g hidratos

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 76

Tropical veggie poké guacamolevegetarian

Tropical Veggie Poke with Guacamole

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Crevettes

Spicy Shrimp Chirashi

estimativa≈ 480 kcal58 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Saumon

Spicy Salmon Chirashi

estimativa≈ 490 kcal58 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Thon

Spicy Tuna Chirashi

estimativa≈ 470 kcal58 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Chirashi Hawaien Saumon

Hawaiian Salmon Chirashi

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 77

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Hawaiian Tuna Chirashi

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratosequilibrado 77

Chirashi Avocat Saumon

Avocado Salmon Chirashi

estimativa≈ 640 kcal52 g hidratosequilibrado 76

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Avocado Tuna Chirashi

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 76

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Vegetable Bowl

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 86

Green Chirashi Saumon

Green Salmon Chirashi

estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

Green Chirashi Thon ou superprot

Green Tuna Chirashi

estimativa≈ 460 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95

Poké signature Saumon

Signature Salmon Poke

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Thon ou superprot

Signature Tuna Poke

estimativa≈ 590 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Crevettes

Signature Shrimp Poke

estimativa≈ 570 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

estimativa≈ 660 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

estimativa≈ 780 kcal68 g hidratosequilibrado 70

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 72

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 78

Poké de Danny saumon

Danny Salmon Poke

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Poké de Danny crevettes

Danny Shrimp Poke

estimativa≈ 570 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

estimativa≈ 660 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 78

Poké de Danny Thon

Danny Tuna Poke

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 79

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 80

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

estimativa≈ 630 kcal65 g hidratosequilibrado 75

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

estimativa≈ 520 kcal50 g hidratosequilibrado 85

POKES SALÉS CHAUDS (sans topping ni sauce)

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Massaman Poulet

Chicken Massaman Poke

estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 78

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman Poke

estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 74

Massaman Crevettes

Shrimp Massaman Poke

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 79

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu Poke

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza Poke

estimativa≈ 710 kcal68 g hidratosequilibrado 73

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Poke

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 74

Massaman Falafelsvegan

Massaman Falafel Poke

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 74

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

estimativa≈ 610 kcal58 g hidratosequilibrado 77

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Teriyaki Vegetable Hot Poke

estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 80

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

estimativa≈ 590 kcal56 g hidratosequilibrado 77

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegan

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 640 kcal72 g hidratosequilibrado 72

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegan

Teriyaki Falafel Hot Poke

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 80

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Portobello Vegetable Hot Poke

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 86

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

estimativa≈ 540 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 85

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegan

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 510 kcal58 g hidratosequilibrado 86

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Milk Pudding

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos

Cheesecake

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratospesado 31

Fruit Ninjavegetarian

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 42

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42

Ananas Ninjavegetarian

Pineapple Ninja

estimativa≈ 120 kcal28 g hidratospesado 42

Mango Ninjavegetarian

estimativa≈ 130 kcal30 g hidratospesado 42

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35

Creamy Mochis chocolat

Chocolate Creamy Mochi

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Mochi mangue cocovegetarian

Mango Coconut Mochi

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

Mochi chocolat

Chocolate Mochi

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

Mango sticky ricevegan

estimativa≈ 380 kcal65 g hidratospesado 34

Este menu ainda está correto?

95veggie
scoreestimativa

Variedade de bowls e snacks

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Tropical veggie poké e os Gyozas 5 Légumes. O menu inclui pratos vegan como o Mango sticky rice.

29 pratos vegetarianos e 8 veganos de 80

40dia
scoreestimativa

Opções com baixo índice glicémico

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece algumas taças de poké com baixo índice glicémico. O Green Chirashi Saumon e Thon têm cerca de 30 g de hidratos de carbono.

8 adequado para diabetes · 80 pratos

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Prático

Morada: 30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33174253628
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/
Registo: completude 50 %, confiança 79 %

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Variedade de bowls e snacks

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